Nyieun dahareun sakumaha mangpaat jeung teu eupan kadaharan orok monoton, éta sasaena nanya ngeunaan menu nu nawarkeun TK. Leuwih ti éta, nyaho rupa kebon diusulkeun masakan bisa nyiapkeun anak anjeun keur TK grocery, Antisipasi stress tambahan hiji dahareun biasa.
Mun anjeun resep persiapan hidangan dilayanan di TK, Anjeun nyieun leuwih gampang pikeun anak anjeun nepi ka aya, tur prosés nyaluyukeun kana kaayaan anyar bakal lumangsung leuwih alami.
Masakan keur dahareun orok, masak di TK a, minuhan standar sarta norma kakuatan tina heubeul 3 taun. Ku alatan éta, teu ngajarkeun anak anjeun dahar junk, tapi kadaharan alus, kawas sausages atawa chip iraha wae poé. Lamun engké anjeunna bakal kudu ngahakan hiji hal anu teu biasa ka anjeunna, tapi masih aya dina jadwal teh, nya eta dipikaresep anjeun bakal sapatemon jeung protés ka.
Hidangan di TK sapuk jeung indikasi médis pikeun barudak ti heubeul 3 taun, ngandung kombinasi optimal protéin, lemak sarta karbohidrat. anak teu biasa dahar katuhu jeung mangpaat, éta bakal hésé buka greatly casseroles kéju, soups atanapi susu chops wortel. Ieu ngandung harti yén anjeun kedah ngajarkeun anjeunna diet ditangtoskeun henteu di tilu taun, sarta kalawan kalahiran éta. Di sisi séjén, eta leuwih hade telat ti pernah.
Produk handap kaasup kana standar keur dahareun orok - buckwheat, cereals, daging, lauk, susu jeung susu produk, Sayuran jeung bungbuahan. Per umur kategori jumlah anak produk diitung béda. Sanajan kitu, persentase sarapan, dahar beurang, snack soré sarta dinner teh sarua. 25 persén total rekening kadaharan sapopoé maranéhanana pikeun sarapan, 35 - pikeun dahar beurang, 15 - sore, sarta deui 25 - pikeun dinner.
Masak pikeun barudak gizi 3 taun henteu ngalibetkeun digoréng, smoked, lada atanapi lemak. Coba steamed, Stew jeung produk dipanggang.
Di dieu aya sababaraha resep mangpaat keur dahareun orok.
Wortel Salad kalawan kismis.
wortel ngilu dina grater rupa (200 g) jeung kéju (50g). Grind ku mincer atanapi Blénder sababaraha kernels walnut sarta sakeupeul kismis. Campur kabéh bahan jeung usum kalawan krim haseum seger. Mun anak meta ngaruh keur salads, panawaran campuran on Crackers atanapi shortbread.
Ngan kudu nyadiakeun tilu taun susu sup jeung béas.
Ieu ngawengku:
1 sagelas susu, jumlah anu sarua cai, 1 séndok sareng pasir béas, sapotong leutik plum. minyak, gula, uyah.
Bilas béas sakumaha sakuduna, teras masak di teacup a. Tambahkeun susu, gula, uyah. Ninggalkeun masak dina kompor pikeun 2-3 menit. Nambahkeun hiji mentega saeutik.
Éta daging pindang pisan mangpaat jeung ngeunah jeung kentang stewed.
Pikeun persiapan nu peryogi ieu geus asak daging, kentang, bawang leutik, hiji daun salam, sababaraha Goroshkov cabé, 1 ch. L. krim polstakana minyak, 1 hr. l. tipung, hiji uyah saeutik. Naha teu meunang dibawa jauh ku rempah, sangkan aranjeunna jumlahna nepi minimum a.
Kami ngarékoméndasikeun ngagunakeun daging pindang ti sop, dina hal ieu, Anjeun teu kedah usaha tambahan. Mesek kentang, potong batu. Ditunda handap loyang. Lajeng lapisan - finely dicincang bawang, sliced daging. Deui, lapisan kentang, bawang jeung daging.
Eusian sakabeh kaldu atawa cai, tambahkeun minyak, rempah jeung uyah. Panutup jeung ninggalkeun ka Stew. Dina ngan sababaraha menit dugi kentang asak ditambahkeun krim haseum, pre-hubungkeun jeung tepung. Nempatkeun kaluar saeutik deui.
Paké orok curd dahareun masakan na masakan endog. Urang nawiskeun variasi tina jadi tercinta ku loba barudak Pondok kéju casserole - cheesecake.
Anjeun bakal peryogi kéju (200 g), 1 endog, hiji séndok gula, hiji semolina séndok, hiji séndok kismis, plums séndok. minyak, séndok haseum krim, uyah, breadcrumbs.
yolks mash jeung gula. Lebetkeun kana kéju, tambah tepung, semolina, kismis jeung uyah. Campur tuntas. Protéin whisk dina busa padet, campur gently kalawan bulk dina. Gajih dina formulir pikeun plum pudding. mentega jeung naburkeun kalawan breadcrumbs, Pasang adonan kana kapang anu. Larapkeun lapisan luhur krim. Panggang dina oven salila kira-kira 30 menit.
Masihan anak anu piring tina jam, jam atawa krim haseum.
Ulah hilap ka ngawengku di diet bungbuahan orok. Contona, dina apel test.
Bahan: apel, tipung (200 g), hiji minyak (140 g), gula (70 g), endog, haseum jam nanaon.
Ngagunakeun tipung, gula, konéng endog jeung mentega, masak adonan. Ninggalkeun pikeun sajam. Ngumbah apel, mesek, motong kaluar sikina. Sedengkeun pikeun keusikan apel, make jam nu. Gulung kaluar adonan ka 2 mm sarta potong kuadrat.
Lajeng mungkus nu apel ka kuadrat, sambungkeun tungtung. protéin gajih, Sprinkle jeung gula. Kirim surélék Panggang dina oven dugi kaayaan siap. Coba pikeun kadaharan orok, dugi apel anu tiis.
TK kasebut mindeng asak jelly. Teu masalah masak eta di imah. Ku kituna, cranberry jelly, anjeun bakal kedah cranberry (200g), 6 sendok gula, 4 tabel spoons aci. Pastikeun reassemble nu berries méméh nyieun jelly. Tuluy tuang leuwih aranjeunna cai nu ngagolak, squeeze jus. Bagasse tuang cai panas (dina proporsi 1 ka 4), kulub, galur kaldu. Lajeng cai tiis jeung ngabubarkeun aci therein. Dina kaldu nambahkeun gula, kulub deui, nyambung ka aci diluted, dipencet jus. Kulub a katilu kalina, aduk oge jeung tiis. Ngawula ka tiis. Anjeun oge bisa ngaganti cranberries berries séjén, kayaning cranberries.
Taya kirang mangpaat pikeun barudak sarta compotes. Pikeun compote of prunes anjeun bakal kedah prune (50 g), 4 teaspoons gula, hiji cup cai. Nyeuseuh prunes, nutupan kalayan cai haneut sarta ninggalkeun ka soak pikeun 2-3 jam. Nempatkeun infusion on kompor, tambahkeun gula jeung masak dugi dugi ka prunes moal jadi rada lemes.
Ngahaturanan préparasi kadaharan pikeun dahareun barudak keur 3 taun nyangkokkeun leutik waktos Anjeun, tur anak anjeun bakal tumuwuh nepi cageur!