Période ayana manusa di hal sarupa ka période ngembangkeun tutuwuhan. némbak kahiji, teras daun, kalapa tumuwuh kuat, tur kiwari kembang mimiti nonoman pleasing kana panon, tapi aya asalna hiji waktu nalika petals layu atawa gugur. Purwodadi nyaéta fleeting, éta inferior kana waktu kematangan. Jadi jaman karembangan geulis diganti ku solemn jeung buah-bearing lila-tunggu - éta waktu keur kematangan. Kalayan sukur jeung kabagjaan urang kedah minuhan kematangan na. Na, tangtosna, ngajaga tina sepuh prématur. Barina ogé, anjeun tiasa tetep ngora sarta geulis keur lila. Tur upami aya kasempetan misalna hiji - pikeun manjangkeun umur kaéndahan, naha henteu make eta? Utamana lantaran loba teu diperlukeun lamun wijaksana pendekatan, waktu jeung duit.
awéwé dewasa geus boga pangalaman tur kaahlian, manéhna téh resep sagalana: pulitik jeung kosmétik, jeung kabagjaan kreativitas. Manehna geus dipikawanoh loba, loba ragaji dipelak barudak, nya deukeut ka masalah nonoman. Tangtu, manehna geus ngimpi sarta incu babagi sareng maranehna pangalaman maranéhanana jeung ka mikeun kana kabeh cinta abdi. Muhun di umur ieu nu awéwé hiji acquires hikmah. Sajaba ti éta, hikmah ieu ngidinan Anjeun pikeun nyieun kanyamanan sarta kaamanan, nulungan tetep dina karapihan sarta cinta di kulawarga, manéhna teu masihan gelombang leungeun, poho kecap tina klasik hébat: ". Dina lalaki, sagalana kedah rupa" Alloh maréntahkeun awéwé nu janten geulis, sarta lamun kitu, teras ngariung kakuatan mental na mimiti ngajalankeun.
nyatana nu di sepuh mimiti, urang kudu ngalepatkeun sorangan. Eta asalna tina kanyataan yén urang ulah rék ngarobah cara heubeul maranéhanana hirup, struktur kakuatan pikeun ngarobah kabiasaan heubeul maranéhanana pikeun hadé tur mangpaat. Awéwé dina umur ieu kénéh kitu perlu kulawargana, éta masih jadi loba dipikaresep jeung tanggung jawab, sarta lamun eta aya dina bentuk alus jeung ngarasa hébat, éta bakal aya mangpaatna pikeun kulawarga kabogohna.
Anu mimiti, kaséhatan sarta kageulisan perlu sésana lengkep ti 7 nepi ka 10 jam sapoé. Lamun lima taun ka tukang nu bisa mampuh hiji wengi sleepless na cangkir isuk kopi na pancuran haneut bisa meunangkeun deui vigor anjeun, ayeuna euweuh makeup moal nyumputkeun complexion abu anjeun sarta tas di handapeun panon.
Awéwé sanggeus 40 taun keur nangkep penampilan maranéhanana ti kantos. Sedengkeun pikeun kosmétik, éta teu kudu pisan catchy. Di tempat umum, jam gawé na malah di imah, awéwé hiji teu kudu maké hal kawas. Hal utama - keur nyokot baju, rinci ngeunaan nu aya di harmoni saling. Fabrics kedah kelir pastel soothing. Pangalusna ulah baju poek (tapi teu dresses malem). Ieu henteu hartosna yén hal kudu jadi mahal.
Dina umur ieu latihan isuk pohara penting. Méré kakuatan ka sakabeh poé, strengthens otot, ngaronjatkeun mobilitas tina tulang tonggong, sikep bener. Séjén pisan mangpaat walk di padesaan.
Dina kaayaan kulit sarta kaayaan umum ti organisme kuat négatip pangaruh nikotin. Ieu maéhan vitamin C, nu perlu awak anjeun utamana dina jaman ieu. Lamun teu aya will power - kaluar roko, coba pikeun ngurangan jumlah rokok dikonsumsi sarta ngaronjatkeun asupan vitamin C. Alkohol ogé miboga éfék négatif.
Perlu nengetan gizi. Dina umur ieu, métabolisme paling awéwé slows turun, jadi jumlah asupan dahareun perlu ngawatesan prevailing dina dahareun kudu bungbuahan sarta sayuran. bubur Desirably pikeun sarapan ditambah buah garing. A desirable kana ngaganti daging jeung lauk. Lauk beureum pohara kapaké. Kedah tuang porsi leutik, tapi jumlah hidangan ngaronjat tina tilu nepi ka lima kali. kakuatan ieu bakal aya mangpaatna pikeun kulit, bulu na kuku.
Dibikeun aktivitas fisik anu ngurangan predispose mun gain beurat, Anjeun kedah parah ngawatesan asupan Anjeun gula, jam, produk tipung, roti bodas. Éféktif dina kasus kawas, anu poé puasa saminggu sakali.
latihan mémori - tambah sejen nonoman Anjeun. Ieu bisa dilakukeun ku cara nu béda: puzzles crossword, puzzles, diajar basa asing. Diajar hal anyar.
Mindeng ngaliwat hiji ujian médis, sanajan upami Anjeun ulah ganggu. Barina ogé, sahingga loba kasakit dimimitian tanpa gejala naon, tah eta anu hadé pikeun manggihan ngeunaan éta sateuacanna. Oh, jeung paling importantly, tangtu - éta kaayaan pikiran. Ieu teu matak poho, disebutkeun paling "glamorous" resiko kageulisan éksternal kenging gelar make-up.
"Naon kaéndahan? Unggal awéwé tiasa geulis tur bisa jadi geulis, sabab geus geus brewing predisposition na inclination. kageulisan ieu asalna na disappears, matures tur janten menyimpang. Tur éta henteu di format bener, fitur sarta kelir - aranjeunna revives jiwa. Ieu megatkeun sagalana aya babasan hirup, kageulisan batin, sabab ngajadikeun fitur teratur dina captivating nu, geulis. Nembongan gleam dina panon na, seuri menawan, glow cageur dina pipi "- kitu geulis sarta pohara nilik feminin kageulisan eminent filsuf Ivan Ilyin.
Urang bakal, Ladies ... Urang teu boga hak pikeun leungit diri dina hustle na sapopoé hirup, pikeun hirup sanggeus 40 taun - nonoman sarta keindahan!