anak anjeun di hareupeun anjeun. Ieu ngagabungkeun nu qualities nu gaduh: bentuk raray anjeun, seuri, panon caang; sarta di momen hal pangalusna anjeun tiasa masihan anjeunna - a susu payudara bergizi. Teu aya ragu nu ngalakonan sagalana pikeun kadaharan orok Anjeun saloba mungkin susu kualitas luhur. Sugan Anjeun mikir yén perlu matuh ieu watesan ketat, kitu ogé nalika kakandungan. Simkuring gaduh warta alus pikeun anjeun: ayeuna boga kasempetan pikeun bersantai saeutik. Ka susu ieu kualitas luhur, Anjeun kudu nuturkeun sababaraha aturan anu cukup basajan. ibu asuhan perlu ngan ngaluarkeun sababaraha produk nu ngandung zat ngabahayakeun pikeun anak. Dina "daptar hideung" baku téh alkohol, kafein sarta pangan anu bisa ngabalukarkeun alergi dina jabang bayi. Kanyataanna, hadé ti dinya bisa sigana di glance kahiji.
Inuman. Anjeun ngaluarkeun minum alkohol nalika kakandungan anjeun? Ayeuna anjeun jarang boga kasempetan pikeun boga cangkir kopi, sagelas coke atawa sagelas anggur. Aturan utama - ulah ngalakukeun deui teuing mindeng sarta dina jumlah badag. Anjeun kudu sadar yen kafein nu accumulates dina awak orok, masih teu tiasa masihan anjeunna lila turun saré sanggeus nyoco.
Di handap ieu aya sababaraha aturan kali minum, anu teu paling mangpaat dina mangsa breastfeeding. Inuman nu ngandung kafein, kayaning tea atawa kopi, Anjeun bisa nambah susu-gajih low, sabab éta téh ngeunah jeung séhat. Lamun anjeun perlu hadir dina acara nu meakeun inuman alkohol, mangka dianjurkeun keur ngitung waktu meh éta langsung saatos orok geus fed. Dina hal ieu, awak anjeun boga waktu luang, mun ngadaur mulangkeunana tur mawa alkohol tina getih anjeun.
Lamun inuman dosis alkohol, nu ngarasa mabok, mangka pangalusna pikeun nganyatakeun susu. A dahar ngagunakeun susu beku pre-disusun, éta Disarankeun make peti husus. Nyadiakeun diri kalayan susu baris mantuan anjeun ngompa eta dina waktu nalika waktu dahar geus datangna, tapi pikeun sababaraha alesan anjeun bisa eupan orok.
Pangobatan. olahan farmasi, nu dina dosis leutik, bisa meunang kana breastfeeding orok, biasana teu mangaruhan kualitas susu payudara. Sanajan kitu, ulah poho pikeun ngalacak naon nu nyokot na naon waktos. Taliti maca instruksi sarta ulah poho pikeun nangtukeun informasi ka dokter. Kalolobaan ubar boga pangaruh dina awak anak di dua bulan mimiti hirup, lajeng babies henteu jadi susceptible ka narkoba.
Sababaraha pangobatan alergi nu dijual kalawan bébas jeung antihistamines non-sedating, condong ngurangan lactation. kamacetan sengau bisa dihapus ngagunakeun tetes na sprays. Formulasi kasakit tiroid sarta asma biasana bahya.
Kalolobaan nginum obat nyeri bisa nyieun orok lethargic, ieu Disarankeun dicokot ukur sakali.
Dahareun. anak anjeun mungkin geus ngaronjat sensitipitas maranéhanana produk nu ngabalukarkeun réaksi alérgi dina sababaraha anggota kulawarga Anjeun. Pangan paling umum anu ngabalukarkeun réaksi alérgi - nu endog, susu, kacang jeung tipung. Anjeun tiasa ngaluarkeun periode produk hiji minggu 'tersangka', dina urutan nu eta eta tos rengse dilaksanakeun kaluar awak. Ulah hilap nak nu mibanda alergi kedah ningkatkeun susu kekebalan payudara leuwih ti sakabeh kids lianna. Taliti maca parentah nu aya dina pamakéan nginum obat na konsultasi dokter a.
Lingkungan. Sadaya para ahli téh unanimous yén hal pangalusna pikeun orok - susu hiji indung urang. Tapi kalayan penampilan racun dina susu sipat na deteriorate. Urang kedah ngadangukeun saran kami nyieun susu payudara anjeun éta mangpaat.
Ieu henteu dianjurkeun dahar lauk nu ieu bray di kotana atawa di polusi cai nagara. Teu perlu pikeun ayana anjeun nalika diasah ku mobil, sabab bensin nu haseup goréng pikeun awak. Coba dahar sayuran nu dipelak tanpa pupuk nitrogén, tetep jauh ti rupa-rupa pangleyur, jeung nyingkahan pamakéan dana pikeun kuku remover Polandia. Ulah meuli palastik anyar atawa objék sintétik keur interior imah. Tos rengse aman maranéhna bisa jadi lamun orok geus 3-6 bulan.
Naon sababaraha cara pikeun ngaronjatkeun kualitas susu payudara?
Lactating awéwé dianjurkeun langkung sésana. Buka bersantai dina unggal kasempetan jeung teu dibawa jauh ku pausahaan ribut. Anjeun kudu mawa nyatu cairan jeung dahar ogé. Sanajan kitu, aya teu kudu inuman cair, upami anjeun teu ngarasa perlu pikeun eta. Haus ka extent gede ti biasa, bakal maneh aturan. Kalayan pangan, hal anu sami - rata nu peryogi meakeun poean ka 300 kalori leuwih ti dina periode panungtungan kakandungan. tugas utama Anjeun ayeuna - nyaeta bisa pinuh immersed di keibuan. Breastfeeding - nu pangalusna eta tiasa pikeun anak anjeun, sarta ngantep éta deui dina kakuatan Anjeun.