Ngadamel jadwal keur diri sekuen, dimana pikeun ngamimitian, naon anu anjeun butuh, jenis hasilna rék ngahontal dina tungtungna. Mastikeun niténan runtuyan lampah ieu. Sarta kami bakal nulungan urang Cope jeung hoream anjeun sarta leumpang ka gambar idéal.
média sosial
Sapanjang kahirupan urang jeung kami téh loba jelema. Ieu kami kolot, nini, babaturan, kolega jeung kenalan. Unggal sahijina nyaeta hal nu ngajarkeun urang jeung mere sababaraha tips, sanajan urang jarang dipake ku maranehna. Kituna, nyandak up kalawan jalma anyar anu, kawas anjeun, anu pajoang pikeun kaéndahan awak anjeun, coba ngadangukeun aranjeunna. Ngadangukeun tips metot, babagi pangalaman anjeun, catetan jeung nganalisis sakabéh ieu.
Benefit ti jaringan sosial
Ngawitan do kabugaran sarta ngabejaan sakuliling anjeun. Dina pencapaian hasil, albeit leutik, nyandak gambar na ngalaan éta poto dina jaringan sosial, naon anu lumangsung saméméh jeung sanggeus éta jadi. Admiring komentar make ngahontal hasil malah hadé. Mayar langkung perhatian ka warta olahraga. Gabung grup pikeun subyek ieu sababaraha urang kawas-dipikiran éta. Hadir acara olahraga, upami mungkin, ilubiung dina éta.
Paké kabogoh nya
Tangtu, hiji lalaki asih mawa anjeun ngan jadi saha anjeun. Tapi anjeun bakal satuju, leuwih pikaresepeun lamun salajengna nyaeta langsing jeung pikaresepeun gadis, tinimbang lover dahar padet. Hayu deui mindeng ngabejaan Anjeun dina compliments lajeng bakal rék néangan malah hadé.
Tapi sanajan haté anjeun nepika bébas jeung anjeun di pilarian di hiji hadé - masih ngantosan pangeran nya ku burit geulis hadé ti tummy sagging.
Paké palatih Anjeun
Boga palatih alus - nyaéta konci pikeun sukses. Tur upami eta oge ganteng pinter, aya pasti bakal incentive nyata. Ngadangukeun carita atawa menta ningali foto jalma anu geus kahontal hasilna hébat jeung eta.
Sarua jeung mun urang kawentar
Néangan jalma well-dipikawanoh, kayaning Madonna. Sanajan umur nya, manéhna ngan dina bentuk fisik hébat, awakna toned na Sigana rada harmoniously.
Nganggo hartosna méja
Saban poé, tapi rada sababaraha kali sapoé, ngukur cangkéng Anjeun. Noticing hasil positif, pikeun ngeureunkeun maneh pasti moal tiasa. Jeung lamun, sanggeus Isro ka toko nu tungtungna meuli baju sababaraha ukuran leutik - kabagjaan taya wates.
hasil rékaman
Metoda ieu salila sababaraha taun, tapi masih tetep populér. Pastikeun nulis handap hasil Anjeun. A hadé muka poto anjeun dina Photoshop sarta unggal waktos tanda kamajuan dina bagian awak dimana anjeun geus kahontal aranjeunna.
pamakéan psikologi
Metoda ieu dimekarkeun dina 1984. Candak notebook sarta narik dina lambar plat, anu bakal 4 kolom. Unggal kolom masihan ngaran:
kauntungan ka abdi jeung ka awak
karugian kuring
kaunggulan jaringan sosial
Kontra ngeunaan jejaring sosial
Kauntungan pikeun kuring sia noting, contona, kaséhatan sarta inohong geulis, tur karugian - duit. Ulah sieun nulis kaleresan, sabab éta téh ngan keur alus teh. Diajar nampi diri.
rupa hartosna
Beuli Cakram pilem anu bakal spur Anjeun pikeun ngahontal hasil. Henteu perlu, tangtosna, mun percanten dongeng kayaning manehna cicing, manéhna awon na gajih na ujug-ujug patepung hiji jelema beunghar, anjeunna dipikacinta nya. Alami, ieu dongeng. film téh alus pikeun anjeun bakal ngawula ka salaku "hambalan maju", "iteuk Ieu" jeung sajabana.
nyieun alungan hiji
Atawa rada ngajawab kana nanaon penting. Milih hal anu bakal anjeun bogoh ka, contona, lalampahan ka sababaraha nagara aheng. Ngajawab ku jalma tina status tinggi: bisi rugi anjeunna kedah tiasa mayar tikét, sarta ulah leungit eta - baris jadi hitungan prinsipna.
ngalomba
Beuli bareng jeung kawas-dipikiran langganan pikeun sagala puseur kabugaran. Tur ngajawab kana anu bakal buang ka handap 4 kg. Maén adil, teu pasea.
make karanjingan
Ménta kaanggotaan gim paling mahal. Ieu cukup ku hiji karunya bisa bolos ti kelas mahal, sarta mahal parabot puseur sapertos sapertos anu salawasna anu pangalusna. Surak diri kalayan emosi positif. Pikeun achieving hasilna alus balik, contona, dina salon kageulisan. Hal utama anu teu mésér salaku dahareun hadir!
Anjeun tiasa milih pikeun nyieun sarta ngamekarkeun keur diri program nu anjeun bakal leungit beurat. Sugan sababaraha taun ka pengker anjeun slimmer, meunang gambar tur tingal, atawa hadé nempatkeun poto ieu dina fridge. Unggal waktos bakal ka meunang dahareun, bakal ningali naon kudu ngahontal.
Ngagunakeun métode ieu, anjeun pasti keur ngahontal tujuan maranéhanana. Importantly, teu puguh!