Perioda nyeri: ubar tradisional

Naon nyeri kumat di awéwé? Ieu biasa, jeung interval dumasar hiji bulan nyeri salila kareseban. Sakali deui, urang Simkuring ngahontal kotak dawam tina panawar nyeri jeung cobaan tarung teh discomforts dilawan. Éta ngan patarosan salajengna kedah: "Kunaon teu unggal bulan mun ingest kimia, upami aya sarana well-dites of grandmothers kami pikeun mempermudah nyeri awéwé nu biasa urang?"

perioda nyeri: ubar tradisional mantuan pikeun mempermudah diagnosis alam cara, lengkep bahya. Statistik nunjukkeun yen ngeunaan salah dina sapuluh awéwé pangalaman nyeri biasa disebut predmentsrualnym sindrom (PMS) bulan sateuacan dinten mimiti kareseban, sarta sésana salapan awéwé ngalaman ngarareunah sarupa ti jaman ka jaman.

Algomenorrhea - kareseban nyeri, mindeng ngalengkepan katresna jeung awéwé ngora. The ngilu anu hemeng atanapi cramping di alam, museur di wewengkon abdomén atanapi lumbar handap, dipirig ku kalemahan umum, malaise, nyeri sirah, seueul sarta malah utah.

Alus pangaruh relieving di "kritis" poé méré kantétan ka abdomén jeung suku garing ogé dipanaskeun towels, tas keusik panas atawa bran. Kadé bisi ieu téh teu overdo eta, sabab sanggeus sagala nyiksa pemanasan anu pikaresepeun keur awak bikangna. Hiji alat alus ogé dianggap perlakuan réstoratif: hawa seger, latihan sedeng sarta senam, ski, skating, ngojay na tempering prosedur dina poé non-kritis.

Ayeuna hayu urang ngobrol langsung ngeunaan obat tradisional na kasampak di "nini" bantuan heula kit nungkulan "panyakit".

Resep di ubar tradisional

1. 1 séndok root elecampane tuang 500 ml cai ngagolak, dina cai mandi pikeun 15 menit, lajeng dina lokasi haneut salila kira 30 menit deui, galur. infusion anu dihasilkeun mawa polumeu ka 200 ml, nyandak hiji séndok tilu kali sapopoé.
2. pangaruh analgesic alus boga tea herbal tina kembang camomile jeung daun tina balm (rasio 1: 1). 40 gram campuran herbal keur dituang di 1 liter cai nu ngagolak tur infused pikeun 40-60 menit. Tea nyokot 100 ml saméméh hidangan. Ngawitan nganggo infusion pikeun 3-4 poé méméh kareseban ekspektasi jeung mangsa aranjeunna.
3. 2 sendok garing oxalis tuang 500 ml cai ngagolak keur hiji jam. Infusion tina galur sarta nyandak satengah gelas anu 3 kali sapoé. Disarankeun ngaliwat tilu Tangtu dua-minggu jeung ngarecah ogé dina dua minggu sanggeus ahir bulan.
4. Saminggu saméméh kareseban, ubar tradisional ngajak ngalakukeun ékstrak handap: 2 sendok campuran tina daun daun kayu putih jeung Siberian ginseng (babandingan 2: 1), tuang sagelas cai nu ngagolak tur infuse keur satengah jam. Candak 2 sdm. sendok tilu kali sapoé saméméh hidangan.
5. Ogé Ngaruwat a dekok tina akar dandelion. 8-10 poé saméméh kareseban inuman dekok di handap: 1 TSP akar dandelion kaeusi sagelas cai, dibawa ka kulub sarta digodog dina panas low salila kira lima menit, lajeng infused dua jam. kaldu hasilna ieu disaring jeung inuman 0,5 cup 2 kali sapoé saméméh hidangan. Dina dinten kritis nulungan nervousness atanapi iritasi kudu ditambahkeun ka dekok daun mint atanapi lavender.
6. nyeri parna salila kareseban pitulung "ngalilindeuk" mantel sarta yarrow. campuran ieu disiapkeun dina proporsi 1: 1. 1 sdm. séndok campuran diala ieu dituang 1 liter cai pindang keur 30 menit sarta inuman 2-3 cangkir pér poé ti infusion. Grendeng Kursus - 3 minggu.
7. Hiji kempelan séndok tina akar valerian, daun mint jeung kembang chamomile (1: 1: 2) ngeusian sagelas cai nu ngagolak keur 30 menit dina tempat haneut, galur. Candak 2 sendok 3 kali sapopoé 15-20 menit sanggeus dahar.
8. Campur kembang kokolot hideung jukut Melissa dina nisbah 1: 2. 1 sdm. kempelan séndok tuang cai nu ngagolak 1 cup jeung 20 menit dina tempat haneut. Anu dihasilkeun infusion inuman dina hiji hambalan. Sugan-terusan maké leuwih ti hiji cup per poé luhureun infusion dina magrib dina hiji hambalan.
9. Pikeun normalize nu menstruasi dianjurkeun muatan nyeri tina pepermin, Leonurus lima lobus, Birch kuncup, chamomile, sadaya dina babandingan sarua (1 kaca 4 kali sapoé).

Bumbu nu aktip ngagunakeun ubar tradisional kalayan di handap algodismenoree anise biasa, chamomile, caraway, Dill Scented, fennel, hops, motherwort lima agul, oregano, cranberry, lemon balm.

Sarat suplai salila kareseban

1. Candak porsi leutik dahareun sakuduna mah tilu kali sapoé, sakumaha biasa, tapi tujuh kali.
2. Ulah "kosong" kalori, nu dina jumlah badag dikandung dina inuman lemes carbonated sarta manisan.
3. Ngawatesan konsumsi produk susu: moal leuwih ti hiji sagelas susu, 100 gram kéju atawa yogurt sapoé.
4. Salila tujuh ka sapuluh poé saméméh asupan wates uyah bulanan.
5. Éta mangpaat ngeusian kadaharan burih, beunghar serat, sakumaha aranjeunna ngurangan tingkat kaleuleuwihan hormon-éstrogén. Pikeun tujuan ieu, Sayuran sampurna, legumes, roti tina tipung gandum.
6. Ngawatesan konsumsi inuman ngandung kafein.
7. Ngawenangkeun awak anjeun ka gaya hirup aktif!

Ku kituna, éta jelas yén ubar tradisional weruh rada loba sumber anu bisa mantuan Anjeun ngajawab loba masalah awéwé, nyeri utamana menstruasi. Diantara resep luhureun anjeun fancy, pasti, anjeun bakal nyokot hiji merenah jeung mujarab pikeun anjeun.

Ieu ngan perlu dicatet yén pikeun sagala nyeri mahiwal, acan diri - teu metoda pangalusna, sarta perlu jadi nalungtik ku ahli dina urutan ulah masalah kaséhatan langkung serius. Mun diagnosis anjeun téh "perioda nyeri", yen ubar tradisional bakal pendamping satia anjeun dina putusan hiji ngarareunah bulanan leutik.