Pikeun ngawitan, hayu urang nempo naha kami jadi hésé Ngepaskeun ka pagawean sanggeus libur? Teu sangka anjeun kungsi sésana a, mun sare, mun meunang muatan énergi positip, kituna, mun dianggo nu kudu datang kalawan kabagjaan, tapi henteu. hal éta urang nu ngarobah mode kami tina kahirupan kawas kitu. Mun weekdays anjeun nyobian rék on mimiti, eats cara nu tangtu, libur nyieun discord pinuh di rezim Anjeun. Anjeun buka ranjang telat peuting, bangun dina soré telat, senang ngeunaan diri manisan jeung delicacies, nu dina kahirupan nyata anjeun teu dahar unggal poe. Tur upami Anjeun salah nuju vacationing di Resort, sadaya handap solokan nu. awak anjeun ngonpigurasi istirahat dina panarimaan kadaharan sejenna dina sunbathing nu, uteuk anjeun desperately resists, anjeunna teu hoyong balik ka kantor stuffy ka konsumén boss bodo tur ngabahayakeun. Ieu kusabab sadaya nu ngartos, anjeun nyebutkeun. Muhun, jeung harti tina masalah urang geus rengse ayeuna nyaeta angka kaluar kumaha pangalusna meunang leupas tina eta. Kumaha gancang sarta gampang nuliskeun modeu operasi? Lumangsungna langsung saran.
Ku kituna, upami Hawa Taun Anyar urang anjeun di nagara haneut, basking di sun, tapi anjeun kapaksa balik deui ka kota sireum, anjeun tiasa bet mood Anjeun handap nol. Ku kituna, nasehat penting jeung mangpaat munggaran. Coba rencana lalampahan anjeun sangkan anu sababaraha poé sanggeus anjeun balik samemeh indit ka jalan. Ieu bakal masihan anjeun kasempetan pikeun acclimate kana sirah tos disetel ka modeu operasi sarta buka jalan. Ngabayangkeun nu ngan kamari kénéh nari dina pantai handapeun rhythms panas, sarta kiwari urang nuju linggih di kantor. gambar sedih. Ku kituna éta hadé ninggalkeun sababaraha dinten nu cageur. Di gawe, anjeun teu kudu geuwat nangkep dina hal, sarta leuwih teu perlu ngalakukeun eta di imah. Ulah nelepon kolega mariksa surat anjeun. Hayu karya tetep jam gawé. Éta lamun waktu resmi Anjeun pikeun ngamimitian, mangka anjeun kudu persis anu diperlukeun pikeun muka surat anjeun sarta mimiti nyauran para nasabah. Dugi lajeng - Gandeng. Ideally, Anjeun tiasa ngalakukeun di handap ka anjeun ieu gampang asupkeun dina modeu, coba rencana jalan kaluar pikeun digawe arah ahir minggu, Rebo atawa Kemis. Ku kituna awak anjeun bakal tiasa Ngepaskeun kana harmoni berpungsi. Ngan dua dinten jeung anjeun deui kaluar! Sajaba ti éta, sia sababaraha poé sanggeus balik ti pakansi méakkeun di imah, ulah nyandak telepon mun anjeun nyauran babaturan na girlfriends, sabab inquiries ngeunaan kumaha éta anjeun pakansi sakali deui terjun anjeun kana tense kaliwat, sarta anjeun bakal teuas deui Ngepaskeun kana modeu operasi . Lamun tetep kapaksa nyandak telepon teh, nya eta pangalusna nanya rajin kabogoh na ngeunaan kumaha manehna spent libur nya, lajeng sopan ngomong wilujeung, ngawartosan naon halah. Di dieu nyaeta salah sahiji tips konci: cara gancang sarta gampang nuliskeun modeu operasi. Leuwih ti éta, di maranéhanana poé, nalika anjeun datang deui ti pakansi, perlu dimimitian geus ka buka ranjang na meunang nepi dina waktos anu sareng anjeun ngalakukeun dina poé kerja normal. Éta leuwih alus pikeun meunang nepi mimiti, tapi anjeun bisa boga sésana sore. Tapi pas salah asup rezim nu.
Ku kituna, urang teruskeun pikeun manggihan cara gancang sarta gampang nuliskeun modeu operasi. Kadé nengetan husus ka diet Anjeun sanggeus balik ti pakansi. Pasti, dina keur dahar beurang sarta dinner réstoran anjeun ngawenangkeun diri dahar loba ngeunah tur ngabahayakeun, sistem kakuatan anjeun geus robah nyirorot ti naon biasana dahar di imah. Lamun anjeun datang deui coba nyieun transisi ti hiji kadaharan anu dahar dina pakansi, mun dawam anjeun dahar rata. Mangsa ieu éta pohara penting pikeun ngadéngékeun awak anjeun, anjeunna ngabejaan Anjeun naon anjeunna hayang. Anjeun bisa neruskeun ngogokeun diri delicacies, ngabogaan mode leutik, laun ngurangan aranjeunna teu aya. Ogé, ulah langsung saatos gawena liburan ka gim, nonton jeung nyapekeun workouts ngalambatkeun turun beurat tambahan. Henteu ngan éta, awak anjeun teu disetel ka olahraga saperti misalna, jeung haté anjeun bakal tumiba ngaliwatan lantai. Kuring yakin, anjeun masih bakal tiasa meunang di bentuk, utamana salaku enas moal datangna geura-giru. Ayeuna anjeun terang salah beuki nasihat ngeunaan cara gancang sarta gampang asupkeun kana operasi sanggeus libur panjang.
Malah lamun teu spent libur Taun Anyar dina pantai, sarta ngan nongkrong jeung babaturan, indit ka didatangan, Anjeun masih peryogi acclimatization a. Anjeun oge kudu waktos tur sababaraha usaha pikeun meunang deui operasi normal. Sanggeus libur maneh kudu mulasara humor alus maranéhna, nu éta di maneh salila libur, anu hartosna paling basajan jeung diaksés. Jadi geusan coklat poek (ngan teu loba tumpang tindihna, sarta inohong korban), green tea sarta bawang héjo, sage brew atanapi mésér tincture of sage, dahar beuki bungbuahan utamana cau. Ogé, pikeun ngajaga hiji wanda alus jeung well-mahluk nu vitamin mangpaat tur multivitamins. Aranjeunna baris ngarojong vitalitas anjeun sarta ngabantu ngajaga wanda alus. Lumayan pikeun dangong positif pikeun mantuan ngahemat tincture ginseng, Schisandra na Eleutherococcus.
Kitu dinten dahsyat geus datang, maneh buka jalan. Ngogokeun diri isuk-isuk hiji sarapan lezat, brewed kopi, nempatkeun musik favorit anjeun sarta leisurely meunang siap. Dina dinten munggaran teu perlu buru sakaligus pikeun sakabéh awak gawe, éta pangalusna mun ditilik karya kana lembar. Dina dinten munggaran ngalakukeun rada saeutik ka hareup - a beuki saeutik. beban kudu dironjatkeun laun, disebutkeun mood Anjeun tos rengse pakait. Dina minggu kahiji sanggeus libur, teu perlu ngajadwalkeun hungkul kompléks, rapat, pangiriman proyék. Éta hadé pikeun nyimpen dipareuman dugi engké. Kumaha gancang sarta gampang asupkeun kana operasi sanggeus nasehat libur pikeun workaholics nyata. Ulah coba tetep di lembur gawé! Salah teu kudu puguh keur balik ka imah, éta téh leuwih hadé leumpang, meunang sababaraha hawa seger, upami balanja nyokot anjeun nepi, teras buka warung pikeun hal anyar, utamana saprak taun anyar, Anjeun kedah ngagem hal anyar. Kadé nukeuran hawa kamar sateuacan bade bobo, hayu pangkeng Anjeun ngeusi coolness tiris pisan jeung hawa seger, jadi maneh bakal leuwih pikaresepeun saré.
Hal ieu dipikawanoh lega nu loba jalma, hususna awéwé anu dipikaresep bisa depresi sanggeus balik ti pakansi, nalika nanaon pleases sabudeureun lamun sagala bangor lamun aya tantrums watek, nalika rék balik ti mana maneh sumping. Dina waktu ieu, éta pangalusna pikeun ngaganggu sorangan, mun ngalakukeun naon brings Anjeun kabagjaan sarta kesenangan. Sumawona teu perlu ngalakukeun hal eta kalawan rasa doom impending, nalika sirah anjeun ngan dibungkus kalayan ideu nu datangna deui ti sawarga ka bumi. Upami Anjeun gaduh hobi, teras jadi kalibet dina éta, hayu sirah anjeun dina titik ieu bakal bébas tina pikiran. Sacara umum, dina mangsa ieu, coba pikir kirang. Anjeun terang, sakapeung maneh malah sirahna ka sésana. Lamun diuk di karya anjeun gaduh no way kabur di momen, perlu datang nepi ka sababaraha trik anu bakal nulungan urang kabur, malah jam gawé. Mindeng awas jandela, kacau sniffing parfum favorit, baca forum favorit anjeun atanapi linggih dina hiji loka metot pikeun anjeun. Lamun hal éta pisan goréng, jeung anjeun ngarasa yen depresi lumangsung, perlu indit ka toko ubar pikeun meuli teas herbal ubar anu bakal nulungan urang bersantai jeung tenang. Dina naon teas anu pangalusna cocog keur kaperluan ieu kami geus geus disebutkeun. teas herbal Soothing jeung teas anu pangalusna mabok peuting, gawé teu dianjurkeun, anjeun bakal tunduh. Ieu kudu dicatet yén depresi, karaton jeung moods goréng téh rada normal sanggeus balik ti pakansi. Eta sia ngadagoan sababaraha poé, deui datangna kana modeu kerja, sarta haté anjeun moal bari bari nempoan gambar ti pakansi a.
Kumaha gancang sarta gampang balik deui ka operasi normal? Sababaraha tips umum yén pomgut maneh cageur sarta bounce deui ti liburan spent. Bangun musik favorit, anjeun teu kudu nempatkeun jam alarm nyaring, musik agrésif, hayu awakening anjeun bakal slow sarta hipu. Nempatkeun jam alarm anjeun jeung kanaékan bertahap dina polumeu. Sanajan kitu, teu milih hiji mélodi utamana slow sarta pohara Melancholy, éta pangalusna lamun eta teh rhythms fiery tina musik nu ngadangu dina pakansi. Dina dinten munggaran dina gawe, eta sia belanja satengah sapoé kaluar mawa guna gaw Anjeun. Ngalakukeun ieu lalaunan jeung lalaunan. Maledog sagala teu kedah ngarobah alat workspace Anjeun. prosés ieu bakal nulungan anjeun Ngepaskeun kana wanda kerja. Loba jalma dina poé gawé mimiti ngarasa ngaruksak tur iznemozhdennymi, upami maranehna jadi gering. Alami, tingkat timer karunya ngaronjat, sarta leungeun jeung lasts mun nelepon boss jeung butuh waktu kaluar on cuti gering. Mutuskeun, tangtosna, ka anjeun, tapi nyaho yen keur kadua kalina cageur bakal loba harder na heavier tibatan aturan kahiji. Maranéhanana henteu musuh téa. Dina poé gawé mimiti anjeun bisa ngalakukeun nu nikmat di handap: pikir leuwih pakansi maranéhna salajengna. Mutuskeun mana jeung sareng saha anjeun buka, kasampak di nawaran instansi perjalanan, milih hiji hotél. Atawa, mun diturutan karya anjeun, éta pangalusna pikeun ngamimitian pangatur acara nanaon.
Sarta dina tungtung kumaha carana gancang sarta gampang balik deui ka operasi normal, abdi hoyong masihan sababaraha saran pikeun maranéhanana anu bos, boss jeung boss. Firstly, perlu ngaleupaskeun ngambah pihak perusahaan, upami eta lumangsung di kantor, perlu miceun kabeh perhiasan nu bakal ngingetkeun karyawan ngeunaan libur teh, nya eta pangalusna lamun éta bakal ngadamel cleaner mangsa sabtu minggu teh. Lamun mutuskeun nyieun reshuffle, nya eta pangalusna sangkan eta saminggu saterusna, sakabeh staf sarua di lokasi anyar iyeu moal jalan mun di gaya pinuh. Teu perlu nyieun loba gawé di sababaraha poé kahiji, hayu karyawan anjeun lalaunan datangna kana operasi, mun ngajadwalkeun karya. Pikeun kahiji kalina, anjeun tiasa ngatur hiji gatherings gabungan sareng karyawan supados sadaya jelema bisa ngabejaan ngeunaan kumaha anjeunna spent sabtu minggu na. Pondokna, bet kitu, salaku nyebutkeun kawentar mana :. "Kabagjaan - éta nalika anjeun bagja buka dianggo na datangna imah" tugas anjeun - bagian kahiji.