popsicles homemade I noticed nu saeutik pisan jalma spoke ngeunaan mangpaat és krim, sarta naha? Mémang éta sangkan dipikacinta ku sadaya, teu perlu ngolo-ngolo manehna dahar ngayakeun kids atawa dewasa. Rada sabalikna - nu és krim ngan acan diwuwuhan ku rumor jeung mitos ngeunaan disangka cilaka, eta pisan beunghar kalori, ti tikoro nyeri, teu gaduh vitamin wae, jsb Tétéla alesan pohara alus, sabab caloric és krim mere sagelas soda, pikeun tikoro, éta téh jenis hardening, sarta vitamin di dinya saloba dina susu, sajaba, bakal mangpaat keur kalsium, beusi, magnesium sarta fosfor, jeung "hormon kabagjaan "anu dikandung dina eta. Dina raraga ngurangan kandungan caloric tur nambahkeun sipat mangpaat, ieu nimukeun yoghurt és krim, nu mangrupa pencegahan alus teuing tina dysbiosis, salaku baktéri mangpaatna dina formulir beku anu dina prosés hibernasi, nu nyata manjangan lifespan maranéhanana. Coba masak eta diri és krim, kuring yakin éta pikeun lila, "nulis resep" dina freezer anjeun!
bahan:- Yogurt 375 ml
- 50 ml susu
- Gula bubuk 100 g
- 150 g buah prambus
- Blackberry 125 g
- Hambalan 1 Pikeun nyiapkeun és krim anjeun bakal kudu: yoghurt alam, susu, gula tipung, buah prambus jeung blackberry.
- Lengkah 2 raspberries na blackberries dina Blénder mun mecut.
- Hambalan 3 Kudu meunang massa homogen.
- Hambalan 4 Berry rub massa ngaliwatan tabung dina urutan meunang leupas tina tulang leutik.
- Hambalan 5 Dina puree anu dihasilkeun nambah susu, gula jeung yogurt.
- Hambalan 6 Sadaya bahan anu deui whisk Blénder.
- Hambalan 7 Massa hasilna dituang kana wadahna kana freeze.
- Hambalan 8 Tutup si Udung na nempatkeun kana freezer nepi tiis, aduk aya kalana, kana massa beku leuwih gembur sarta salajengna és krim dinya éta gampang maksa. Ngawula ka cacah és-krim, garnish kalawan mint na berries.