Tapi, dina awal kakandungan loba awéwé tormented ku toxemia. Seueul, pusing, kacapean, fainting, - sering para sahabatna di trimester munggaran. Hal ieu ku kituna sabagian dokter cautious ulah nyarankeun ka indung expectant ngajalankeun mobil tanpa hiji ngiringan. Bisi wae, ayeuna anjeun kudu ngadéngékeun anjeunna taliti pisan. Pas ngarasa unwell, ngeureunkeun jeung nyandak sésana. Sareng mawa naon botol cai bersih keur inuman, nyeuseuh, pak na saltine Crackers atanapi hiji apel, maranéhna bakal ngabantu Cope jeung seueul sarta lamun hal kajadian jeung replenish pasukan.
Nalika kakandungan, organ beuteung ngawitan mindahkeun nyieun rohangan keur orok tumuwuh. Ngaronjatkeun kalayan tiap dinten ngalirkeun rahim nyaéta leuwih tekanan dina tulang tonggong. Sadaya ieu mindeng ngabalukarkeun nyeri parna di balik handap. Lamun tos kakandungan jeung disiksa osteochondrosis, ayeuna deui masalah nu ampir bisa dilawan, utamana pikeun maranéhanana ibu anu kudu méakkeun balik kabayang leuwih ti 3 jam per poé. Pastikeun pikeun asup nepi ka kolam renang teh - ngojay bakal ngabantu miceun stress ti otot bosen tukang. Loba mums ngora mantuan Mats urut husus, nu merenah dipasang dina korsi supir urang. Mun dumadakan hal nu salah, geuwat giliran "geng darurat" na eureun.
Marake mulus sabisa, bade ka mesin handap teu ngahaja lumpat ka anjeun.
Dina isuk panyakit trimester kadua biasana Kaluaran nu ibu ka hareup, sarta kaayaan maranéhanana kaséhatan ngaronjatkeun markedly. Sanajan kitu, sababaraha ailments bisa disimpen. Salaku anak sacara harfiah eats mum di lapar hamil, dina pasien kalayan diabetes, sakapeung nyirorot ngurangan kadar gula getih. Kitu nyandak kaluar Crackers ti pedalaman mesin mah teu perlu jeung kudu diasupkeun kana éta coklat. Ngarobah sirkulasi jeung beurat gain bisa memicu ngembangkeun urat varicose. Kituna, pikeun lila diuk dina hiji posisi pikeun awéwé di posisi éta ngabahayakeun. Nangtung dina jam lalulintas, mangka hadé tetep jalur katuhu, nepi ka unggal 40-60 menit ieu mungkin eureun jeung leumpang sabudeureun mobil
Bakal mantuan balikkeun sirkulasi latihan basajan: Nangtung lempeng tur mulus nanjak dina toes anjeun sarta turun di heels, bari nyobian tetep saimbang sarta teu nampik awak maju atawa mundur. Ku jalan kitu, mobil - tempat hébat pikeun ngadengekeun musik atawa audio buku kalawan orok. Ulah meunang aub dina batu teuas, noises pisan bisa nyingsieunan anak, anu kungsi acan uninga naon ieu bade di luar. Kaasup musik klasik atawa lagu barudak, éta bakal nenangkeun sarta bersantai anjeun duanana.
Najan beuteung na dada tenderness tumuwuh, dina aya hal teu bisa fastened dina mobil eureun. Dina acara kacilakaan, anjeun tiasa pencét beuteung tina kabayang steering atawa kompartemen sarung, sarta éta pikeun orok leuwih bahaya ti lamun indungna gently ngaitkeun. Sajaba ti éta, belts kaamanan husus anu dijual pikeun ibu hamil: maranéhna ngaleupaskeun pita nu handap burih, sahingga mayungan anak.
Dina tahap panungtungan burih mungkin geus jadi jadi badag nu bakal uncomfortable ngajalankeun. Dina waktu nu sarua aya larangan pikeun ibu hamil di kabayang aya, ku kituna aya awéwé anu diuk tukangeun kabayang tina kontraksi rék ka rumah sakit. Ngalahirkeun biasana lepas sahenteuna 6 jam, supaya lamun perangna geus lalaunan picking up, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun meunang ka rumah sakit, kami geus henteu acan dimimitian loba nyeri. Sanajan kitu, acara sapertos hiji, tangtosna, picilakaeun, sarta kamungkinan hadé mun nelepon taksi atawa meunang naek anjeun batur ti baraya.