Kacang - a produk alam, nu keur sababaraha abad nyaeta antara produk paling dipikacinta tur dipaké ti kulawarga legume. Nyiapkeun kacang cukup basajan, tapi pamakean kacang polong sup atanapi bubur bakal mawa mangpaat pikeun awak, lantaran kacang téh nu boga rupa-rupa zat gizi. struktur ngawengku kacang mineral, vitamin, antioksidan sarta asam amino mangpaat, serat, protein, Aci, uyah mineral, saperti oge sanyawa penting lianna.
Narikna, kacang aya produk jadi heubeul nu ieu Maha Agung dina tradisional Rusia paribasa, dongéng, papatah sarta legenda.
Dina Rusia kuna dina tabel nyaéta salawasna masakan hadir tina kacang - soups, cereals, muih. Kacang ngagabungkeun ogé kalayan loba sayuran mangpaat - kalawan wortel, bawang, kentang. Produk ieu alam kapanggih dina jumlah badag protéin asal pepelakan, jadi jalma anu aya kerja fisik, bakal mangpaat keur pease pudding. protéin ieu ngandung penting pikeun asam amino manusa kayaning cystine, lisin, triptofan. Saliwatan, hiji kanyataan metot yén kacang garing kontras jeung kacang polong amis dianggap paling bergizi, jadi atlit bisa make eta pikeun meunangkeun deui putus jeung énergi.
Mun anjeun teu hoyong soak kacang sapeuting, éta mungkin keur persiapan bubur kacang polong nganggo kacang seger. Lamun masak kacang dina cooker tekanan, awas, sabab kacang - eta mangrupakeun produk anu mibanda kamampuhan pikeun gancang kurban, jadi ulah ninggalkeun kacang kaluar kontrol, sanajan keur waktu anu singget. Tekanan cooker masak kacang di hawa tiis bakal ti 25 nepi ka 40 menit, dina kacang pot biasa bakal disiapkeun ngeunaan hiji jam. Optionally, pikeun ngaronjatkeun sipat mangpaat tina produk buckwheat ku ditambahkeunana mineral atawa sayur, upamana nambahkeun bawang atawa wortel. The bubur kacang polong tradisional bisa nempatkeun minyak atawa mantega, tapi lamun buckwheat anu dipaké minangka hidangan dietary, jumlah minyak kedah diwatesan.
Sipat kacang bubur nyieun mangpaat pikeun jalma nu kakurangan tina gangguan pencernaan umum, kaasup salah ancur, kabebeng, napsu goréng, flatulence. Sajaba ti éta, pease pudding tur pitulung dina merangan kaleuwihan beurat. Dianjurkeun bubur tur jalma anu kakurangan tina tetes tekanan, anémia, anemia. Lamun kasakit ginjal jeung masalah kulit oge bakal mangpaat pease pudding. Sajaba ti éta, pease pudding cukup satisfying, sarta dahar piring tina piring, anjeun lila moal mikir ngeunaan dahareun.
Pastikeun pikeun nyobaan incredibly mantuan, hiji piring Rusia kuna ngajentul, nu, berkat rasa jeung ambu ngajentul na, anjeun bakal cinta eta!