Masakan nikmat jeung metot pikeun saum

resep aslina masakan meatless nikmat.
Loba yakin pos anu - ieu kadaharan miskin pisan jeung watesan parna dina dahareun. Tangtu aya wates, tapi kacida teu cara mangaruhan keanekaragaman pangan. produk otorisasi pisan. Di antarana bisa masak nanaon. Salaku bukti ieu, urang nawiskeun anjeun dua masakan resep meatless aslina anu pastikeun resep maneh na kulawarga Anjeun.

Masak peppers boneka jeung suung

Peppers boneka jeung daging, teu wungkul, éta bisa pinuh ngaganti suung. hasilna mangrupakeun ngeunah pisan tur satisfying.

bahan:

Anjeun kudu mimitian ku tungtungna, éta téh ngeusian

  1. Finely rendang bawang jeung tumis deui dina minyak nabati dina loyang. Pas eta browns, nambahan tilu sendok némpelkeun tomat jeung kulub pikeun sawatara waktu ngeunaan dua menit, aduk terus.

  2. Pareuman panas jeung tuang kana satengah pan liter cai. Tambahkeun uyah jeung cabé. Aduk ogé jeung ninggalkeun hiji sisi bari.

Ayeuna nyieun isina teh

  1. béas kulub.
  2. Tuntas ngumbah suung jeung motong éta anjeun resep. Bisa jadi buah rada ageung atanapi leutik.
  3. Preheat pan frying dina minyak sayur jeung tumis nu suung di dinya dugi coklat lampu.
  4. Campur béas kalawan suung. Tambahkeun uyah jeung cabé rasa.

peppers masak

Pikeun cabé boneka ngancik lemes kulub cabé dina cai salila kira 10 menit, atawa Panggang eta dina foil. Lamun henteu, eta bakal Crispy saeutik.

  1. Motong unggal cabe satengah. Leupaskeun puseur sarta sikina.

  2. Pageuh iklas kaluar keusikan kana unggal satengah.
  3. Nyiapkeun formulir a teras nahan eta boneka peppers. Nengetan kanyataan yén éta perenahna rada deukeut ka unggal lianna.

  4. Tuang bawang jeung némpelkeun tomat.
  5. Teundeun dina oven preheated ka 220 derajat pikeun satengah jam.

Anjeun tiasa nyimpen cabé dina plat siap tur ngogokeun leuwih anjeun dipikacinta mangrupa piring nikmat sarta éndah.

Nyiapkeun meatless kacang polong jelly

Urang ngajak anjeun kabur ti kacang masak dawam sarta nyieun piring bener metot. Ulah pahili ku nami. Pease pudding - éta lain inuman sarta dessert. Anjeun bakal boga piring utama nikmat nu geus yakin kana kaget somah Anjeun.

bahan:

tipung kacang polong bisa dibeuli di toko atawa ngalakukeun hal eta diri. prosedur nyaéta basajan, utamana lamun saacanna geus giling kacang kopi. Candak coét, buka bobo di kacang nya jeung beroperasi. Lajeng ngayak liwat kana tabung rupa.

  1. Campur tipung kacang polong kalawan cai (satengah kaca hiji) jeung mix ogé. Lamun teu bisa Cope jeung lumps, grind ngaliwatan tabung.
  2. Nambahkeun hiji séndok téh uyah.
  3. Teundeun campuran dina seuneu, mawa ampir nepi ka ngagolak sarta ngurangan panas. Cook, aduk terus. Keur kitu bakal cukup lima menit.

  4. Nyiapkeun formulir gajih eta kalawan minyak jeung tuang campuran ti loyang. Anjeun tiasa ngagunakeun hiji ageung atanapi alit molds portioned.
  5. Nempatkeun dina tempat kmu antosan dugi tiis.

Salaku pelengkap pikeun piring nu masak suung jeung bawang

  1. Bawang potong satengah cingcin, jeung suung keureut.
  2. Panas minyak dina pan frying tur tumis bawang jeung suung dugi aranjeunna flushed.

  3. Usum jeung uyah jeung cabut tina panas.

Candak pudding jeung kacang polong bentukna Dengdekkeun tiis dina piring teh. Mun anjeunna froze di bentuk hébat, potong porsi leutik tur ngatur dina pelat. Tuang kacang polong jelly minyak nabati unrefined, sarta dina luhureun nempatkeun sababaraha suung jeung bawang.