Fitur 45+ umur: ménopause

moment ieu unggal awéwé anu ngantosan, sakumaha aturan, kalawan emosi, sarta kadangkala sieun, sabab loba ménopause nu langsung pakait jeung datang umur heubeul. Tapi anjeun bisa nempo eta ti sisi sejen, sabab sakabeh pangalaman nonoman sarta kabodoan balik kami, teu kudu néangan sorangan di pagawéan, hirup geus kungsi dijieun tur disusun, barudak geus lila dipelak nepi - dina hiji kecap - kabebasan! Ka tungtungna tiasa manggihan waktu pikeun diri, latihan teu impian acan sadar ngawitan pinuh ngarambat, méakkeun leuwih waktos kalawan satengah kadua. Jeung salempang ngeunaan balukar ménopause henteu: ubar modern nyadiakeun nyatu kasempetan pikeun pencegahan sarta éliminasi maranéhanana.
tahapan ménopause
Teu matak dicokot salaku klimaks sababaraha panyakit, éta mangrupa prosés alam sampurna normal, alam pikeun unggal awéwé. Dina ménopause Yunani hartina "tangga", sarta yén éta "lengkah":

Premenopausal: siklus teratur, aya masalah: lamun estrogens masih cukup tur progestin - di suplai pondok. Pikeun constancy kasaimbangan siklus hormon ieu kedah di level nu tangtu.

Ménopause. Nangtukeun kasebut nyaéta dimungkinkeun ngan sanggeus kanyataan. Ieu periode nalika kareseban teu datangna dina sataun (ieu hartina yén tingkat hormon séks dina awak turun saloba mungkin).

Postmenopause - asalna sataun sanggeus periode menstruasi panungtungan. Handap ménopause bisa diitung tina hasil uji, nyaéta nalika ngurangan hormon gonadotropin, sakumaha ogé nu exponent of estradiol handap 30 pg / ml. Anjeun oge bisa mariksa maturation of follicles on sarana test médis husus, AMS - on hormon anti Müller.

Aya kriteria médis tangtu ngeunaan ménopause lamun ménopause méméh 40 taun - ménopause prématur di 40-44 - mimiti, ku lami 45 ka 52 taun - nyaeta pakewuh, sanggeus 53 taun - engké.

Réaksi mun ménopause
réaksi awak bikangna urang jeung parobahan nu patali umur dilawan tiasa pisan unpredictable: sababaraha klimaks kanyataanna, transcend - kaséhatan tiasa hiji unggulan jeung awéwé bisa hirup sanajan kalawan karapihan pikiran yén bulanan "libur" téh leuwih. Aya statistik yén di antara maranéhanana masalah luckiest unggal awéwé 14. Sarta batur anu ngalaman hiji "turun" dina program pinuh: sering flashes panas, headaches parna, kacapean, ningkatkeun sweating, kakurangan tina insomnia, sarta sababaraha malah geus ngembangkeun hiji depresi nyata ... Ngeunaan 10% awéwé ngarasa jadi macet nu maranéhna kudu malah release tina pagawean (a disebut patologis ménopause).

Alesan utama pikeun sakabéh sorts "gugur" gangguan awéwé - parobahan hormonal. Kusabab hormon bikang ngatur henteu ngan sistem reproduksi, tapi loba oge organ pentingna lianna jeung jaringan. Contona, maranéhna boga pangaruh dina kulit jeung mukosa mémbran, sagigireun hormon langsung mangaruhan sistem awéwé saraf, kumaha sénsitip sarta nervousness tiasa lumangsung salami ménopause. Ogé, anu kakurangan hormon séks bikang bisa ngakibatkeun osteoporosis (turun dénsitas tulang) jeung kasakit cardiovascular (ngumpulkeun lipid ngabahayakeun contaminating dinding pembuluh).

épék pengobatan ménopause
Mun gejala béda tingal spesialis - susunan assignments teu bisa dihindari (jeung kanyataanna sababaraha obat nu dina hubungan tiap antagonists lianna, nu complicates kaayaan). Solusi paling canggih keur waktu robah - terapi gaganti hormon (HRT), nu dirancang pikeun ngaganti hormon leungit éstrogén awak bikangna. Prakték kana dipakéna HRT di Éropa Kulon sarta di Amérika Serikat ngabogaan sajarah padet tur gains disarengan impressive. Ampir unggal awéwé kadua bade liwat ménopause, narima HRT. Kaayaan di nagara urang téh rada béda - mangaruhan "daek" rahayat kana sagala perlakuan hormonal. Sanajan kitu, well-dikelompokeun HRT teu ukur eliminates nu bangor hal saeutik ménopause, tapi ogé sacara signifikan ngurangan résiko panyakit tangtu dina umur heubeul, kayaning kasakit jantung koronér atawa osteoporosis, kitu ogé nyegah sepuh gancang tina kulit, malikkeun sél mawi serat kolagén, sarta nurutkeun sababaraha studi HRT malah bisa ningkatkeun harepan hirup nepi ka 10 taun. Tapi hiji gain beurat badag, anu takwa ku loba awéwé urang, terapi hormon ngan teu kondusif.

Acan HRT - lain panacea, éta ogé boga contraindications:

• kanker (komo sajarah kulawarga);
• myocardial saméméhna;
• thrombophlebitis;
• karuksakan ati parna.

Ngabedakeun anjeun cocog pikeun terapi hormon, jeung napelkeun sarana luyu (pikeun hasil test) ukur tiasa spesialis a.

hormon alternatif - remedies homeopathic nu bisa dipaké nalika konsékuansi moal teuing ekstrim tina ménopause, kitu ogé latihan, diet saimbang beunghar kalsium jeung analogues alam hormon séks bikang (misalna Kacang Kedelai).

Sababaraha mitos ngeunaan ménopause

• Anjeun tiasa ngeureunkeun maké contraceptives pas kareseban dieureunkeun. Tangtu, nu heubeul awéwé, nu kurang kamungkinan éta jadi reuneuh, kusabab ku umur fungsi réproduktif ieu pungkal handap, tapi teu sakabéhna ngaleungitkeun. Panyalindungan tiasa waived ukur di pos-menopausal, nu asalna 12 bulan sanggeus periode menstruasi panungtungan.
• Ménopause bisa ditunda, lamun boga nutup ka 40 taun. Urang hasten mun nengtremkeun ati anjeun, telat pangiriman henteu ngajamin ménopause telat. Sanajan kitu, kasalempang nak nu bisa nyorong sagala masalah mencét lianna jeung kasang tukang, jeung kasebut nyaéta dimungkinkeun anu pang luhurna bakal lumangsung ampir imperceptibly.
• Ménopause - masalah anu patali jeung awéwé wungkul. Teu persis. Kalawan umur, parobahan hormonal awak lumangsung dina duanana sexes. Sanajan kitu, di lalaki, robahan misalna hiji organisme lumangsung engké, sarta henteu ngajalankeun sakumaha loba.