Sakabéh urang geus uninga di hinaan maranéhanana jeung kaget kami teu nyaho kumaha carana ngabales aranjeunna neuleu. Mimiti jadi kurang ajar atawa ceurik tina ambek-ambekan. psikolog kami méré sababaraha tips tentang kumaha carana ngabales intelligently ka ngalanggar palaku. Ieu CITES sabagé conto frase anu bakal nulungan anjeun meunang kaluar tina hiji situasi pikaresepeun beautifully.
Kumaha carana ngabales hiji ngahina
Pikeun mimitian kami ngabejaan Anjeun tentang sababaraha rupa réspon bener ngahina.
katentreman
Ulah nganggap enteng taktik ieu, kusabab, anjeun nyaho, abuser sok gratified, upami anjeunna nilik yén objek ngarecah nagging na handap atawa bakal aub dina konflik di. Témbongkeun nu abuser nu teu menyakiti pamadegan sarta anjeun ngan saeutik reuwas ku rudeness ka sisi-Na. Lamun diuk dina komputer atawa ngalakonan pagawean fisik, tanpa pilari up, nanya: "Dupi anjeun ngabogaan kasulitan?" atawa "Dupi anjeun pikeun kuring?" réaksi misalna hiji mindeng cools nu ardor sahiji palaku, sabab kecap na teu mawa hasil harepan. Tambah: Anjeun earn reputasi salaku wijaksana, jalma tenang jeung timer percaya diri. Sopan ngabales ngahina - eta hartina teu turun kana CAD tingkat.
aikido
Urang ulah nempatkeun up perang jeung ngeundeurkeun kalibet dina nyiksa fisik. Aikido - a psikologi téhnik interpretasi negativity of interlocutor anjeun ka dirina. Aya kasus lamun ham henteu dugi ka hiji kalimah atawa ku ayana sakabeh tim humiliates anjeun dina kaayaan sapertos teu ngabales - éta salah. Anjeun kudu membela ngahargaan jeung martabat maranéhanana, katuhu? Nganggo tehnik Aikido, nyaéta, hatur pendamping pikeun ngalakukeun dina waktu shortcomings indikasi Anjeun. Ngawartosan naon Rék for mun manehna teu boga, sabab teu paduli. Ngurus nu waleran anjeun éta teu mawa hinaan, Anjeun kudu némbongkeun tenang baja sami, nu urang disebutkeun dina ayat saméméhna. Rengse kalimah tina paguneman nu aya pasti mikir leuwih shortcomings maranéhanana wengi sarta bakal coba pangalusna kami pikeun ngaronjatkeun. Ilaharna, réaksi kitu ieu ngalemahkeun CAD, sarta sakabeh saksi konflik nu bakal uniquely sisi anjeun!
zanudlivym
Mun anjeun tingkat nyata luhur kecerdasan ti abuser anjeun (jeung sering kajadian), anjeun bisa jadi hoyong parabot zanudlivym. Contona, ham ngabejaan Anjeun: "Anjeun kudu asup dina ping mess a, lamun ngalobaan ti babi ...", punten ngawalon ngahina ieu anjeunna kieu: téhnisna, Darwin dibuktikeun yen babi henteu nyaritakeun évolusi Homo sapiens dina abad ke. Abdi tiasa masihan buku ngeunaan eta, ku kituna anjeun bisa neruskeun boga data nu bener. "Satuju, respon ieu eliminates nu abuser Kecap komo nyimpen anjeunna dina posisi kikuk!
ignoring
Malire serangan di sisi-Na, teu sadaya jelema bisa, sarta teu salawasna hade. Tapi aya kasus lamun ngahina téh jadi Bintara nu rék ngan seuri, sebutkeun, naon jahat-dipikiran tur bener jalma ieu. Teu perlu ngandalikeun sorangan! Demonstrate di reply ka wanda alus kurang ajar, némbongkeun yén anjeun teu noél a serelek kecap boorish, naon deui, anjeun teu dicokot serius. Ngan teu ngajawab kurang ajar, teu ngahina deui, ieu téh naon anu ngantosan anjeun boor.
Don'ts, ngarespon kana abuser nu:
- ngajawab rudeness mun rudeness
- ngangkat sora anjeun di anjeunna
- némbongkeun kelemahan ceurik
Mun nepi ka kiwari geus teu dipikir kabiasaan maranéhna dina kaayaan stres, Anjeun bisa jadi kudu sababaraha waktu ka ngalatih. Tanya anjeun dipikacinta salah mun simulate sababaraha kaayaan konflik sarta cobian deui ka dinya respon siasat pikeun rudeness, nu urang nawiskeun anjeun.
Pikeun neuleuman kumaha carana ngontrol sorangan teu ceurik, baca di dieu .
Kumaha carana ngabales hiji ngahina ka ngabenerkeun pinter jeung geulis
Tur ayeuna sababaraha kecap anu bakal nulungan urang ngabales kana ngahina palinter, geulis tur pikaseurieun:
"Hampura, éta sadayana?"
"Kuring kungsi pamadegan hadé anjeun"
"Rudeness nyaeta sakola teu sih"
"Dupi anjeun ngantosan jawaban santun atawa kaleresan?"
"Naha anjeun nyobian kasampak leuwih goreng ti bener téh?"
"Resep dulur, kuring ogé boga poé goréng. Ulah salempang, sadaya bakal ogé"
"Leres, tangtosna, datangna dina. Sumuhun, tuah téh di sisi Anjeun" (lamun batur climbs kaluar tina péngkolan)
"Sigana mah peran ieu teu nyaluyukeun anjeun. Tapi naon sih rék?"
"Hatur nuhun pikeun naon némbongkeun minat kuring"
"Anjeun rék menyakiti abdi? Kanggo naon?"
"Rudeness henteu fardhu".
Ayeuna nu nyaho kumaha carana ngabales hiji ngahina santun, nice jeung pinter. Kuring tulus teu hayang papanggih di cads hirup!