Psikoterapi - teu ukur prosés bohong wijaksana dina dipan dina antisipasi lawang ka. Dina kaayaan urang di sakabeh terapi jiwa jarang mana persis. Tapi lamun babaturan anjeun atanapi malah psikolog a, mun nu dilarapkeun, teu nyarankeun sangakan sarta grup terapi - kumaha carana ngubaran ieu?
Mana dina praktekna mangrupakeun grup psikologis jeung kumaha nya "gawé dina diri"? Naon nyangka ti "grup"? Naon eta bisa nulungan, jeung naon - euweuh?
Naon grup
Sangakan tur terapi grup téh sasambungan. Terapi Grup mangrupakeun tipe sangakan, rada, latihan pribadi.
Dina unggal grup dirumuskeun waktu - na eta boga kasempetan unik pikeun nyarita sarta kadéngé, mun meunang eupan balik teu ukur ti hiji jalma, tapi loba. Keur "bebeneran pamungkas" teu aya, sarta éta hadé pikeun neuleuman kumaha carana tiasa nyandak tindakan atawa kecap nu tangtu ku urang béda.
Bari anjeun "dina dipan" (tapi kanyataanana - dina korsi tibalik hiji therapist atanapi psikolog) "crucify" tin pro-hirup, anjeun ngobrol ngeunaan diri. Maksimum - henteuna di kantor babaturan, kenalan jeung hubungan jeung maranéhna.
Dina kelompok loba dinamika. Éta prosés lumangsung. Tur upami proses hubungan silih "dina psikolog - klien" diulik luhur jeung ka handap, direcah jadi rupa hambalan jeung jentre, grup loba kirang diprediksi.
sangakan psikologi - terapi group - éféktif dina dua kasus:
- Lamun anjeun geus diwangun nepi a stereotype komunikasi, "hatur nuhun" jeung nu teu bisa mindahkeun saluareun hiji titik nu tangtu (atawa kalayan jalma husus - guru, salespeople, boorish ... tiap individual).
- Nalika anjeun leuwih atawa kurang dumasar kaluar "jeung manehna," anjeun teu tiasa ngantosan nyobian kaluar cara anyar tina komunikasi jeung presenting diri di lingkungan aman.
Grup - ieu téh parusahaan alus
Ngumpul jeung sawawa kawas-dipikiran hese. Babaturan ti budak leutik jeung nonoman, sakelas jeung sasama santri sumebar di sakabéh arah ... Jeung lalaki ayeuna kabentuk boga ukur dua tempat utama mana anjeun bisa nampilkeun diri salaku jalma - karya na imah.
Tapi mindeng, sanajan awéwé hiji dina waktu kapentingan kolektif atawa "circle kapentingan" (malah lamun eta geus dikelompokeun sorangan atawa sobat nya), lajeng aya komunikasi nyaéta mastikeun ngan bisa laksana pikeun sawala ngeunaan urusan hobi sarta imah. Sarta ieu keur awéwé modern teu cukup.
Psikologi sangakan - terapi grup kana waktu, ngumpulkeun ngan hiji parusahaan misalna, anu daék jeung bahagia ningali silih teu ukur dina jam diangkat. Leuwih ti éta, salah sahiji indikator tina "kaséhatan" tina grup jeung perkembangannya aya pasamoan di luar rohangan terapi.
Grup - tangerang
Hiji tempat anu aman dimana anjeun bisa ngobrol jeung boga sababaraha fun, coba hiji peran ilahar keur dirina, atawa digawekeun kaluar hiji titik penting. Contona, nyebut "teu" ka pihak séjén, atawa pantes narima compliments. Anjeun nyebut kaahlian ieu alam jeung gampang pikeun digawé kaluar? Muhun, coba sebutkeun "euweuh" jeung lulugu atawa indungna ...
Kalawan ieu kaahlian sosial teu Cope salila sangakan psikologi individu - terapi group jalan sababaraha kali hadé.
Grup anu béda!
Grup bisa jadi béda, dumasar tujuan jeung tujuan salaku therapist positioning, sarta grup sorangan. Tapi dina kuma maranéhna bisa dibagi kana rojongan na "motivating". The melu kahiji nyaeta paling sering pisan percanten, hipu, miara sikep kana tiap lianna.
karya di dieu téh di tingkat deepest, dibahas eta hal na rinci intim anu ulah sakapeung mah ngabejaan malah baé pangdeukeutna. Tapi lamun hayang robah gancang - milih tipe séjén.
Jenis kadua tina grup boga fitur di handap. anggota grup condong bersaing saling, "podnachivat" na ujug-ujug "dorong" dina tempat nyeri. Pikeun ilubiung dina grup sapertos hiji merlukeun kakuatan leuwih méntal sarta kahayang tumuwuh. Tapi kamajuan leuwih signifikan.
Grup - tempat anu aman
Kumaha mysteriously Sigana sangakan individual, terapi grup téh salaku sigana teuing "buka". Sarta datang ka grup kalawan euweuh kahayang muka - hal anu sarua yén teu datang ka eta sakabehna.
Grup Kaamanan disababkeun ku sababaraha faktor.
> Ti hiji waktu nu tangtu, band anu dianggap "tutup" - maksudna, Struktur na janten permanén.
> "Buka" sakabeh anggota grup - hal anu praktis mungkin tetep jempe. Ku kituna, pangaweruh intim unggal séjén anu silih.
> Sawalakeun naon anu lumangsung di grup sareng babaturan, kulawarga sareng kolega Anjeun sabisa, tapi ku aturan grup teu bisa disebut masihan ngaran husus sarta parentah tepat, "saha" eta bisa. Tanpa rinci, kaayaan sacara umum tur atas nama sorangan bisa ngabejaan.
> Kegigihan - hal mindeng kurang di lalaki modern. Ku kituna, pasamoan mingguan (atawa biweekly) dina waktu pitulung dibereskeun ngarasa tempat ieu jeung ka grup ieu salaku mahluk aman.
Hal pikeun Diajar?
Hese ngaduga sateuacanna prosés sangakan psikologi - terapi group - persis jenis terapi, nu paling teu kaduga.
palatih bisa nyiapkeun "program" - nu tawaran grup atawa buka sanggeus kapentingan dirina. putri hubungan sawawa mibanda indung manula, anu masih di komando anak anjeun, sarta naon anu kudu dipigawé; interaksi produktif jeung sirah, otoritas, guru di sakola anak urang - kabeh ieu bisa dibahas.
Éta héran, tapi kalayan waktos, nalika loba trust dina grup, kapentingan anggotana ngawitan coincide. Sarta maranéhanana anu leres "teu ganggu" a jenis nu tangtu masalah, leupaskeun kaluar terapi atawa ngaganti ka grup lianna.
Ku alatan éta, grup classically dilatih teu meunang disebut, sanajan kalawan palatih, sarta kalawan biasa "kelas". Sarerea megatkeun atawa isu ayeuna, atawa global, atawa duanana, jeung sajabana.