Kumaha lamun karya capé?

Kumaha lamun di gawe capé sarta nyegah hirup?

Sigana nu misi teu mungkin ... utamana lamun henteu wareg:

Ku jalan kitu, alesan ieu jalma biasana ngajelaskeun kahoream maranéhna pikeun buka karya. Éta mungkin mun ngalereskeun hal? Dina sababaraha kasus, perobahan eta diperlukeun? Naha aya alternatif pikeun PHK?

Mun kolotna urang éta bisa dianggo kana salah jeung tempat anu sarua ampir kabéh hirup abdi, teras urang boga prospek ieu sigana boring komo mungkin. Urang dipaké pikeun balik ti kantor ka kantor, mun ngarobah profési jeung quitting on wae "will sorangan." Samentara éta, panjang jasa di tempat anu sarua - a garis hébat pikeun ngahanca. Muhun, urang ngabahas sabab paling umum tina PHK jeung nu bisa nawiskeun Anjeun rupa-rupa cara kaluar tina situasi ieu.

Talks duit

The minat sarta altruism umumna menguap sanggeus genep bulan mimiti operasi. Urang méakkeun waktu urang jeung énergi (malah sakapeung saraf), sarta ku kituna kedah nampi imbuhan santun pikeun karya maranéhanana. Tangtu, gaji ti discontent bisa jadi béda. Hiji ngan hayang meunang anu saeutik leuwih (perlu dipaké pikeun nangtukeun jumlah jeung sanggeus bari Anjeun ngamimitian méakkeun duit kirang ékonomis), batur teu boga cukup duit pikeun hirup normal.

kaluar aya

Hambalan munggaran nyaeta keur estimasi tingkat rata gajih di pasar. Mun anjeun meunang pisan kirang ti kolega Anjeun di pausahaan séjén, tangtosna, perlu mertimbangkeun nawaran anyar jeung vacancies (atawa menta hiji jadwal bébas atawa minggu gawe opat poé). Lamun ukuran imbuhan anjeun dina handap gaji bracket garpu sora yén nagara éta bakal nulungan anjeun cocog keur paningkatan (anjeun kudu ngalengkepan kursus husus).

• Ulah jadi sieun paguneman koplok sareng boss. Genep bulan atawa sataun gawé di hiji tempat, anjeun ngabogaan hak pikeun menta gain. Hijina kaayaan kamajuan anjeun bakal katempo.

• Salawasna evaluate kaayaan sakabéhna. Sugan Anjeun henteu pisan wareg jeung gaji, tapi geus sapuk pikeun eta, nalika disusun dina posisi nu. Sajaba ti éta, ganti pikeun teu gajih teuing tinggi tiasa hubungan unggulan jeung kolega, karya menarik, kasempetan mangtaun pangalaman atanapi malah nami resounding pausahaan.

leuweung kantor

Ngalepatkeun tiasa janten set béda ti kaayaan (bos instalasi lepat "budidaya sihungan diantara kolega, professional kasalahan HR, anu ngoleksi karyawan sauyunan), ogé specifics tina profesi anjeun. Numutkeun statistik, nu gudang ratio awon tobat tina tim awéwé ogé pagawé, anu gaji gumantung kana transaksi suksés.

angin tina robah

Pikeun mungsi dina hiji tempat pikeun sababaraha taun, tangtosna, menak. Biasana, pagawé sapertos anu dirawat kalayan hormat sarta di parusahaan jeung pasar tenaga kerja. Sanajan kitu, layanan panjang dina hiji kantor teu kudu hiji tungtung di sorangan. Eta sia pamikiran ngeunaan robah, upami ...

kaluar aya

Hambalan munggaran nyaeta nyandak salembar kertas jeung nulis dina eta sagalana nu teu nyaluyukeun maneh jam gawé. Sugan kolega discontent ukur disebut "ngabalukarkeun palsu", nu nyertakeun motif leres (contona, sakabeh titik éta anjeun teu resep karya atawa anjeun Migrasi sorangan mun kompléx lianna, sarta dina kanyataanana anjeun boga teu salah Ngaruwat). Inget yen.

• Kantor - lain sandbox sarta bunderan kalawan kapentingan sarua. Ngubaran proyek Anjeun salaku cara pikeun ngawujudkeun diri jeung earn duit. Henteu perlu néangan babaturan nguap.

• Euweuh (euweuh boss atawa batur sapagawean), anjeun gaduh euweuh katuhu ngahina jeung qolbu martabat anjeun. tugas anjeun - mun diajar "acara huntu" (tapi henteu kurang ajar, sarta gracefully na skillfully), nyebutkeun "piaraan" pikeun bisa nangtung nepi keur diri jeung burrow ngan teu ngabales.

• Ulah panangan motto "Ka hirup kalawan srigala - a babaung ajag. Tangtu, anjeun teu kudu nangtung kaluar ti tim ingot. Najan kitu, anjeun kudu ngubaran batur cara rék aranjeunna pikeun ngubaran anjeun. Leupaskeun ambek-ambekan sarta skepticism na coba ngadangukeun kana hikmah kuna. Aturan pangaruh "boomerang" ampir sampurna.

• kolega Idéal henteu lumangsung. Teu kanyataan yén, linggih dina pakasaban lian, Anjeun moal sapatemon sami (lamun teu parah) hubungan di departemen. Nanya ka diri patarosan; "Sugan di kuring nu masalah? Naon keur kuring lakukeun salah? "

Dibeuleum dina

Ku frase anu dimaksudkan nanaon lian ti nu disebut "burnout". Muhun, sakumaha urang bakal resep salah sahiji kagiatan urang, urang baris sooner atanapi engké meunang capé tina eta jeung dieureunkeun narima kapuasan pakasaban. Jeung kapentingan anu leungit, akang teh sarua kantor keur hukuman, sarta hirup sigana rutin sarta rawa. Kahiji sakabeh, eta sia remembering yén karya - henteu kabeh anu sakuduna mawa Anjeun pelesir. hirup sukses pribadi, kulawarga, sarta hobi metot bakal mulus-nangtung konflik di "roman" Anjeun sareng karya.

• Jeung tanda awal "sindrom burnout" bisa nungkulan ku maké pakansi atawa sababaraha poé pareum.

• Cara hébat séjén pikeun "nyekel" inspirasi tina komuni dina komunitas profésional. ubar alus teuing pikeun "blues profésional" - trainings jeung seminar.

• Lamun sakabeh titik nyaeta nu saukur "outgrown" kantor sarta ngobrol ngeunaan eta jeung kapala departemén tanaga atawa boss Anjeun.

Pengunduran diri - ieu mangrupa solusi ekstrim, sarta sakuduna butuh euweuh dorongan emosi, jeung taliti pisan beuratna teh "pro" jeung "kontra". Ulah néangan hal nu bakal alus aya dimana urang henteu. A assessment sober tina nilai maranéhanana di pasar tenaga kerja, tingali kumaha gaji tawaran spesialis ku pangalaman anjeun sarta kualifikasi, - mastikeun yén luar pausahaan anjeun estu hiji hirup hadé. Na, tangtosna, naon nu motif of move anjeun, coba pikeun ngajawab masalah peacefully. Mun anjeun sual principled duit, atawa anjeun ngantosan karir, ngabahas sareng kapamimpinan sahiji prospek anjeun dina pausahaan. Tapi ulah meres: cara pikeun ngajawab masalah karir mindeng henteu jalan.