Komposisi jeung pasipatan bangsa pineapples
Sipat mangpaat ganas estu unik. Éta ngandung kabeungharan mangpaat jeung zat gizi, kayaning pro-vitamin A, vitamin B1, B12, B2, PP, C, kalium, magnesium sarta loba elemen renik lianna. Komposisi nanas handap: 86% - cai 11 - 5% gula, 0, 7% - asam sitrat, dina 0, 4% protéin jeung serat dietary. Sajaba ti éta, buah ngandung asam askorbat - kira 50 mg. Di sagigireun nanas mibanda rasa diucapkan jeung ambu unik nu masihan eta sagala rupa zat aromatik (leuwih sawidak).
Sipat mangpaat ganas teu dugi ka ngaduruk gajih - mindeng Disarankeun make buah ieu dina penderita hypertensive, jalma kalawan panyakit ginjal jeung sistem cardiovascular, sakumaha nanas anu ngurangan puffiness. Dahar nanas nyumbang ka liquefaction getih jeung, ku kituna, éta gunana pikeun pencegahan thrombosis na thrombophlebitis. Bakal ngarasa pamakéan sapopoé hadé dina halves kadaharan buah seger atawa sagelas poéan jus nanas Freshly squeezed.
buah ieu - hiji alat alus teuing pikeun pencegahan stroke atawa infarction myocardial, sabab ngaluarkeun rupa deposit dina dinding pembuluh darah. Sababaraha urang yakin yén nanas anu ogé eases nyeri dina otot jeung mendi.
Sajaba ti éta, nanas - an produk dietary alus teuing, sabab dahar saratus gram buah kami boga ukur 48 kalori. Tempo nu rata-rata hiji fétus weighs ngeunaan kilogram, mangka, lamun dahar éta dina hiji diuk, tétéla ngan 480 kalori.
kompléks énzimatik dikandung dina buah, boga pangaruh anti radang jeung mangrupakeun kituna mangpaat dina kasakit kayaning panghina, sinusitis, pneumonia, rematik, Pyelonephritis, jeung saterusna. D. Mun sakabéh gejala colds dibuktikeun, anu pelengkap sampurna kana obat jadi campuran tina pulverized dina nanas mixer (ngeunaan 100 g), jumlah leutik jeruk nipis sarta satengah kvass cup (pangalusna homemade).
Diantara hal séjén, pamakéan nanas bisa ngeureunkeun ngembang aterosklerosis sarta sagala rupa prosés radang. Ieu accelerates na penyembuhan tatu. buah ngaronjatkeun fungsi dina sistim digésti mah, mantuan jalma kalawan insufficiency pancreatic, ngaluarkeun cellulite geus mucunghul.
Eta sia remembering nu nanas anu brings loba manfaat ngan lamun dahar éta dina hiji burih kosong, sakumaha dicampurkeun jeung kadaharan séjénna, bromelain dimimitian alat anu fungsina jadi hiji énzim, ngaronjatkeun nyerna dahareun. Ieu ogé alus, utamana pikeun fans badag daging lemak jeung serat.
Kabéh fakta kulub handap kanyataan yén konsentrasi luhur énzim buah bisa ngamajukeun penyembuhan ampir sakabéh jenis kanker. Sanajan kitu, eta anu acan bisa dibuktikeun. Tapi dipikanyaho yén fétus - hartosna alus pikeun pencegahan sagala rupa panyakit dina widang Onkologi, saprak ngabogaan pangabisa anu luar biasa meungkeut radikal bébas.
Pamakéan nanas di cosmetology
Cai mibanda sipat nanas, owing nu maranéhna geus aktip dipake dina cosmetology. Rupa-rupa cara pikeun perawatan kulit ditambah nanas pitulung pikeun meunang leupas tina gajih copious sarta ngaleungitkeun baktéri.
Nanas anu indispensable pikeun jalma jeung kulit oily - eta bakal kasampak endah lamun unggal dintenna pikeun ngusap bubur buah nya.
Nanas gampang dipiceun jagong - cukup nyieun eta ka tempat katuhu pikeun peuting, jeung poé saterusna aya anu ngan uap kulit jeung cabut jagong.
Upami Anjeun gaduh masalah sareng gusi eta pisan mangpaat ngagunakeun odol ditambah nanas.
Sanajan kitu, aya kasus dimana pamakéan kaleuleuwihan nanas, di sisi séjén, ngan harms kaséhatan. Ku kituna, lantaran kaasaman tinggi buah bisa ngamajukeun formasi borok burih, saprak éta irritates kana mémbran mukosa. Teu perlu lean on nanas di kaasaman tinggi.
Catetan trend handap: di nagara mana pineapples pisan diakses, jalma toothless jauh leuwih umum. Ieu gampang dipedar: alatan kandungan asam tinggi buah ngabogaan dampak negatif dina enamel huntu.
ibu hamil kedah ati pisan dina pamakéan ganas - bungbuahan unripe boga pangaruh abortive, sarta ngalacak kualitas buah tina nu jus téh ngeunah, sugan moal salawasna dilakukeun.
nanas Diet
Kanyataan yén nanas anu mujarab pikeun relief lobana beurat, ngagorowok dina tiap hambalan. Tapi teu meunang aub dina rupa-rupa olahan, ngabogaan di bromelain komposisi na. kanyataan yen molekul bromelain, dina hal ieu kudu tembus ka gajih subcutaneous, tapi ngalakukeun eta aranjeunna tiasa ngaliwatan getih. Tapi kumaha, meunang kana aliran getih tina peujit, bromelain, pegat nepi ka partikel leutik sanggup karek disimpen dina molekul, nyaeta misteri hiji. Ku kituna ulah percanten pangabisa nanas bakar gajih.
Sanajan kitu, sakumaha dicatet di luhur, kompléks énzim ngaronjatkeun nyerna nu teu bisa tapi girang.
Tangtu, diet nanas bisa ogé mantuan pikeun nyerah jumlah nu tangtu kilo tambahan - tapi geus bisa ngabenerkeun naon tur turutan diet. Nanas diet ngéléhkeun ngalawan lianna iwal ti palatability buah. Sajaba ti éta, nanas anu estu nizkokalorien sanajan eusi nyukupan gula.
Loba pamaké Internet anu disarankan pikeun resep handap, slimming:
Jelas nanas ku greenery sarta kalawan kulit ngaliwatan hiji coet daging. slurry anu dihasilkeun tuang vodka (0, 5 liter) jeung ngirim dina kulkas salila saminggu. Candak ménta dana séndok sapuluh menit saméméh hidangan. Jumlah ieu kedah cukup tincture tilu minggu.
Tangtu, resep ieu ogé bisa mantuan sakumaha nanas bakal ngarecah gajih na vodka - dehydrate awak. Sugan anjeun bakal buang kaluar sababaraha kilo dina sabulan. Tapi lamun nuluykeun dahar pangan lemak jeung ngabahayakeun, pangaruh, tangtu, moal bakal.
Dina sagala hal, buah tropis kieu patut dahar sanajan ukur dina raraga mantuan nyerna Na.