Pikeun tanggal, euweuh harti ditarima sacara universal tina istilah "kaséhatan", aya leuwih ti 200 definisi ieu kategori. Dina pamanggih kuring, shortest, kaharti, bisa diasupan, sarta éta harti cukup World Health Organization (WHO), nurutkeun nu "kaséhatan" - nyaéta kaayaan wellbeing fisik, mental na sosial lengkep teu saukur henteuna kasakit atanapi infirmity.
Nya kitu, teu aya harti ditarima sacara universal tina istilah "kabagjaan", dulur ngahartikeun eta béda, dumasar nilai subjektif pribadi. harti pribadi abdi: kabagjaan - teh kaséhatan dina sakabéh aspék na: fisik, psikologi jeung sotsialnom.V artikel kami "Kabagjaan - éta hébat," anjeun bakal diajar kumaha kabagjaan mangaruhan kaséhatan. Tur ayeuna hayu urang nempo kabéh bahan jeung manggihan naon nu kudu na naon urang kudu jadi senang. Urang dimimitian ku komponén fisik. Mulangkeun jeung mertahankeun urutan dina kaséhatan fisik bisa jeung kudu. Dokter nyebutkeun yén aya jalma kacida cageur, aya nedoobsledovannye. Éta kituna diperlukeun:
mumpuni ogé lulus ujian jeung diagnosis kasakit jeung nagara kasakit (I ulah hartosna "diagnostics komputer" jeung parusahaan husus disebut "perlakuan" biodobavkami - ayeuna teh ngan usaha). Ka ieu kami biasana teu boga waktu jeung duit (kiwari éta henteu haratis), tapi anjeun bisa balik sahenteuna parsial screening sahiji organ sarta Sistem nu boga masalah pikeun nu aya keluhan, mun nengetan kasakit kronis; neangan ahli alus, anu baris anjeun dirawat sarta observasi (I milih dokter anu prefers obat alam tina tutuwuhan); cageur ailments, sarta di mangsa ka hareup ngan tetep awak anjeun dina formulir ditangtoskeun; nengetan gizi. Kudu rasional, nyaeta, lengkep, nyocogkeun ka kabutuhan Anjeun. Sarat pikeun alam (ulah "bad" produk, kayaning rupa dressings sintétik, mayonnaise, yoghurts, chip, inuman carbonated kalawan dyes, sosis, semi-rengse tur t. P.). Mastikeun aya aktivitas fisik kacukupan: leuwih ti balik kana suku tinimbang angkutan umum, teu latihan, mindeng ngambekan hawa seger, méakkeun waktu bebas anjeun di alam, tinimbang di hareup TV.
Ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan kaséhatan psikologis jeung sosial. Lalaki hirup sareng jalma sejen tur ulah pangaruh batur anu mustahil. Tapi abdi hoyong disebutkeun yen dunya teu hadé atawa goréng - éta cara urang ngarasa eta.
Pikeun ngamimitian, coba pikeun neuleuman ningali kaendahan hirup anjeun. Pikirkeun kanyataan yen loba jalma teu boga naon gaduh (kaséhatan, kulawarga, pagawean, jeung sajabana), sarta ngahargaan sakabeh nu boga.
Énergi Vapirov - (enya, eta mangrupa kanyataan indisputable yén maranéhna aya), sabab komunikasi jeung maranehna, sarta malah leuwih quarrels, bentrok, ngan ngarugikeun anjeun. Ku sorangan I nyaho kumaha hese éta, upami jalma anu tétéla jadi vampir, hiji batur sapagawean ti Hormat, sarta anjeun teu bisa nyingkahan komunikasi sareng anjeunna, teu ninggalkeun pakasaban kusabab eta ... Lajeng coba digawé kaluar strategi jeung taktik paripolah jalma saperti maranéhanana. Dina henteu bisi teu ngajawab kalawan anjeunna. Cicingeun atawa verbal satuju sareng sagalana, tur nyieun jalan sorangan, némbongkeun katentreman anjeun sarta indifference, dina respon ka sadaya na "nit-petik". Ulah succumb kana konflik dina pretext nanaon. Nyokot ubar keur nengtremkeun (misalna valerian) sateuacan komunikasi kalayan eta na apal ngan kasabaran anjeun bakal nungkulan sagala. Ku kituna, vampir nu moal nampi énergi négatip anjeun, nu eta eupan, sarta geura-giru maneh moal deui neangan (manggihan korban lianna lemah). Kuring yakin, eta mantuan, abdi gaduh pangalaman sarupa.
Ieu soothing, uplifting. Jieun nice pikeun diri jeung batur. Ngubaran batur sakumaha rék aranjeunna pikeun ngubaran anjeun. Tangtosna, "alus dihukum", tapi aya ogé jalma alus anu baris ngajawab anjeun kalawan alus keur alus Anjeun. Diajar cinta dirina. Ngalakukeun naon anu pleasing ka anjeun (tanpa violating hak batur). Mimitian poé kalayan seuri - di hareup eunteung jeung seuri dina diri disebutkeun yen anjeun teh pangalusna, ogé yén sagalana bakal rupa. Dinten ayeuna, haté anjeun bakal gumantung sakitu legana on kumaha anjeun ngamimitian, kumaha carana nyetél diri; pakéan saperti anjeun resep, real perlu dilegakeun ka anjeun, moal sakumaha maranéhna rék sabudeureun.
Coba mayar kirang perhatian ka carping jeung kritik séjénna. moal mangga dulur, mangga dulur teu mungkin, teras naon lepat, sarta méakkeun saraf maranéhanana (jeung ku kituna kaséhatan) kana eta. gaya na konsentrasi dina achieving gol maranéhanana. Mutuskeun pikeun diri ranté jeung harti hirup. Hirup keur éta, nampik hal sejenna, Anjeun halah bisa hal sarta kurban. Coba di handap ieu tips basajan, sarta aranjeunna pasti bakal mantuan.