Hal ieu dipercaya yén lahirna jeruk nyaéta Cina Kidul. Ti dinya, kahareupna anjeunna sumping ka India, lajeng terus lalampahan ka Mesir jeung Suriah. Tumuwuh jeruk bangsa kuno mimiti leuwih ti 4.000 taun ka tukang, ku kituna Oranyeu tiasa rightly disebut hiji buah kuna atawa apal surya!
Dina buah jeruk bubur ngandung loba vitamin C (65 mg%), jumlah badag gula (10%), mangrupa pluralitas uyah mineral (e.g. 200 mg% kalium), aya asam organik, asam utamana sitrat, kitu ogé di dinya ngandung pectic zat, vitamin, volatile, provitamin A, nu ieu leuwih dipikawanoh kalayan ngaran karoten, colorants, biotni jeung folat.
pamakéan paling umum tina jeruk nyaéta persiapan eta jus ngeunah jeung séhat. jus jeruk mangrupa hartosna efektip pencegahan sarta pengobatan hypovitaminosis alatan vitamin dikandung dina eta. Anjeunna bisa ngagumbirakeun napsu, haus alus quencher dina kasus muriang, ngaronjatkeun nyerna dahareun. Sabagian dipake éta panarimaan jus jeruk di kabebeng kronis, gastritis gipatsidnyh, ngurangan zholchevyvedeniya. Lamun milik jumlah jalma nalangsara ti kabebeng kronis, mangka dianjurkeun nginum jus jeruk on hiji burih kosong isuk-isuk, sakumaha ogé dina malem sateuacan waktu sare. Tapi aya sababaraha rupa kasakit nu dipakéna jus jeruk téh kacida pikaresepeun. panyakit kawas kaasup duodenal kasakit jeung sariawan burih, gastritis kalawan kaasaman jus burih, sakumaha ogé exacerbation panyakit radang bowel. Tangtu, pikeun nyerah kitu ngeunah jeung inuman paporit urang teu perlu, tapi perlu kadalikeun jumlah jus nu inuman sarta jus ieu preferably diluted kalawan cai dina raraga ngurangan konsentrasi na.
pangaruh positif séjén tina jus jeruk nyaéta kamampuhna pikeun ngaronjatkeun nelen peujit, nu ngabalukarkeun panurunan dina ngembangkeun prosés putrefactive sarta ngurangan zat ngabahayakeun nu diserep kana awak. Ieu kajadian alatan loba pektin dikandung dina jus jeruk. Ngan jus jeruk mangpaat dina eta eta ngandung jumlah signifikan asam askorbat, kalium, jeung vitamin teu kurang mangpaat séjén. Ku sabab eta disarankeun pikeun inuman, sarta dina kasakit kayaning hipertensi, aterosklerosis, kasakit ati, asam urat jeung obesitas.
Sipat mangpaat indispensable jus jeruk dina usum tiis. Ieu bisa aman dipaké pikeun pengobatan sarta pencegahan colds, bari kakurangan vitamin, nu mindeng mangaruhan awak dina periode usum-cinyusu. jus jeruk sanggup pikeun nguatkeun pembuluh getih, lowers darah tinggi (hal ieu éta mangpaat pikeun hipertensi tapi maranéhanana kudu teu meunang dibawa jauh gipotonikam). Ngan jus tina pulp jeruk ngabalukarkeun ningkat nyerna, éta mantuan pikeun ngaronjatkeun getih téh bisa ngaktipkeun karya uteuk, ngaronjatkeun sistem imun, maéhan baktéri, ngarangsang métabolisme sél, nundutan kaleuwihan gajih. Disarankeun inuman jus jeruk di tiis tur sagampil alat preventif pikeun poé.
Tapi anjeunna henteu ngan ngabogaan sipat immunomodulatory, sarta oge mampuh nyabut kacapean, keur nada up, muatan kalawan vivacity. Ulah maranéh ngalalaworakeun kana kanyataan yén éta agén anti kanker potent anu penting dina umur ieu peradaban jeung kimia, nu geus kapanggih madhab, sanajan dina dahareun.
Hiji tambah badag pikeun jalma anu keur ningali sosok maranéhanana jeung hayang leungit beurat, bakal yén jus jeruk nyaéta salah sahiji jus paling low-kalori, tapi nu manehna oge bisa ngaduruk gajih baris jadi pretext katempo nyieun hiji pilihan éta aya dina ni'mat-Na.
Di dieu anjeun bisa nempo kumaha penting di jus jeruk nu geus jadi pasipatan mangpaat anu mangpaat pikeun awak anjeun.