Pas waktu teu tumuwuh heubeul?
Awéwé heubeul ti taun anu cicing, a way of life jeung kabiasaan. Aya-lami 35 taun, anu bakal masihan 20 taun sirah mimiti, jeung moal aya jalma nu dina 25 taun karasaeun na Sigana di 40. Tangtos, parobahan nu patali umur ditempo sanggeus 30 taun, tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun tumuwuh heubeul sateuacan.
Ngawanohkeun seleksi nasihat goréng, lamun dituturkeun, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun néangan 30 di 45, duanana fisik sarta psikologis. Tur upami Anjeun salah nyandak diri dina leungeun jeung bakal meta sabalikna, bakal kasampak leuwih hadé.
pikiran négatip
Mindeng mikir ngeunaan umur na
Nuluykeun perhatian ngeunaan ngarobah ekspresi raray, urang tiasa ngartos yen awéwé ieu ngaliwatan loba dina kahirupan. Aya hiji cara maké sepuh gancangan, coba kasampak kawas, saperti anu adat dina umur nu tangtu, kumaha carana néangan heubeul ti 30 taun. Contona, dina 40 taun nempatkeun kuring studs stylish dina sapatu tanpa heels sarta pakéan di jaket aya wujudna hideung. Paling awéwé geus rengse, jadi anjeun perlu nurut paménta mayoritas.
Naon rek rengse, nu telat
Coba pikeun ngalakukeun hiji hal nu anyar - loba nonoman, lamun leuwih ti ... éta hadé pikeun quietly hirup kaluar poé maranéhanana, bersantai na teu ngadamel gerakan teu perlu. Lamun mutuskeun ditunda cross, mangka meunang siap pikeun pangsiun.
Ngawadul ngeunaan kahirupan
Bakal nyingsieunan jalma jauh ti anjeun, sarta anjeun bakal katingal jauh leuwih kolot. Numutkeun para ilmuwan, jalma anu salawasna sugema, salawasna complaining, kasampak umur heubeul jeung fisik baheula. Candak metoda ieu catetan, ieu bakal cukup kasampak 10 taun heubeul.
way of life
Méakkeun loba waktu dina komputer. jaringan sosial online bakal ngaganti komunikasi hirup, teu perlu papanggih babaturan, méakkeun waktu di jalan. Beuki Anjeun diuk di komputer, anu hadé. Anjeun tiasa gancang Sigana heubeul. Cosmetologists disebutkeun yen-istilah panjang jeung karya poéan dina komputer worsens nada kulit, ngarah kana wrinkles. Kituna kaasup ICQ, buka forum terasrasakeun sepuh favorit Anjeun. Geus dimimitian prosés sepuh.
Mindahkeun sakumaha saeutik-gancang
Handap Anjeun mindahkeun, anu goréng awak geus jenuh jeung oksigén, métabolisme laun sarta nada vascular goréng. Ieu cukup keur ngagolér dina dua taun saméméh TV jeung anjeun disadiakeun sepuh prématur.
Irritating pikeun kasempetan wae
Lamun urang stepped dina suku, urutan dicampur, dilayanan di réstoran éta anu goréng, éta téh ngabalukarkeun pikeun sénsitip sarta agresi. Lamun gol anjeun tumuwuh heubeul mimiti, teras dina palaku na vyplesnite sadayana agresi. Ambek sarta jengkel mindeng.
kabiasaan pernicious
kaliwat live
Beuki mikir ngeunaan disappointments, endured wrongs jaman baheula, anu heubeul bakal béda. sababaraha bulan cukup keur indulge di despondency tur beungeutna masker tina duka ku drooping pelosok biwir na wrinkles on dahi anu. parasaan négatip ngaleuleuskeun awak, anjeun mindeng meunang gering tur gancang ngagem eta.
Dahar kadaharan saum sareng masakan ti produk semi-rengse
Ieu cara pisan dipercaya jeung kabuktian nyusul umur on paspor teh. accelerates kaleuwihan beurat sepuh, teras dina dahareun gancang euweuh vitamin, nu diperlukeun pikeun mulasara nada kulit. dosis badag fosfor ngandung dina dahareun gancang, inuman carbonated, anu ngangsonan panyakit ginjal, ngagancangkeun sepuh di awéwé. menu anjeun - sarapan Gatotkaca na coke pikeun dahar beurang Perancis fries for malam sup bouillon kubus, cutlets produk semi-rengse. Lamun dahar ogé salila sataun, anjeun moal boga waktu pikeun néangan sabudeureun, Anjeun kudu nyieun keur kabogoh mom.
teu cukup sare
Numutkeun para ilmuwan, kurangna kronis sare accelerates proses sepuh. Kituna, lamun teu bade ngahemat nonoman, saperti saeutik sare, komunikasi di obrolan kamar. Aya loba cara dihareupeun waktu tumuwuh heubeul, haseup, inuman loba kopi, nyiksa solarium. Jeung di ahir resep panungtungan - tempoan taram, éta bisa ngaktipkeun anjeun kana hiji matron manula - ngeureunkeun ka admire keindahan sarta heran tina biasa, teu percanten cinta, cease mun miharep pikeun pangalusna sarta pikeun neuleuman hal anyar, ulah turun.