Dina naon pangan ngandung asam ieu lemak sarua?
Aranjeunna kabentuk dina digésti lemak, contona tallow. Lemak anu direcah ku lipase énzim, nu geus kapanggih dina ciduh, dina peujit jeung dina getih. Tapi lolobana lipase disékrésikeun ku pankréas kana lumén of 12 maag duodenal. Aya hadéna ideally handapeun pangaruhna, tur kedah lumangsung bengkahna tina gajih kana asam lemak jeung gliserol. Mimiti buka kana saluran getih sarta nu gizi utama otot, kaasup otot jantung. Kaduana mana anu ka limfa nu. Mun lipase teu cukup, awak bakal ngalaman kakurangan ieu komponen penting.
Kituna, dahar produk sato lemak, sarta tanpa aranjeunna, anjeun nyaho, ulah jadi, Anjeun perlu nambah mustard atanapi bawang bodas, nu ngan merangsang produksi lipase pancreatic. Dina urutan ulah kasakit kayaning panghina pectoris. Konsumsi biasa pangan ieu, anu hadé éfék, dina waktos anu sareng ngaronjatkeun kekebalan sakabeh organisme. Kasakit sistem cardiovascular pisan bahaya, jadi ulah maranéh ngalalaworakeun kana métode dasar pencegahan.
Naon aturan asupan gajih sato?
Éta téh dipikawanoh lega, ieu - 50-70 g per dinten, ditambah 5-7 g kedah ngadamel mustard atanapi bawang bodas.
Naon dangong anjeun pikeun minyak nabati? minyak ieu téh dicerna parah, laju maranéhna - 1 st -2. sendok per dinten, tunduk kana konsumsi simultaneous cuka. Contona, Anjeun ngeusian bengsin, minyak salad jeung tambahkeun ka cuka alam saeutik (4-6%) - apel atawa anggur.
Salajengna, bisi masalah kalayan haté nu kedah nyandak bubuk abu zheltushnik "ciwit" 3 kali sapoé 1,5 jam sanggeus tepung a, ngabubarkeun eta handapeun létah babarengan jeung jumlah sarua uyah. Tangtu -2-3 minggu. Ieu bakal nyumbang kana normalisasi na over- atawa dina-beurat.
Naon penting pikeun timer pamutahiran?
Kahiji - ieu burih, nu kadua - tulang tonggong, dina kaayaan nu mangaruhan régulasi sadaya organ internal. Sajaba ti éta, perlu ngusap deui tina kolom tulang tonggong dina tincture asétat of Rosemary:
nyandak kira 100 g daun Rosemary, tuang 300 ml cuka (9%), infuse 2 dinten. Naon eta hartosna kurang gizi, mendemonstrasikan katarak. A katarak lumangsung dina awak dina kakurangan tina methionine asam amino. kurangna nya tina kedah ngeusian, maké meats Jellied, disiapkeun ti kartilage porcine, lajeng kasakit bakal cukup moal garap.
kapal purifikasi, pencegahan aterosklerosis bakal mempermudah panarimaan kvass softwood.
Masak eta gampang. Eusian jar 3 liter sacara bébas atawa pucuk tangkal pinus, tambahkeun cai, tambahkeun 1 hr. Of krim haseum jeung 1 gula cangkir. Infuse dua minggu, tying beuheung tina kaléng dina lapisan 3 gauze. Sistim kakuatan limfatik merlukeun citakan dina diet juket laut. Rutin tuang eta dina 2-3 sdm. sendok dahareun th sakali ate.
Pikeun obat kuat pangaruh kudu dilaksanakeun prosedur solyanouksusnye mandi:
awak panas dina mandi kalayan suhu cai tina 38-40 ° C salila 10 menit nepi ka kaluar caina, sarta wiping eta kalawan tincture asétat of Rosemary, Sprinkle iodized uyah méja. Dibungkus dina lambar na bohong, istirahat salila 40 menit -1 jam, bari bakal aya proses tina sweating. prosedur ieu kudu dipigawé dina rutin 1 ka 2 kali saminggu.