Naon penting?
Hal pangpentingna dina paguneman kalayan kajembaran hiji. Urang mindeng mislead jalma sejen, sabab kadang hiji bohong perlu. Tapi sagampil sering kami nipu dirina. Urang ascribe ka Sunan Gunung Djati nu qualities nu teu boga, urang assure nurani tipu daya, urang mangaruhan ingetan kami sarta distort acara naon, urang ngayakinkeun diri yen naon pernah éta. Ieu ngajadikeun urang loba salah dina expense sorangan, sakapeung dina panon sorangan, urang nempo sadaya sangkan naon urang aya actually- hadé atawa goréng, teu masalah.
Kituna éta pohara penting pikeun bisa nyarita kabeneran ka dirina, sahenteuna kadang.
Naon ngobrol ngeunaan?
Sagalana nu ngeunaan miara. Ngeunaan dirina jeung ngeunaan pikiran na atawa parasaan, masalah na joys, babaturan jeung karya. Psikolog disebutkeun yen sababaraha hal ganggu kami sabab sigana urang moal teuing jelas. Eta meureun sabagian isu atanapi perspéktif, kurang rinci, gambar ieu jelas. Nalika kami pronounces situasi jeung pikiran béda, urang gampang manggihan solusi pikeun sagala rupa masalah.
Kadangkala paguneman bisa mantuan meunang leupas tina ambek-ambekan. Cukup ngobrol nyalira kalayan diri, pikeun nganyatakeun sagala nu ngagolak dina hubungan palaku, jeung kudu meddle bakal ngaleungit ku sorangan.
Teu sadaya jelema bisa mutuskeun dina paguneman saperti. Lamun keur sababaraha alesan teu bisa mawa diri kana nyarita cukup pisan janten paguneman méntal. Timer Obrolan - hal pisan intim, saprak urang teu boga hiji jalma ngadeukeutan ti kami. Talk bisa ngaganti susuratan. téhnik séjén umum nu biasa digunakeun ku psikolog - surat. Anjeun tiasa nulis surat ka diri atawa hiji individu. gagasan teh nya eta urang diatur kaluar dina kertas parasaan jeung pikiran maranéhna, tapi tujuan susuratan ieu teu huruf pangiriman perlu addressee, éta diarahkeun ngan kanyataan, ngartos dirina.
Kumaha carana sangkan ieu mantuan?
Ngobrol jeung aranjeunna bener mantuan pikeun ngagentos stress méntal sarta pikeun manggihan jawaban mun loba patarosan. Ieu tiasa ngabantu meunang leupas tina kateupastian. Contona, Anjeun ngarasa yen anjeun leungit sababaraha qualities, tatakrama jeung kabiasaan, mun ngarasa diri senang tur jadi leuwih harmonis. Ngabayangkeun nu qualities ieu gaduh Anjeun tur ngobrol sareng anjeun ku jalma anu mangrupakeun versi hadé ngeunaan diri. Kabéh nu ngomong ka diri, posisi ieu bakal katarima sakumaha hijina nasihat leres tur bisa ngabantuan.
Diajak ngobrol diri pikeun neuleuman kumaha carana mantuan ngawangun dialog kalayan séjénna. Anjeun bakal diajar kumaha ngomong naon pikir perlu jeung katuhu sarta bisa nyadiakeun réspon kana jalma sejen, sarta, ku kituna, bakal gampang komunikasi dina kahirupan nyata.
Paguneman jeung diri - ayeuna teh henteu raving gélo, sabab jam henteu merta rend hawa kalawan tirades maranéhanana. Kami geus ngagaduhan pamendak urang, nu ngabantu ngajaga dialog hiji. Lamun hiji jalma megatkeun jujur paguneman, anjeunna boga kasempetan pikeun ngawujudkeun kahayang maranéhanana sarta yén naon anjeunna bener. Urang mindeng nyieun kasalahan, sabab urang yakin janten kirang potent atawa leuwih timer percaya diri. Lempeng Talk bakal nembongkeun pro leres maranéhanana jeung kontra, jadi ieu téh nasehat mindeng dirumuskeun ku psikolog ka eta jelema anu kudu ngarti sorangan.