Psikologi: Kumaha robahna tempat gawé tanpa stress teh

Numutkeun sababaraha sumber eta janten dipikawanoh yen leuwih ti satengah warga Rusia mangrupakeun siap ngaganti jobs, anu narilep sawaktos kondisi langkung nguntungkeun. Tapi sanajan ieu, sanggeus kabeh, parobahan gaw tanpa stress teu salawasna basajan tur gampang. Dina kaayaan kieu, stress teu bisa adequately tur leres assess naon anu lumangsung di sabudeureun jeung nyandak putusan ka katuhu. Kadangkala kacida bisa nulungan ngan elmu misalna hiji sakumaha psikologi: kumaha carana ngarobah tempat gawé tanpa stress teh - éta patarosan, sarta eta bakal nulungan pikeun manggihan jawaban nu lumrah.

Alesan keur robah lingkungan berpungsi.

Nyanghareupan hiji pilihan antara konsep "ngarobah jobs" atawa "cicing dina sarua"? Kahiji maneh kudu ngarti tur nyieun rasa naha sarta lamun memang hayang ngarobah korsi Anjeun.

Mun alesan keur robah ieu karya hiji ngalanggar biasa dina sirah, tuluy, nempatkeun eta mildly, anjeun némbongkeun kurangna profesionalisme. A master sabenerna karajinan na ilaharna bakal nyaritakeun kritik sarta bakal nyoba ngalereskeun sadaya drawbacks sarta kasalahan. Ieu jelas yén émosi téh, Alas, moal salawasna babaturan leres tur counselors, sarta anjeun sanggeus sababaraha waktu ka tenang, tiis ka handap, sarta konsékuansi basa aranjeunna keur teu kamana mana, kudu "jelas nepi ka mess nu asak bubur teh."

alesan ieu pikeun ninggalkeun pakasaban bisa didaptarkeun ku resorting ka subyek sapertos kawas psikologi:

Kumaha carana ngajaga saraf anjeun?

Tips di psikologi dina kumaha carana ngarobah jobs tanpa stress stipulate yén waktu pikeun ngarobah éta gaw anjeun kedah milih bijaksana, meh teu coincide jeung waktu nu disebut "Usum maot". Ku waktu ieu, anjeun tiasa nyandak sakabeh weekends dolgodlyaschiesya jeung libur tina kalénder urang (bisa jadi libur Taun Anyar, jeung usum liburan), tangtu euweuh dunungan bakal horéam pikeun meunangkeun keupeul of neruskeun anjeun, lamun ceuk pikir geus nandaan sabtu minggu lila-tunggu. Jeung nu peryogi kauninga yen aya na "Usum maot" dina unggal profési, jeung nu perlu dok.

Pikeun boss Anjeun kajadian ka gaduh tempoan nu hade jeung nu sugan sanajan aranjeunna masihan anjeun nasihat alus, ulah nunjuk perawatan maranéhanana dina waktu aktivitas hectic sarta sanggeus sagala kursus mahal. Hiji naséhat alus maneh pasti bakal butuh pakasaban anyar pikeun bos anyar Anjeun.

Teu perlu ngahaturanan lengkep sakabeh staf nu baris geura-giru ninggalkeun aranjeunna, éta ukur méré hiji musabab keur paguneman perlu na meureun convictions di alamat anjeun. Eta bakal leuwih hadé ngadidik katuhu kabeh saméméh miang Na. Jeung anjeun kudu néangan pakasaban di wae bebas, teu geus katempo atawa ngadéngé anu "Ceuli tambahan." Lamun kitu, anjeun bakal dibikeun pasini, teras paling dipikaresep, éta bakal hadé nyandak hiji poé libur atawa dinten di expense sorangan, kalawan alesan valid pikeun nyebutkeun jeung kolega. Ulah coba mun nyempad penguasa, kukituna ngabalukarkeun sakongkolan rasiah perlu, aranjeunna ayeuna bakal ogé pisan kaluar tina tempat.

Hiji patarosan alam di wawancara bakal yén pikeun sababaraha alesan Anjeun bade ngarobah gaw nu. Kituna, perlu beforehand mertimbangkeun kecap-Na, salah malah bisa latihan aranjeunna sapoe sateuacan di imah. Ngasah fokus na on kumaha anjeun ngucapkeun kecap anjeun ngeunaan alesan pikeun ninggalkeun, aranjeunna teu kedah kantétan emosi hadir tur naon anger jeung ambek-ambekan.

Diomongkeun ngeunaan proyek ayeuna masih teu perlu ngagunakeun kecap kritik ka dieu, punten, pikeun pernyataan sugan rada pantes jadi telat anu goréng ulah ngomong, ogé dina kaayaan ieu. Ngan nyarios fakta. Contona: "Kuring bakal daék mindahkeun up karir maranéhna, nu ieu mah mungkin dina karya saméméhna tur pamadegan anjeun bakal ngabenerkeun kuring merta dicokot kana rekening.".

Ulah poho ngeunaan hukum.

Dipandu ku butuh Tangtu PHK, resorting kana hukum. Peta wajib dina bagian anjeun bakal mundur kana lumangsungna moments diantisipasi. Eta bakal leuwih hadé pikeun ngalakukeun hal eta dina 2 salinan, anu mimiti nu kudu didaptarkeun jeung Sekretaris, jeung salinan Keep kadua.

Sanajan aya kasus lamun pernyataan sapertos ieu saukur dialungkeun kaluar atanapi torn, sugan alatan kanyataan yén anjeun kacida pentingna tur asset berharga pikeun atasan Anjeun. Dina hal ieu urang tiasa lumangsungna nurutkeun surat hukum, ngirim hiji pernyataan ku mail kadaptar, bari tetep dina resi, dimana tanggal kasebut jelas katempo, ti mana ka reckon posisi Anjeun 2 minggu.

Barina ogé lampah légal dina perlu, hususna sanggeus surat pengunduran diri, 2 minggu ka salamet kalayan martabat, sarta paling importantly, aman, sanajan maranéhna bakal beurat kacida. Sababaraha manajer pikir nu ngurus anjeun sarua jeung panghianatan, sakumaha lamun teu nyoba ngalakukeun sagalana neuleu na tactfully. Sababaraha di antarana geus resorted kanyataan yén anjeun dimimitian Ngucapkeun sahenteuna nempatkeun kaluar, narik dina waktos anu sareng nangtang assignments atanapi ngawitan nyempad, pikeun manggihan sesar, tapi naon anu goréng, sarta teu ngangkat sora anjeun.

Anjeun kudu coba mun ngawengku sagalana jalan, nempatkeun eta colloquially, "munara luhur", nyaho yén aya bos inadequate misalna, nanaon bisa dipigawé ngeunaan eta. Ngan ulah ninggalkeun sagala hal tacan beres atawa poho, keur bisa meunangkeun jauh "ku hate nurani jelas". Tur éta desirable nu geus ditangtukeun sakabeh saran saperti diganti a nuhun ninggalkeun karya.

Ku kituna, dina mémori urut kolega-Na, anjeun bakal janten ngajempolan nyata bisnis jeung nyalametkeun diri tina nelepon kaduga ditinggalkeun gawe persistently museurkeun patalékan ngeunaan pagawéan, dina hiji waktu lamun anjeun kalayan perawatan hébat sarta karajinan nyoba nangkep hakekat tina anyar.