- Kumaha mun muhasabah kaéndahan kakandungan;
- kumaha Cope jeung kaséhatan goréng nalika kakandungan;
- kumaha carana miara diri nalika kakandungan jeung sajabana.
kaséhatan Miskin nalika kakandungan - ieu fenomena normal, nu ngalaman ampir kabéh ibu expectant. kaséhatan Miskin lumangsung dina ibu hamil, pikeun sagala rupa alesan, contona kusabab gestosis. Gejala preeclampsia - seueul, utah, ngaronjat salivation. mellitus mimiti biasana dimimitian langsung saatos konsepsi, puncak na di minggu 6. Ku bulan 4 of preeclampsia kakandungan dina awéwé hamil pas. Utamana rawan leakage parna awéwé preeclampsia panyakit saluran cerna. Ogé malaise dina nambahan gestosis kalawan pikagumbiraeun, tegangan saraf, sagala emosi négatif.
Dina seueul preeclampsia hampang sarta utah teu leuwih ti 3 kali sapoé. Dina hal ieu, éta bisa leungit napsu, ngaronjat salivation, kituna, awéwé anu bisa leungit beurat dina tahap awal kakandungan.
Kalawan kaséhatan goréng nalika kakandungan bisa junun di imah. Mun hiji awéwé hamil karasaeun bener macet, anjeun kudu indit ka pengobatan rumah sakit. Ngarasa leuwih hadé, tetep hiji panon on preferensi rasa maranéhanana. ibu hamil anu mindeng tunduk kana whims, jadi Anjeun kudu teu sorangan nanaon mungkir. Upami anjeun hoyong uyah, dahar asin. Tapi inget yen sagala hal di moderation. Aturan utama asupan dahareun - betah, ayana vitamin.
Mun isuk-isuk maneh sangsara tina seueul sarta utah, dahar porsi leutik. Éta leuwih alus pikeun boga saeutik unggal 4 jam. Pikeun stifle seueul, nyapek. Permén ngurangan malaise. Nyapek imahan nu teu hadé, jeung produk kayaning buah garing, Crackers asin, nyiksikan lemon, kacangan.
Mun seueul teu lulus, eta leuwih hade mun ngagolér. dahareun, ku jalan, ogé bisa dicokot dina ranjang. Isuk-isuk éta mangpaat nginum cangkir tea amis atawa ngahakan nyiksikan roti bodas. Seueul pas, lamun dahar kadaharan tiis.
Pikeun ngurangan salivation bilas sungut anjeun ku dekok tina mint atanapi chamomile kaldu.
Telat gestosis awéwé némbongan busung lapar, ngaronjat tekanan darah, bari dina cikiih assay protéin nambahan.
kaséhatan Miskin nalika kakandungan bisa dicegah ngaliwatan organisasi ditangtoskeun tina rutin poean jeung diet. Bad keur well-mahluk gawé wengi nalika kakandungan. Dina preeclampsia parna leuwih hade nolak dianggo, nyatu sésana jeung dahar katuhu. Mun hiji awéwé hamil anu kakeunaan stress, anu dina kasus sapertos prescribed tincture of Leonurus, valerian. Éta mangpaat lamun ngarasa unwell minum green tea, herbal teas hips, cai mineral.
ibu hamil mindeng the wadul of heartburn. Heartburn nembongan dina satengah kadua kakandungan. grandmothers kami ngawartoskeun yen heartburn némbongan dina hamil nalika maranéhna ngawitan tumuwuh bulu di anak. serangan heartburn langgeng ti sababaraha menit sababaraha jam. Heartburn biasana ngulang sababaraha kali sapoé.
Pikeun ngurangan heartburn Disarankeun ngaluarkeun tina diet Anjeun produk handap: baking, roti tawar, meats lemak jeung lauk, pangan haseum, kopi hideung, es krim, soda sarta rempah. Pikeun nyegah heartburn sarta rarasaan gering, dahar hidangan leutik 5-6 kali sapoé. Ulah balik leuwih 30 menit sanggeus tepung a, sakumaha watak teu jeung anggahotana Dengdekkeun promotes sékrési asam hidroklorat ti burih kana esophagus nu. Bobo kalawan bantal, sarta gerakan bowel tinggi sapopoé. Heartburn ogé mantuan kaldu St Kang Iwan wort, chamomile, sarta jelly buah. Prescribed ku dokter, nyandak pangobatan kayaning Maalox, Almagel, smectite.
kaséhatan Miskin nalika kakandungan geus sering dikaitkeun kalawan kabebeng. Dina satengah kadua kakandungan, utamana dina tahap engké tina kabebeng - fenomena umum, salaku severity rahim compresses peujit, getih stagnates, nu ngabalukarkeun panurunan dina motilitas jeung kabebeng. Kabebeng tiasa konsekuensi kahariwang atawa stres. Mun kabebeng ieu terus-terusan dina hamil, Anjeun kudu nuturkeun diet jeung gizi. Sakuduna beuki dahar pangan beunghar serat, anu facilitates gerakan dicerna sarta bowel. Merangsang bowels seger kol, Beets, tomat, wortel, apel, cucumbers, mété, roti. épék Laxative gaduh produk susu: acidophilus, kefir. Dina raraga teu kakurangan tina kabebeng, inuman isuk-isuk dina hiji burih kosong sagelas cai, sarta peuting - sagelas kefir.
Lamun, sabalikna, pikeun sababaraha alesan, aya awéwé diare hamil, oge mangrupa ngabalukarkeun kaséhatan gering. Anchoring pangaruh teh kuat, coklat, semolina, blueberries seger.