Dina nyieun mandi mustard geus paningkatan dina pembuluh getih periferal manusa, kulit visibly blushes, aya panas pikaresepeun perasaan jero awak. Pikeun jalma nalangsara ti hipertensi, mustard mandi téh hususna mangpaat, sabab prosedur ieu mantuan ngurangan tekanan getih. Sajaba ti éta, hiji jalma narima mandi sapertos ieu, aya panurunan tina inténsitas prosés radang. Prosedur pikeun nyoko mandi mustard ogé dianjurkeun dina pasien kalayan bronchitis kronis sarta pneumonia.
Lamun mutuskeun masak mandi mustard di imah, lajeng keur nu perlu bubuk mustard garing. Dina hiji volume mandi 200 liter cai kudu ditambahkeun di kira 100 - 200 gram bubuk mustard. Dina mustard garing ieu mimiti perlu ngaleyurkeun jumlah leutik cai haneut sangkan yén konsistensi tina campuran resembled a krim cair. Lajeng campuran sahingga disiapkeun ieu dituang kana mandi, aduk cai ogé. Suhu cai optimal keur mandi mustard dianggap sauntuyan 36-38 ° C. Durasi prosedur ieu kedah kira 5-7 menit. frékuénsi dianjurkeun tina mandi mustard ditampa 3-4 kali saminggu (éta pangalusna pikeun Silih nu dijalankeunnana prosedur saperti dina hiji interval hiji poé). Holistik kaputusan mandi mustard malikkeun kaséhatan-Tangtu kedah ngawengku 10-12 prosedur.
Salaku bisa ningali, éta pisan prosés goreng dina kaayaan mandi imah mustard teu jadi nyusahkeun. Najan kitu, pikeun mastikeun yén prosedur ieu teu ngarugikeun kaséhatan anjeun sarta geus miboga ukur épék positif, kedah nuturkeun sababaraha aturan basajan tapi pohara penting. Sateuacan diving kana palawangan mustard mandi perlu ngajaga sumur lubricated kalawan jelly minyak bumi. Kusabab rasa tina mustard boga pangaruh irritating on awak urang jeung saluran pernapasan, perlu pikeun ngajawab masalah ieu kieu. Sanggeus mandi awak immersion sorangan kudu tutup jaringan padet (e.g., narilep sababaraha kali dina lambaran atawa simbut ipis) sahingga ngan sirah ditinggalkeun muka.
Sanggeus ahir nyoko prosedur mustard mandi perlu ngumbah sakuliah awak handapeun pancuran haneut jeung bungkus diri dina 30 - 60 menit dina simbut haneut.
Wayah pangalusna poé pikeun masak sarta mustard mandi dianggap magrib, ngan saméméh waktu sare. Dina hal ieu, sanggeus mandi bisa langsung buka ranjang dina hiji simbut haneut, tur coba mun sare, sahingga dilegaan jeung sayah pangaruh wellness zat biologis aktip mustard.
Pikeun barudak mandi mustard bisa disiapkeun keur colds - bronchitis atanapi pneumonia, bari keur unggal 10 liter kedah cai pikeun nambahkeun 10-20 gram mustard garing, sarta suhu optimum nyaéta 38 ° C. Durasi prosedur nyoko, mustard mandi pikeun anak teu kudu ngaleuwihan 5-6 menit. Sanggeus waktu ieu, anak kudu dikumbah ku cai bersih jeung bungkus hiji simbut haneut.
Di imah oge bisa disiapkeun épék lokal mustard mandi - pikeun leungeun atawa suku. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak ember cai 5-10 gram mustard bubuk garing. Sanggeus ngajalankeun prosedur ieu, kulit kudu dikumbah ku cai haneut, tur lamun dampak lokal exerted dina suku - éta pangalusna mun teu ngagem kaos kaki wol haneut tur ulah tiis pikeun sababaraha jam nepi ka refrain ti akang luar.