Seledri sup pikeun leungitna beurat geus lila dipikawanoh. Ieu téh kaasup kana diet anjeun, loba jalma umum. Éta mangpaat dina dampak dina kaayaan sakabéh awak manusa sarta bisa ngaleupaskeun beurat tambahan.
Naon seledri? Ieu sayur unik. Struktur produk ieu ngawengku jumlah badag vitamin, mineral jeung elemen mangpaat séjén. Ieu ngawengku - beusi, seng, kalsium, fosfor, vitamin E, PP, C, V. Sareng ieu teu dugi ka extent usefulness na.
Seledri pisan berharga di rencana diet. Dina dasar ieu dikembangkeun ku sistem kakuatan waktos-dites gizi. Diperlukeun seledri diet sup -upotreblenie sayur unik ieu. Seddereevaya diet dirancang pikeun 7 poé. Gajih salila dahareun dianjurkeun asupan bungbuahan sarta sayuran, iwal kentang, pisang jeung buah anggur. Diet piring utama - sup of seledri. Éta nu kudu didahar saban poé salila plat. Ieu ngaronjatkeun prosés métabolik dina awak tur mantuan meunang leupas tina kaleuwihan beurat.
Nyiapkeun sup of seledri - teu aktivitas kuli. Simkuring kudu mawa ngeunaan 500 gram. sayur ieu gawe, kol sarua, 6 bulbs leutik 3 tomat (canned atanapi tawar). Anjeun tiasa nambahkeun 2 pod peppers (héjo) jeung rempah. Uyah pikeun meunangkeun aub teu perlu.
Kabéh bahan nu peryogi nyeuseuh jeung garing. Lajeng sadayana potong buah, tambahkeun cai dina jumlah tilu liter sarta nambahan rempah. Teras Anjeun tiasa nyimpen pot on kompor, mawa ka kulub eusi, pikeun nyumputkeun jeung masak sadayana dugi lembut. Éta pisan basajan tur gampang masak sop pang gunana pikeun leungitna beurat.
Jalma anu leungit beurat ngaliwatan diet, disebutkeun yen di sup ieu kacida euweuh kalori. Sareng sop enol-kalori ti seledri éfék mangpaat dina awak manusa sakabéh. Seledri téh bisa normalize tekanan, dorongan kekebalan sarta nguatkeun haté jeung getih kapal, ngabersihan awak radikal bébas anu dihasilkeun ngajaga ngalawan lumangsungna tumor, ngurangan kadar kolesterol getih.
Pamakéan seledri di masak, konsumsi biasa na ngaronjatkeun kaayaan sakabéh awak sarta bisa rejuvenate eta. Ieu normalizes saluran pencernaan, hasilna prosés métabolik normal. Jalma anu diusahakeun lengket diet seledri, ngaku yen eta bisa dipake pikeun 7 poé nepi ka leungit nepi ka 5 kilogram.
Loba pisan hésé lengkep abandon tipung confectionery, manisan. Tapi hiji hasilna alus teuing - inohong ramping geulis - sia eta. Saatos sékrési dahareun kedah salawasna tetep dina bentuk ku dahar porsi kawates dahareun biasa. Sarta leuwih badag leuwih hade teu make produk ngabahayakeun dina rencana diet. Manisan - watek goréng kawas roko. Ti aranjeunna kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun masihan demi hiji inohong geulis tur kaséhatan, nu tiasa didapet berkat diet seledri dumasar - sup.