Saum - paling parna sarta berkepanjangan pos ti Garéja Ortodoks, update jiwa, bathed dina sacrament of penance. katetepan garéja merlukeun abstention lengkep tina dahareun dina dua poé mimiti saum jeung Good Jumaah . Dina poé sejen, kaasup Sundays na Saturdays, nyetel gelar kadua keur teu dahar - xerophagy. artikel urang dinten ieu anu devoted ka ema: xerophagy di pos teh - naon eta?
Darajat severity sahiji pos "garing"
Dina "garing" dinten ditumpukeun hiji larangan di pangan, subjected panas treatment, pangagem nu geus diwenangkeun dahar wungkul "kasar jeung garing" (meager) produk.
- Diwenangkeun ngagunakeun ukur roti, garing / bungbuahan atah jeung sayuran. Mastikeun dilarang anggur jeung minyak. Hal ieu diwenangkeun rupa-rupa hidangan pickled, asin, pickled suung / sayuran disiapkeun tanpa ditambah minyak, madu jeung mété, juices. Panas inuman - inuman buah, kopi, teh, teas herbal teu tiasa inuman.
- Braised sarta kadaharan asak dilarang, dipanggang - nu diwenangkeun. Diwenangkeun dahar buah, asam / sayuran atah, bungbuahan garing, kacang, berries beku, madu, roti.
Xerophagy di pos teh - naon eta? diet tradisional
- Oat jeung gandum germinated séréal;
- Garing / bungbuahan atah jeung sayuran;
- asinan jeung suung tanpa minyak sarta rempah;
- dipanggang kentang, wortel, apel, waluh, Beets;
- bumbu, siki, uyah;
- kalayan rohmat confessor nu: olives, kacang pindang, juket laut, jagong, kacang, Kacang Kedelai.
Xerophagy di pos teh: produk diijinkeun
Suhoyadie di pos teh: resep basajan
Zucchini jeung bawang bodas
Ngumbah zucchini, motong lengthwise kana 4 eces, unggal sapotong - a salajengna 3 bagian. Jelas 3-4 cengkéh bawang bodas, naksir, grind kalawan uyah jeung dilayanan kalayan zucchini.
Salad of engkol jeung cranberries
Shred kol kana strips ipis, tambahkeun uyah (rasa), greens dicincang, cranberries, hiji séndok tina madu . Bahan anu tuntas dicampurkeun.
suung dipanggang
lawon supa jelas (teu ngumbah!), Pasang dina lambaran baking sarta tempat dina chamber kuningan sarta Panggang pikeun 20-25 menit. Nalika porsi naburkeun nu suung jeung uyah.
tea herbal
Tandaan 2 teaspoons chamomile, pepermin, thyme, tuang cai nu ngagolak salila 15 menit. Galur, tambahkeun madu (opsional).
Resep cereals meatless ngeunah bisa manggihan dieu .
Maksudna naon éta "garing" méja
Muga ayeuna geus sadar yén éta téh - xerophagy di pos teh? Ieu wujud paling parah puasa, dilegaan utamana dina Monks jeung imam. laity nu didorong ka ménta idin husus ka gaduh confessor xerophagy tur nyetel aturan keur diri meujeuhna diet di pos teh , kaséhatan dipandu tur dengekeun kana dictates jantung.
Kuring kudu masangkeun suhoyadie