Salami urang ngalakukeun eta, anjeun nyaho: maneh apal saukur ngeunaan nanaon ti dinten nu sakumaha aranjeunna sumping ka lampu. Psikolog disebutkeun yen mémori jadi taliti tur logis nyimpen data ti momen konsepsi jeung si cikal ngembangkeun, éta ieu bakal dengki of archivist sagala!
misalna béda
Pikeun sakabéh pajeulitna sarta misteri memori urang oge pisan multifaceted. Contona, dina grounds samentara eta kabagi kana touch nu lasts pikeun fraksi-kadua, pondok, nyetak dina menit, sarta jangka panjang, nu geus sadia pikeun sababaraha taun, atanapi sadayana dileupaskeun kami hirup. Tapi bentuk dina mémori manusa saloba lima:
1.Obraznaya toko informasi ngeunaan fenomena vital dina ditanggap jeung objék;
2.Emotsionalnaya muterkeun peran bank piggy keur parasaan jeung pangalaman;
3.Slovesno-logika anu jawab urang pikiran, judgments, sarta sagala sorts kasimpulan;
4. sadar perawatan memori "kaléng" yen urang apal sadar;
5. The pingsan tanggung jawab remembering pingsan.
Tapi kapentingan getol élmuwan téh nu disebut memori gawe dina taun panganyarna. Eta ngajaga jumlah nu tangtu informasi, nu ieu kami nganggo dina dasar poean. Sarta unggal urang memori mastikeun individu bisa dipake, lantaran jumlah miboga informasi hiji jalma tumuwuh selektif. Musisi, misalna disimpen dina catetan nya, mélodi na rhythms tina chefs - ratusan resep, drivers - informasi ngeunaan ruteu ka diperlukeun, jsb
paradoks memori
Malah loba ngeunaan paradoxes ieu, tapi ayeuna Kami rek ngabejaan ngeunaan ngan hiji, saha éta, sarta ieu pakait sareng keluhan memori goréng. hal éta urang apal leuwih ti urang sadar bisa baranahan. Bukti paling compelling ieu teh immersion di hipnotis, nu hiji jalma kalayan bantuan dokter téh bisa apal leuwih ti eta seemed. Tétéla éta keluhan ti forgetfulness teu dikaitkeun jeung memori sareng jeung baranahan informasi. Jeung paling sering ka ngalepatkeun keur gagal misalna ngan selectivity individu memori urang. mékanisme na jalan kana prinsip "Wah! Ieu pisan metot!" Dina ieu manehna museurkeun kana, oblivious tina sagalana sejenna.
Karéta jeung nurture
Ku kituna naon nu kudu pikeun manggihan gancang mémori katuhu? Élmuwan tur dokter di masalah ieu demonstrate unanimity enviable - memori kudu ngalatih sarta nurture! Latihan anu perlu pikiran urang geus diajar pikeun berpungsi dina memorizing, sarta ieu mungkin ngan ku fokus sadar. Konsentrasi teu merlukeun sababaraha usaha, sarta usaha - nyaéta énergi. Sarta kalayan bantuan, sagala dahareun, vitamin jeung mineral ka replenish dinya, teuing, hal anu penting pikeun nyaho.
Tapi ke heula, hayu urang ngobrol ngeunaan latihan. Nu pang populerna kaasup opat.
Jumlah 1: Nyarita! Sumuhun, alus kolot learning Rote kalawan tarik kana kaayaan "bounce-balik ti huntu" mantuan pisan.
№2: Tulis! Abstracts, cribs, catetan marginal, napkins na cuffs. Hal utama - keur systematize informasi jeung nyimpen deui dina mémori visual nu bisa nyadiakeun kami kalayan salaku loba informasi.
Jumlah 3: Ngawangun Asép Sunandar Sunarya associative! pergaulan anu bakal ngabantu pikeun néang jalan jeung informasi nu dipikahayang. frasa "Unggal hunter hayang nyaho dimana sits Pheasant" pikeun mantuan nyebut réntétan kelir katumbiri - ngan di seri ieu. Batur nyambungkeun memorizing informasi kalayan kecap, ngaran jeung konsep, sedengkeun nu sejenna make inohong. Contona, éta gampang tetep dina mémori tina e-mail pribadi, upami eta diwangun ku angka anu tanggal, bulan sarta taun Alamat kalahiran boga. Di dieu nu kumaha gawéna.
Jumlah 4: Terus di formulir luhur!
Jumlah 5: Dahar katuhu! Gizi mamatahan ka asupkeun kana diet lauk oily, minyak zaitun jeung kacang, anu boga asam lemak mangpaatna. Tur ngajaga sél uteuk kudu antioksidan. Aranjeunna mibanda coklat, kopi, green tea poék jeung berries. Tur lalajo kaluar pikeun jatah cai poean maranéhanana - salah sahiji sabab paling umum tina headaches nyaéta kurangna banal tina cai dina awak urang.
vitamin muatan pangalusna mun otak téh vitamin, sarta mikroelementarnym - beusi sarta iodin.
Ngahibur, karéta jeung ngurus memori Na. Saban poé manehna meunang jumlah badag éta hiji informasi positif jeung negatif, primér sarta sekundér, perlu jeung "sampah". Lamun boga pilihan ningali film horor, pikir ngeunaan naha anjeun perlu émbaran négatip ieu. Sugan hadé leumpang di taman, engapan dina hawa tiris pisan heady tur dengekeun kana creaking riang salju underfoot ...