Dina 7-8 bulan diet orok supplemented kalayan saos daging jeung sop, kéju Pondok barudak jeung produk susu.
Dina 9 bulan kahiji eta disarankeun pikeun ngeusian nepi lauk crumbs menu 1-2 kali saminggu, ngaganti daging nya. Lauk nu pindang keur dahareun orok, dipilih sacara saksama tina tulang sarta ditumbuk. Anjeun tiasa masak meatballs lauk. cod, hake, perch, flounder, salmon - Hadé tetep dina variétas-gajih low lauk téh. Saperti dina kasus kalayan produk lianna nu kudu ngamimitian jeung ½ séndok, laun bringing volume masakan anyar pikeun 50-60 gram per poé. Ulah overdo eta: lauk teu kedah masihan anak anjeun beuki mindeng 2-3 kali saminggu.
Sugan penampilan lauk - beda utama antara a set produk pikeun orok 9 bulan nepi ka menu saméméhna. Perobahan utama dina mangsa ieu teu jadi loba nu robah, sakumaha volume dahareun. "Serius dahareun" ieu beuki ngaganti susu payudara na gaul.
Sampel pilihan ménu pikeun anak jam 9 bulan nyaéta kieu:
Pilihan 1.
6 h -. Susu payudara atanapi 200 ml
10 h -. 150 ml oatmeal, ½ endog, susu payudara atawa campuran 50 ml
14 h -. 20-30 ml kaldu sayur, 150 ml puree sayur, 35-40 g purees daging, susu payudara atawa campuran 50 ml
18 h -. 20-30 g curds, 170-180 ml yogurt atawa campuran susu haseum
22 h -. Susu payudara atawa campuran 200 ml.
Pilihan 2.
6 h -. Susu payudara atanapi 200 ml
10 h -. 150 ml oatmeal, ½ endog, buah puree 30-40 ml, 20-30 ml jus
14 h -. 20-30 ml kaldu sayur, 150 g a puree sayur, 35-40 g daging puree jus 60-70 ml
18 h -. 150 ml yogurt atawa campuran susu haseum, curd 20-30 g, 50-60 ml puree buah
22 h -. Susu payudara atawa campuran 200 ml.
Pilihan 3.
6 h -. 45 g puree buahan, susu payudara sarta 200 ml
10 h -. 150 ml oatmeal, 20-30 g kéju, sari buah 45 ml
14 h -. 30 ml sayur kaldu daging sup kalawan 10 g porsi roti bodas, 150 ml puree sayur sareng meatballs (60 g), 45 ml sari buah
18 h -. 150 ml yogurt kalawan biskuit atawa roti bakar (10-15 g roti bodas), 50 g a puree sayur, buah puree 45 g
22 h -. Susu payudara atawa campuran 200 ml.
Ayeuna langsung ngeunaan naon kahayang téh kaasup kana susunan produk keur orok dina 9 bulan.
Kashi panggampangna ngagunakeun produksi industrial, teu merlukeun masak. Sakitu orok diperlukeun hiji kompléks vitamin jeung mineral. mess saperti anjeun salawasna dilayanan pisan seger, sabab ngan éncér salah porsi geuwat saméméh nyoco. Nawiskeun pabrik jeung bubur siap-cair mibanda bungkusan Unit dosis. Lamun masak bubur pikeun diri, eta leuwih hade migunakeun hidangan hiji barudak husus urang tina rupa-rupa cereals: sereal, oat, jagong, béas, semolina, jsb Anjeun tiasa masak nu cereals tipung ku diri. Jang ngalampahkeun ieu, reassemble na grits siram, hawa garing sarta grind dina coét kopi.
Kashi disiapkeun dina cai, kaldu sayur, sakabeh susu atanapi diluted, ispolzuya dua cara dasar.
Metoda salah:
The ngagolakkeun aduk cair, laun tuang cereals ku tipung, uyah, sweeten (lamun Nyiapkeun bubur amis) jeung, terus aduk, masak nepi rengse.
Metoda dua:
Groats tenderize dugi pinuh asak, rub ngaliwatan tabung atawa ditumbuk di Blénder, mangka nambahan susu panas atawa kaldu sayur, asin, jeung sweeten brew pikeun 2-3 menit.
Bagian tina buckwheat rengse ditambahkeun saeutik mentega (05.06 g).
Éta mangpaat masak bubur tina campuran cereals béda, sahingga ngaronjatkeun nilai gizi maranéhanana. Alus keur anak jeung cereals diwangun ku cereals dina kombinasi kalayan sayuran (wortel, waluh, jsb) Atawa buah (apel, Pears, apricots, jsb).
Ku 9 bulan orok anu geus acquainted jeung ampir kabéh sayuran. Ayeuna di menu na ngawengku zucchini, waluh, wortel, kembang engkol, kol, brokoli, turnips, kentang, tomat, jagong jeung kacang, Beets. Mun anak geus ilaharna mawa monocomponent puree, anjeun bisa robah diet na ku maturan masakan ti campuran sayuran. Eta kudu inget yén jumlah kentang teu kudu leuwih ti 1/3 tina volume total dahareun.
Rupa-rupa kiwari tur nyetel bungbuahan jeung berries. Apel, Pears, plums na apricots, pisang, jeruk jeung tangerines, cherries, currants, strawberries, - lamun anak teu alérgi, éta bakal pleased jeung kaayaanana ieu. Na, tangtosna, bungbuahan jeung berries hade manisan lianna. Ieu bisa ogé jadi disiapkeun salaku puree komponén tunggal jeung puree tina campuran bungbuahan jeung berries. purees ieu bisa dibikeun dina kombinasi kalayan yogurt sarta curds.
Pondok kéju jeung produk susu diwanohkeun kana saméméhna dianjurkeun dina umur 5-6 bulan disetél pikeun produk orok. Najan kitu. Dina taun anyar, pediatricians disarankan henteu puguh ku ieu sareng ngenalkeun crumbs kalayan produk ieu engké, dina 7-8 bulan. Ku 9 bulan porsi curd mangrupa 20-30 g per dahar, yogurt - 170-180 ml. Ngaleuwihan standar ieu teu kudu. Teu perlu masihan orok Pondok kéju, yogurt sarta kefir, nuju di toko atawa di pasar. Ieu kudu maké kadaharan orok husus atawa masak kéju Pondok sarta yogurt sorangan.
kéju dietary bisa asak dina cara béda.
Metoda salah:
Curd calcined, nu dipaké dina persiapan dibeuli di leyuran toko ubar kalsium klorida. 300 ml susu enamelware pindang, tiis sarta ditambahkeun kana 3 ml persiapan eta. campuran hasilna ieu diaduk, dipanaskeun nepi ka ngagolak, terus leuwih tiis kana suhu kamar. Diwangun kéju ngagoler dina tabung, katutupan ku gauze bersih, squeeze sarta sumebarna dina wadah steril. piring geus siap!
Metoda dua:
curd haseum disiapkeun dina dasar yogurt barudak atawa yogurt kalawan gajih 1%. Ti 100 ml yogurt ieu dicandak kira 50 g. curd. Kefir ieu dituang kana toples, anu ditunda handap pan ku cai (saméméhna diteundeun dina handap gauze ka bank moal peupeus). Lajeng dina cai panas low dibawa ka kulub a. Saatos 5 menit ti ngagolakkeun clot bank sumebar hasilna dina gauze bersih diwenangkeun solokan tur leuwih tiis. Curd geus siap!
orok daging dina 9 bulan kudu dibikeun dina jumlah 60-70 gram. per poé. Ieu tiasa sapi lean jeung babi, daging pedet jeung kelenci, kalkun jeung hayam (daging bodas tanpa kulit), domba lean.
Anjeun tiasa make dahareun canned siap-dijieun barudak, bisa dibikeun daging pindang, minced dua kali, souffle, meatballs. Lauk ieu ogé dibéré boh pindang (fillet), atawa salaku souffle na meatballs. Hadé pisan mun éta ngagabungkeun daging jeung lauk masakan ku puree sayur. Meatballs bisa disadiakeun pikeun kaldu, sup.
Sadaya saran ieu cocog pikeun barudak nu teu boga kaitan réaksi alérgi kana dahareun. Mun anak anjeun miboga alergi, menu bakal nulungan anjeun milih dokter pikeun manéhna.