Istilah "dahareun fungsi" lahir di 80s di Jepang, dimana di kongres ilmiah diadopsi kode global dahareun hanca. Hal ieu kabukti yen diet saimbang miboga éfék cageur dina jero awak, naha kawedukan atawa homeostasis - kasaimbangan batin.
Ode curdled
Komponén penting mimiti dina diet sehat tur probiotics cageur, ngawula ka salaku "sapu" dina awak, nurutkeun Konvénsi Jepang téh muesli, bran buckwheat, oats bubur tanpa susu.
Kaduana pangpentingna dahar sehat sarta probiotics cageur baja produk probiotic susu. Lactobacilli produk ferméntasi susu anu ngaranna mechnikovskoy yogurt, anu masih nyepeng kajawaraan dina watesan épék mangpaat dina sistim digésti mah awak.
A komponén required katilu tina diet sehat sarta mangpaat probiotic - Produk ngandung probiotics (budaya hirup tina galur mangpaat baktéri jeung kapang). komponén wajib kalima hiji diet sehat - hadiah tina sagara jeung walungan (keuyeup, cumi, caviar, salmon, Herring, salmon, sardines, cod na Pollock). Ngawengku aranjeunna dina diet Anjeun kedah sahenteuna dua kali saminggu.
peran konci
Sacara literatur, dahar sehat sarta probiotics cageur hartina "demi sakabeh kahirupan". Kadé ngartos yen diet sehat sarta probiotics sehat sarta produk probiotic sejenna henteu cageur. Aranjeunna teu ngubaran tujuan utama maranéhanana - pencegahan épék ngarugikeun dina ékologi ti organisme, setrés, jeung nagara négatip lianna. Ku jalan kitu, di sababaraha nagara téori dahareun fungsi ieu rada ngalegaan luyu jeung kahoyong nasional. Ku kituna, di Perancis eta complemented nu asparagus, artichokes sarta anggur beureum. Sanajan kitu, produk susu probiotic kalawan épék positif kabuktian neruskeun ngeusian posisi konci dina gizi di sakuliah dunya.
kabéh Mechnikov
Hatur nuhun kana pamanggihan of Mechnikov dina mikrobiologi ti dahar sehat sarta waja probiotics cageur dipake di pabrik produk susu.
Mun leaven Lactobacillus bulgaricus dipaké sarta Streptococcus thermophilus, yoghurt ieu dicandak, sarta lamun jamur kefir - kefir. Élmu indit salajengna, iwal ayeuna starters sababaraha produk susu na probiotics nu ditambahkeun galur probiotic mangpaatna. Hal utama lamun milih produk a, pastikeun yen mangpaatna dibuktikeun ku studi ilmiah sarta klinis.
kauntungan ilmiah dibuktikeun
Dikandung dina produk susu na ActiRegularis bifidobacteria hirup probiotic bisa ngajawab masalah husus. Lamun pamakéan sapopoé maranéhna proses pencernaan normal. Ieu hususna penting pikeun jalma anu rawan kabebeng. dahar sehat sarta probiotics cageur maénkeun peran konci husus dina sistim digésti mah manusa.
Strengthening produk kekebalan enriched kalawan probiotic galur Lactobacillus casei Imunitass, ngurangan frékuénsi sarta severity inféksi engapan sarta peujit akut. produk susu na probiotics kalawan bifidobacteria live - a jangji nonoman jeung kageulisan! dahareun cageur - bagian tina kahirupan urang, jadi unggal jalma kudu meakeun langkung vitamin jeung mineral. Ngajaga kaséhatan dina umur ngora, jadi - tumuwuh heubeul kalawan rasa sombong na pinuh ku kakuatan. Kituna, anjeun kudu nguatkeun awak anjeun ku sakabeh sorts parabot pikeun ngalakukeun ieu, sarta geura-giru maneh moal peryogi antibiotik dina kasus tina tiis umum.