Kiwari, urang meakeun loba teu diperlukeun ku awak rupa unsur kimia anu bagian produk modern anu ngumpulkeun na awak urang jeung di conclusions pinuh ti éta, settling di sagala rupa organ, moal benefiting, nu ngawengku rupa-rupa agén ngawarnaan, agén rasa jeung saterusna. Bubur ogé produk alam na pisan berharga pikeun awak urang sabab ngandung vitamin, asam amino na elemen renik lianna dipikabutuh pikeun fungsi nyukupan awak urang. Batur bakal nyebutkeun - aya hiji buckwheat kalawan kimia ditambahkeun, enya éta, tapi pilihan nyaeta Hormat jeung mutuskeun, anjeun bakal masak bubur atawa ngan saukur bakal ngeusian "kantong" kalawan cai nu ngagolak tur menit saterusna meunangkeun "bubur éndah" flavored babi. mess nu masak di imah sorangan, bakal paling mangpaat pikeun anjeun sarta kulawarga anjeun!
Teu Gajih kasual nyarankeun ka penderita bubur maranéhanana. Kasha boga pangaruh positif dina sistim digésti mah manusa jeung métabolisme sabab ieu pisan gampang diserep ku awak. Ngan ulah poho yén kecap "mess" Anjeun kudu apal ngeunaan rupa produk teu fokus dina formulir nu tangtu. Kahiji: eta moal ngabalukarkeun rasa monotony jeung Bréh: séréal boga rupa elemen renik dina wangunan na. Contona, naon aya di bubur sereal nu teu hadir dina béas. Sasuai, ku diversity anjeun "pikeun replenish nu leungit".
Sedengkeun pikeun resep, teras sadayana hususna individual, sabab nyebutkeun - rasa jeung warna ... Kuring ngan hayang ngingetan yén bubur deui asak, anu kirang eta tetep vitamin! Ieu, tangtu, lain hartosna yén éta, perlu dahar séréal atah pikeun pamakéan. Tapi aya resep anu lumaku ngan pikeun budaya sereal disebutna - infusion: ka tuang kacang digodog make cai haneut sarta ngantep éta brew keur 12 jam sanggeus nu bisa bubur bisa didahar. Dina hal ieu, ampir sakabéh vitamin téh disimpen dina gandum, sisikian ngabogaan élastisitas sedeng nu tangtu teu bisa dibandingkeun jeung sereal pindang.
Kiwari aya kitu-disebutna campuran buckwheat Wanadri sababaraha séréal nu mangrupakeun leyuran alus teu ukur bergizi jeung rasa qualities, tapi ogé pikeun speed masak, saprak manufaktur léngkah tina gandum ngaliwatan pers, nu ngancurkeun integritas cangkang gandum, dina panempoan nu ira gancang absorbs Uap sarta digolongkeun eta. campuran sapertos dianjurkeun pikeun jalma nu hayang leungit beurat. Ku jalan kitu, anjeun tiasa oge, di imah leungit gandum ngaliwatan coét atanapi cara nu lian sadia naksir eta, nu boga dampak positif dina laju persiapan bubur!
Bubur ogé kasohor kanyataan yén, teu saperti produk lianna (misalna daging, jeung sajabana tyazhelousvayaemye produk) kakuatan eta bisa dipaké dina salah sahiji hidangan, jadi eta sarapan, dahar beurang atawa dinner, tanpa sieun overloading dina sistim digésti mah .
Nalika nyoco orok anjeun, bubur kudu digodog make susu di mangkok nambahkeun saeutik mentega. bubur teh bisa nambahan jam, jam, madu atawa gula. Ku kituna anak leuwih dipikaresep dahar bagian hiji.
Sacara umum, bubur nu cocog salaku piring sisi ka ampir sagala produk, naha éta téh daging, seafood, atawa bumbu seger ...