Sayur Salad kalawan croutons Sayur nu salawasna alus, sarta dina waktos usum, aranjeunna utamana diperlukeun pikeun awak. Tangtu usum pangalusna dahar pangan musiman: kol, wortel, radishes sarta sayuran root sejen, nu ogé dilestarikan gizi kalawan bohong panjang. Dinten ieu kami nawiskeun nyiapkeun rujak tina Savoy engkol jeung croutons. engkol Savoy pisan sarupa jeung belokochannaja dawam tapi boga struktur leupas sarta warna héjo, ogé pohara beunghar gizi, sakumaha diperlukeun dina tiis usum tiis. Deui di Salad ngabogaan tomat céri, nu aman bisa meuli usum - aranjeunna salaku alus sakumaha dina waktu usum panas - ambu sengit na rasa. bagian hearty salad bisa disebut Crackers jeung siki wijen. Sagala Salad sayur jeung bahan kawas Crackers, jadi leuwih hampang sarta satisfying, nu penting dina mangsa!
bahan:- Savoy engkol 0,5 pc.
- Amis lada 1 pc.
- Cherry tomat 100g
- olives diadu 50 g
- Seger peterseli 0,5 beam
- siki wijen bodas 2 sdm. l.
- minyak zaitun 3 sdm. l.
- kecap 1 sdm. l.
- Baton 100 g
- Rosemary garing 0,5 h. L.
- Mentega 10 g
- 1 ciwit uyah
- Hambalan 1 Pikeun nyiapkeun rujak nu nyandak produk misalna: Savoy kol, peppers, tomat céri, olives, bumbu, siki wijen, 3-4 lembar lengket Crackers sarta rempah.
- Hambalan 2 Cabut kulit ti loaf jeung motong kana batu.
- Hambalan 3 ngalembereh mentega, nambah ciwit uyah jeung Rosemary, teras sliced loaf - kabeh nyampur ogé.
- Hambalan 4 Preheat oven ka 180 ° C jeung Crackers Panggang nempatkeun keur 15-20 menit dugi coklat emas.
- Hambalan 5 Samentara éta, nyiapkeun sayuran. Engkol potong strips ipis.
- Hambalan 6 peppers ogé Nyeuseuh, piceun sikina sarta potong strips ogé.
- Hambalan tomat 7 céri motong dina satengah.
- Hambalan 8 Sambungkeun kol, peppers jeung tomat, teras nambah bumbu finely dicincang, sakeupeul olives, kecap jeung minyak zaitun.
- Lengkah 9 saksama jeung gently gaul Salad jeung ngawula sprinkled kalayan siki wijen na croutons.