Tangtu, kabagjaan tina acara upcoming - penampilan crumbs - overshadows loba emosi tur nyeri. Tapi, ailments minor tiasa hébat kana ngahesekeun nyawa moms hareup. Tapi ulah ngaluyukeun diri kana wanda negatif. Malah lamun panyakit enteng teh teu bisa rengse ngaleungitkeun, parasaan pikaresepeun bakal loba kurang lamun nyaho cara nungkulan aranjeunna. Kudu ati, sakapeung penampilan gejala anu bisa jadi tanda tina komplikasi langkung serius. Mun teu ngarareunah nu teu ngaleungit sanggeus pamakéan hartosna konvensional, konsultasi dokter anjeun. Ayeuna mertimbangkeun has "keluhan" tina ibu hamil:
Gejala: seueul
Nembongan paling sering isuk-isuk. Ieu sering kajadian salila poé (eta tiasa ngangsonan bau tangtu). Biasana dilaksanakeun sanggeus minggu ka-12 tina kakandungan, tapi lajeng bisa ngamimitian deui.
- Mawa botol cai, sakapeung rada sababaraha sips ka seueul kaliwat.
- Tuang saeutik tur mindeng.
- Ulah aya bau kuat sarta kadaharan, bau nu ngarasa gering.
Gejala: shortness tina napas
Fétus tumuwuh nyimpen tekanan dina diafragma indung urang, jadi janten hésé ngambekan. Lamun sirah orok urang pakait (kira sabulan méméh kakandungan), aya asalna relief. Kadang-kadang ngabalukarkeun shortness tina napas bisa jadi anemia. Sensing dyspnea kedah linggih dina korsi (atawa squat). Peuting, sirah ka ngalampirkeun handapeun bantal sejen. Mindeng istirahat.
heartburn Simtom (heartburn)
Alatan parobahan hormonal bersantai nu klep lawang burih jeung salaku hasilna, asam burih asup esophagus nu. Perlu nyapek dahareun. Permén na hidrasi nyumbang kana promotion dahareun ngaliwatan esophagus jeung greatly mempermudah karya burih.
Gejala: lapar insatiable
awéwé hamil eupan teu ngan sorangan, tapi ogé anak. Tapi ieu lain hartosna yén mom kahareup butuh dahar dua. Sanajan awéwé nu mindeng karasaeun "pangperangan" lapar, sabab nyebutkeun. Nyebarkeun sarat poean nu dianjurkeun kalori (1800) pikeun sababaraha hidangan, dahar porsi leutik. Salawasna nyimpen hiji cau, muffin atanapi pastry. Balik lapar di mana wae bisi teu mungkin.
Gejala: sering urination
Alatan tekanan uterus dina kandung kemih sering pangjurung pikeun urinate. Nalika ngajalankeun, batuk atanapi ketawa bisa jadi incontinent. Magrib, inuman nyatu cairan. Sering balik ka jamban. Ngalakukeun latihan anu nguatkeun lanté pelvic. Nalika urination nyeri konsultasi dokter (sigana inféksi).
Gejala: Balik Pain
Tumuwuh orok displaces puseur Ayeuna ngagolér dina tulang tonggong lumbar. Dina pangaruh rahim jeung hormon tumuwuh aya ngilu dina iga na nurunkeun deui.
Gejala: konvulsi
Dina anak sapi jeung suku aya hiji nyeri akut alatan kontraksi otot. Probable ngabalukarkeun - kurangna kalsium. Inuman olahan ngandung vitamin D (ketat prescribed ku dokter), tuang kéju. Urut bray leg kejang pikeun ngaronjatkeun sirkulasi.
Gejala: kacapean, kalemahan
Nalika kakandungan, tekanan getih nurun, nu ngabalukarkeun kelemahan. loba teuing produksi progesteron ngabalukarkeun drowsiness, kortisol ngurangan aktivitas seksual. Pankréas ngaronjatkeun sékrési insulin, eusi gula jeung pusing lumangsung. Sateuacan bade ranjang na teu overwork. Bobo beurang. naps pondok tiasa ngabantu ibu expectant ngajaga vigor ka ahir poé. Coba teu jadi lila di kamar stuffy. Ulah nyieun sagala gerakan dadakan. Ngawengku di minyak unrefined sayur diet anjeun, éta euyeub vitamin E, nu mantuan nungkulan kacapean.
swings wanda: gejala
Hormon sarua mangaruhan sistim saraf. Nalika kakandungan, sering swings haté, mom kahareup meunang touchy, gampang ambek. Tapi ngadeukeutan ka maternity wanda janten stabil (ngaronjatkeun sékrési endorphins - hormon pelesir). Ngogokeun diri, iinditan kana lalampahan panganyarna, meuli hal favorit Anjeun. Ngadangukeun sayah musik, jadi dina aktipitas hobi favorit. Candak mandi haneut kalawan minyak aromatik. Inuman herbal teas soothing (chamomile, mint). Ayeuna urang nyaho naon kaayaan kaséhatan ibu hamil kakandungan mimiti.