Efisiensi dina urusan - malah somah - mindeng gumantung kana kami "hoyong" (atawa rada "teu hayang"), nu ngalir kana tugas anu ku urang teu acan dikaluarkeun. Ibu perlu nyiapkeun sarta feed, nyeuseuh jeung beresih. Lamun ibu buka dianggo, maranéhna manggihan yén kaahlian sarua tetep Pace na on jadwal pikeun mantuan asupkeun kana wirahma kerja.
Sakumaha aturan, loba jalma poho ngeunaan hubungan sababaraha parameter:
1) tugas - urgent jeung non-urgent, penting jeung teu penting,
2) well-mahluk beurang,
3) ciri organisme.
Éta ngeunaan sagala tilu bagéan "homing" dina isu na kedah ngobrol leuwih.
Tugas.
Diantara sakabeh tanggung jawab nu tempatna di taktak urang, urang tiasa ngabedakeun opat jenis:
- Urgent - dipasrahkeun ka waktu nu tangtu,
- non-urgent - nu perlu dipigawé ngaliwatan hiji periode waktu atawa nedunan rutin,
- penting - leuwih anu henteu salah utusan,
- tur penting - aranjeunna bisa dipercayakeun ka saha wae.
Kaayaan kaséhatan ti période.
Ngeunaan karya, sanajan dina tim leutik dimana campur kode tina kalungguhan lumangsung paling sering (jeung sekretaris na jualan manajer, contona) dina tempat munggaran ngaheéat timer manajemén: jadwal pagelaran keur poe, minggu, bulan atawa malah sataun.
Naon jadwal pagelaran? Jeung kumaha carana make eta keur alus?
Jawaban keur kieu pinuh discloses titik kadua rencana urang pikeun ningkatkeun kualitas gawé sarta hirup. Barina ogé, salila poé kerja anu up aneh na Downs tina aktivitas éta. aranjeunna biasana dihijikeun ka jam husus dina poé. Paduli "Owl" atawa "Zhavoronkova" pagawé kagiatan méntal greatest accounted pikeun 11 sarta 14 jam sapoe. Sanggeus 17-00 waktu pikeun aktivitas fisik. Sarta hususna ulah coba nyieun feats kuli di wewengkon 20-00 atawa sanggeus 22-00.
Sacara umum, kinerja salila poé gumantung teu ukur dina waktos poe: dipangaruhan ku musim. Telat cinyusu, panas tiis, gugur mimiti - waktos sampurna henteu ngan keur rekreasi, tapi ogé pikeun digawé. Kapikiran dina kali ieu kaahlian parna sarta komunikasi manifest diri di gaya pinuh. Éta naha manajer Penjualan hargana "priboltat" konsumén anyar na - make eta, sanajan organisasi Anjeun teu geus ngadéngé samomendzhmente.
Salajengna, eta sia pamikiran ngeunaan organisasi kakuatan - éta sugan bagian konci diri manajemén.
Dahar pangan nu tangtu, urang bisa "mecut up" otak, nyieun ngajalankeun gancang unplanned. Tur upami di notebook anjeun isukan ditugaskeun hungkul sesah, atanapi anu dijadwalkeun pikeun digawe lembur, mun urgently rengse proyek kompleks - punten jadi di jalan ka produk sareng eusi tinggi asam amino (kacang, siki) atawa meuli di glisin toko ubar.
Ciri organisme.
Jeung titik panungtungan - ciri organisme. Ulah hilap kanyataan ieu, salaku gumantungna of qualities manusa tangtu eusi dina awak zat tangtu.
Kami gumantung, dina karyana dina serotonin (dina hiji wanda alus, anu tanggung jawab perkara ieu, dianggo leuwih hadé, jeung umumna percanten hareup), lalaki - dopamin (jawab intelegensi, assertiveness tur kamampuhan pikeun difokuskeun ngarengsekeun masalah) ogé tina hormon jalu jeung nu bikang.
Dina waktu deukeut jeung jaman menstruasi, eta leuwih hade teu nyangka ti anjeunna kasar tegas nalika negotiating atawa kaayaan hiji customer hésé. Lamun mungkin, dina saminggu ti waktos hadé ulah langkung "feminin" hal. Sapanjang jalan, ngajaga dina pikiran nu pas estrogens masihan tempat jeung hormon jalu (nu dihasilkeun ku awak bikangna), bakal aya waktos keur prestasi, sarta pikeun ngajawab masalah kompleks, sarta tata meticulous salila sahenteuna dina bulan hareup.
Tur éta dina periode ieu, sakabeh waktos Anjeun bakal efektif, solusi bakal jadi visi jelas ngeunaan situasi.
Kumaha ngagunakeun eta?
Dumasar abilities anjeun, gol jeung tujuan, anjeun tiasa nganggo timer manajemén: kinerja jadwal salila gawe beurang geus ganti, dina kanyataanana - éta unik. Najan pola umum, éta pangalusna pikeun sahenteuna dua minggu, pikeun ngalacak jam maranéhanana operasi, kaséhatan, tanaga, tides, sarta nganalisis kaayaan, jumlahna jadwal a.
Nampi hiji nyewa poean rata-rata hasil, anjeun hadé bisa rencanana dinten anjeun dumasar kana kaséhatan "rata". Sarta ulah poho yén grafik grafik, tapi mimiti na foremost anjeun kedah ngadangukeun well-mahluk na kaayaan. Lajeng awak bakal ngabales ku syukur pikeun perhatian ka kabutuhan tur kemungkinan-Na.