komposisi cleansing
Ocheneffektivnym hartina anu nganggap ochischeniekishechnika tina racun tanpa enemas nyaeta ochistitelnogosostava préparasi nu ngandung daun maénna, figs, apricots garing, kismis. Buah (250 gram) jeung daun senyneobhodimo dituang cai nu ngagolak (300 gram), sarta zatemnastaivat (2 nepi ka 3 jam). Nalika waktu infusion, ogé nabuhshiefrukty kalawan daun maénna kudu pulas maké mush myasorubki.Poluchennaya kudu dijaga dina kulkas. Lecheniyadlitsya kursus hiji minggu. Jeung mangsa tangtu perlakuan unggal poé (tapi henteu engké ti pyatichasov pm) perlu dahar hiji séndok tina campuran ieu. Nachnetdeystvovat meresihan campuran dina 10-12 jam, jadi kudu ati, ulubiung nu peryogi janten di imah.
juices seger
Bowel cleansing enemas tiasa bezpomoschi juices seger (atawa sabab nu disebut Fréchet) juices .Svezhevyzhatye nu apal, peach sarta jeruk. Pikeun odinden kudu inuman sahenteuna dua liter jus seger. Misalna sokneobhodimo inuman dina sababaraha tahap. Salian jus oge bisa dikonsumsi di pischumineralnuyu cai non-carbonated. Pikeun ngajaga bowel normal, dostatochnoprovodit ogé cleansing juices seger sabulan sakali.
Tilu poé beberesih yablochnymsokom mangrupa idéal pikeun cleansing awak ti sagala rupa racun itoksinov tanpa bantuan enemas. purifikasi misalna kudu ngamimitian ku cara nyokot odnogostakana jus seger jam dalapan isuk-isuk, sanggeus 2 jam perlu obyazatelnovypit dua gelas langkung jus seger, lajeng nu peryogi inuman wungkul popolovine cup unggal dua jam. Tapi ulah poho yén jus seger posledniystakan kudu diinum jam dalapan Atang. Unforgettable oge Kadé mustahil teu dahar kadaharan naon baé salila tilu poé vprotsesse cleansing bowel. Dina katilu pukul dinten vvosem isuk-isuk maneh kudu inuman dua gelas jus seger, aspustya sejen tilu puluh menit, hiji tambahan 100 gram dimurnikeun atawa ngan saukur provanskogopodsolnechnogo minyak, lajeng ngumbah eta handap kalawan sagelas jus apal Freshly squeezed, pre-diluted cai. Sanggeus dua atawa tilu cikiih chasavmeste bakal disadiakeun ipesok batu leutik ogé bisa balik fosfat jeung urates (cair greenish) lolos. Horoshoprinimat ulubiung mandi haneut. Lajeng anjeun bakal ngalaman sakuliah organizmeneveroyatnuyu betah bersih tanpa enemas peujit tina racun na blockages. minggu Spustyaneskolko anjeun tiasa ngulang ochischeniekishechnika. Tapi sanggeus perlakuan kitu teu nadozloupotreblyat lada, digoréng, kadaharan asin, Anjeun kudu nyerah sahanteuna ti jaman ka nanekotoroe konsumsi kopi jeung alkohol.
cleansing bran
Effektivnoeochischenie tanpa enemas bowel bisa dilumangsungkeun kalayan bantuan bran. Ieu otrubinuzhno nyandak dina dahareun keur sabulan. Hiji dinten kedah sesttolko 6 spoonfuls bran (tilu kali dua spoons saméméh hidangan). Otrubinegazirovannoy ngumbah handap kalawan cai. Metoda misalna teu ngan baris ngabersihan bowels anjeun, ngurangan beurat Noi.
Purifikasi sayur seger
Ogé zamechatelnymsredstvom pikeun cleansing peujit téh sayuran seger. For beurang neobhodimosedat 2 kilogram sayuran. Sayuran mozhnopotreblyat seger kapisah, tapi efek pangalusna bisa dihontal priprigotovlenii Salad lima rupa sayuran. Ngeusian Salad kudu minyak atawa lemon libopodsolnechnym jus (tapi teu nambahan uyah). Ti vratsione minum cai mineral téh hadir tanpa gas na teh héjo tanpa gula.
Cleansing peujit tanpa klizmtolstogo téh pangalusna dipigawé dina usum gugur. purifikasi sapertos kishechnikamozhno dipigawé ku jus sayur: Bayam jeung wortel; wortel, cucumbers isvekly; salah wortel. Sajaba juices dina dahareun ogé penting pikeun kaasup pangan beunghar serat dietary.
Beets, anggur, figs, kol, rupa bungbuahan garing, germ gandum smogutpomoch ngaronjatkeun motilitas dina titik nu. Esliu gaduh formasi gas tinggi na bloating, éta téh boga mangpaat pikeun inuman svezhevyzhatyysok engkol. Ka ieu kudu ditambahkeun laun jus wortel jus. Sarta itogepostepenno buka sagemblengna kana jus wortel.
Dekok tina maenna
alat Boleesilnym nu bisa mantuan nyieun beberesih tanpa enemas tolstogokishechnika a dekok, nu geus disiapkeun ti Seine. Ulah hilap dlyadetey yén jeung jalma anu kakurangan tina borok lambung, cleanse peujit kituna kasakit téh kacida pikaresepeun. Nyiapkeun dekok a, perlu lozhkutravy tuang cai nu ngagolak, kulub keur 5-7 menit sarta infuse pikeun 20 menit. otvarprinimat Ieu sanggeus dinner leuwih 2-2.5 jam. Dina dinten munggaran neobhodimoprinimat henteu leuwih ti 1/3 cangkir nengetan kumaha otreagiruetorganizm. Dina kasus nyeri beuteung parna sarta gerakan bowel ngulang kudu dozuumenshit. Kursus perlakuan misalna hiji - tujuh poe, tapi éta krusial ka dinten katujuh nyandak kaldu 1stakan.
Ogé, meresihan peujit, inget yén weakening na atrophy tina otot peujit, ka Lesser sarta gelar leuwih gede immobility disababkeun racun perlu di peujit, mikroorganisme ugnetayuschiesyagnilostnymi. Pikeun flora peujit éta normal, adefekatsiya éta alam, anjeun kedah tuang oatmeal na bran, gaduh bolshefruktov sarta sayuran, teu dahar lada sarta lemak pangan, teu nerapkeun slabitelnyebez alesan husus.
Métode pikeun bowel cleansing di racun tanpa enemas
Jumlah badag dahareun pisan rupa-rupa nu pandang bulu kabeh nawiskeun awak urang, awakna mindeng teu nyerna. Sok komo urang lean atawa awéwé bisa ngarasakeun heaviness dina beuteung, teu ngarareunah atawa malah nyeri. Pamakéan laxatives husus sarta cleansing enemas bowel henteu dina kaayaan sagala bahya tur luyu. Tapi di Gut sarua bener jelas métode cukup anu leuwih lemah lembut, nu ngalibetkeun pamakéan herbal, buah jeung juices sayur, ngamangpaatkeun sagala produk alam keur kaperluan sarupa.