léngkah basajan kana kaéndahan awak jeung jiwa
Sakabéh awéwé rék jadi geulis tur maranéhna salawasna ngadangukeun beauticians nasihat kumaha jadi desirable sarta éndah. Hal utama anu glittered panon, awak éta elastis, jeung kulit nya éta rata. Sajumlah badag Rahasia, kumaha carana ngahontal kageulisan unearthly, Rahasia ieu jadi basajan, éta téh éra teu make eta. Pikeun awak latihan kacida pentingna, sarta nalika jalma hiji gaya hirup teu aktif nyaéta leungitna dilawan tina nada. Katresna anu diuk pikeun poé dina monitor, hilap yén otot maranéhanana bisa atrophy. Anjeun kudu ngabejaan palatih Anjeun nu boga saeutik waktu jeung usaha, sarta eta moal milih anjeun hiji program éféktif jeung pondok. program saperti bisa dipigawé di lunchtime sarta dina weekends, sarta nguatkeun latihan bakal ngabantu spa-perlakuan atawa urut.
Henteu unggal mojang hayang jadi tapis, teras manehna perlu stock nepi kana finances na rutin hadir kursus cosmetology. Nguatkeun otot jeung tighten kulit, teu bisa di gim, tapi korsi nyaman di salon kageulisan.
Éta sasaena pikeun ngubaran awak tina sél maot na eta bisa dilakukeun ku ayaan hébat dina mandi swasta. Gula atanapi kopi ditambahkeun di krim, dina campuran lemak séjénna dina minyak zaitun, keajaiban karya. Bakal butuh sababaraha menit bari Anjeun nyandak pancuran a. prosedur ieu kudu dipigawé rutin, sanggeus exfoliation mun soften rupi awak, creams moisturizing, wraps awak.
Eta bakal leuwih hadé lamun buka laut, dimana alam sorangan baris ngalakonan pakasaban, sarta awéwé sagala bakal datang deui refreshed na prettier. Anjeun tiasa buka tur kabugaran sahiji basisir sagala laut, dimana a nutritionist sarta palatih bakal mastikeun yén sagala tungtunan anu patepung. Sarta mawa awak na jiwa dina raraga mantuan perjalanan ka sanatorium, spésifisitas diantarana anu patali jeung harmoni sarta kageulisan. acara sapertos nu dina pangawasan médis di éfék kompléks dina awak, sarta di dieu perlu investasi, sarta eta kudu dilakukeun rutin.
Jeung ka ngalengkepan gambar tina Déwi bisa halus beungeut jeung bulu. bulu nu éta cemerlang sarta éta curls taat, Anjeun kudu ngahurungkeun ka juru tata rambut profésional sarta ngagunakeun produk kualitas pikeun perawatan rambut. Tapi jalma anu perlu perawatan poean: moisturizing na cleansing. Anjeun kudu jadi sedeng di dahar, ngahakan cairan langkung mangpaat, teras eunteung anjeun bakal katingal kageulisan pancaran sarta awéwé kabagjaan unggal isuk. Barina ogé, hiji wanda alus, teuing, gawéna keajaiban.
Resep keur produk perawatan bulu ti nagara béda
bulu geulis geus salawasna geus hiji Ragam hias sarta sombong tina awéwé. Urang nawiskeun resep maneh ti nagara béda pikeun perawatan bulu
Perancis
Pikeun nguatkeun bulu tuang 6 sendok oatmeal jumlah leutik cai pindang leuwih tiis, nambahan sababaraha walnuts dicincang, madu. Ninggalkeun pikeun peuting alat ieu. Dina rub isuk ka apal badag, nempatkeun hiji apricots dicincang garing sababaraha sarta sababaraha spoonfuls of krim. Sarta sakabeh aduk kieu jeung dahar sarapan.
Ka bulu geulis sparkled di blondes ngumbah infusion maranéhanana chamomile. Ka ieu dituang 2 sendok kembang camomile kalawan hiji liter cai nu ngagolak tur pindang 5 atanapi 7 menit dina panas low, dipencet dina thermos, diwenangkeun pikeun niiskeun na sieved. Saban poé disiapkeun bulu infusion rinsed tur musnah jeung anduk. Sanggeus bulu 1 atanapi 2 minggu meunang hiji pasang emas nice, sarta éta lemes ti sutra.
Di Inggris, pikeun nambahkeun caang mun bulu nu maké madu jeung endog. Candak 2 endog, gently misahkeun nu yolks ti bule, vzobem yolks kalawan hiji séndok madu. Larapkeun kana beueus bulu na campur tuntas smoem lima menit.
Dina Mexico, kalayan hormat keur Lidah. jus na ngabogaan adun penyembuhan vitamin jeung mineral nu jadi dipikabutuh pikeun ruksak, bulu garing. Lamun imah anjeun lidah, nu leuwih ti 3 taun, Anjeun kudu mawa eta daun handap. Sarta saméméh éta, dua dinten teu cai pabrik. Daun, bilas ku cai pindang, nyabut cucuk sarta motong kana strips ipis, mungkus eta di cheesecloth lajeng squeeze jus. Paké jus lidah, sanggeus ngumbah bulu anjeun, nambahkeun jeung cai pikeun rinsing bulu.
Di Jepang, pikeun miara bulu dipaké dina Gbr. The topeng béas, dimaksudkeun pikeun sakabeh tipe bulu, gelut dandruff, restores caang maranéhanana. Candak 2 sendok anggur béas dicampurkeun jeung hiji séndok madu jeung jus ti hiji lemon. campuran ieu dilarapkeun kana sirah 15 atawa 20 menit, lajeng ogé rinsed bulu.
Kusabab waktu immemorial, dina Bulgaria, bulu miboga rasa pikaresepeun, pamakéan acuk petals. Nyiapkeun aranjeunna salaku kembang wilting ngan dimimitian, dipanén pitch maranéhanana, ngeusi cai tiis sarta ditempatkeun dina tempat poek 2 dinten. Lajeng infusion nu dituang kana botol semprot, enteng shaken sarta sanggeus ngumbah sprinkled kalayan bulu baseuh. ambu pikaresepeun mawar, éta ngahasilkeun hormon kabagjaan.
Buludru leungeun Anjeun
The Inggris nyebutkeun yén nona leres wanoja gampang dibedakeun ku leungeun. Aranjeunna salawasna dina tetempoan, maranéhna boga gawe dina panas, dina caina, dina tiis, jeung detergents jeung produk beberesih. Sarta, sanajan ieu, mun tetep aya dina tangan formulir alus, maranéhna perlu dibikeun waktos.
Leungeun Topeng Lidah
Pikeun topéng nu peryogi 1 séndok tina jus lidah, 45 gram krim lanolin sarta 1 séndok minyak nabati. Pikeun topéng protéinna Anjeun kudu mawa saparapat a of a séndok uyah, 2 teaspoons tina endog bodas.
Lanolin krim connect with jeruk nipis sarta aduk. Ka ieu kami nambahkeun komposisi minyak nabati. Bakal mawa campuran dugi homogen. Pikeun persiapan massa protéin wajib pon uyah jeung bodas endog. Dilarapkeun kana topeng kulit leungeun jeung ninggalkeun pikeun 10 atawa 15 menit. Teras cabut ku Pad katun jeung nerapkeun loba protéin. Sarta sanggeus 10 menit cleanse kulit leungeun ekstrak herbal (e.g., sage atanapi Hypericum) jeung smazhem krim ngandung gisi.
Baki jeung arnica
Candak 2 sendok vulgaris Dill cikal, gunung arnica, kembang chamomile, yarrow, abon pepermin. Jukut brewed kalawan cai nu ngagolak tur infused salila 2 jam. Anu dihasilkeun filter infusion. Ngajaga leungeun dina mandi 15 atawa 20 menit.
Mandi kalayan motherwort
Candak 3 séndok minced motherwort, 5 sendok minced akar valerian, pepermin, ditumbuk congcot hop jeung hiji liter cai.
massa hasilna eusian ku cai sarta infused ngagolakkeun salila 45 menit, lajeng solokan. Turunkeun leungeun anjeun 20 menit.
Mandi pikeun leungeun kalawan lalajo trifoliate
Candak 5 sendok lalajo trifoliate daun pepermin, 6 séndok minced akar valerian, liter cai.
Eusian ku campuran cai nu ngagolak tur infuse keur satengah jam. Turunkeun leungeun anjeun 20 menit dina bak nu. Lajeng smazhem leungeun krim ngandung gisi.
Idéal pikeun perawatan kaki
Pikeun mastikeun suku perawatan ditangtoskeun teu kedah rutin méakkeun duit kana rupa perlakuan atawa buka spa teh. Ieu bisa dipigawé di imah. Urang nawiskeun resep mandi, lotions pikeun suku.
Suku, nu dipiara rutin beurat awak, anu merlukeun perawatan anu alus. Sugan anjeun resep rarasaan yen tetep sanggeus anjeun leumpang sapanjang pantai, teras anjeun bakal ngarasakeun rasa velvety tur mulus.
Campur ½ uyah cup laut, 10 tetes minyak nabati, minyak zaitun jeung 10 pakait 10 tetes minyak aromatik (Rosemary, lavender), mun kukituna ménta némpelkeun homogen. massa hasilna ieu dilarapkeun sanggeus sayah mandi haneut mun eureun kulit baseuh. Lajeng massaging pikeun suku sababaraha menit, bilas ku haneut lajeng ku cai tiis jeung nerapkeun krim ngandung gisi.
Dina raraga éféktif ngurus kaki anjeun teu ngan diperlukeun keur nyeuseuh éta unggal poé. Ayeuna kudu 2 atanapi 3 kali saminggu sangkan mandi suku anu bakal deeply cleanse kulit. Jang ngalampahkeun ieu, tuang kana baskom ageung tina cai panas, tambahkeun mandi busa. Pikeun softening hadé kulit suku jeung busa pikeun nambahkeun sababaraha sendok uyah laut. Turunkeun suku anjeun dina mangkok salila 15 menit. Sanggeus nyokot mandi, usap suku ku batu pumice, garing anduk garing, teras nerapkeun moisturizer.
Pikeun nyegah peeling, cracking, kana suku kulitna janten lemes, mulus tur elastis, sangkan resep ieu: Campur 2 gelas aci jeung 3 liter cai. Dekok leyuran, saeutik kmu neuleumkeun diri di eta pikeun kira 20 menit suku. Lajeng bilas kaki anjeun cai haneut sarta tiis, ngusap kaluar ogé jeung nerapkeun moisturizer.
Moisturize na soften suku mandi ieu: nyandak 1,5 liter cai nu ngagolak tur 3 sendok camomile inflorescence jeung daun indung coltsfoot, eusian ku cai nu ngagolak tur keukeuh 15 menit, filter, tambahkeun liter cai haneut. Simkuring nampi mandi herbal kira 20 menit.
Lamun kulit suku garing, maranéhna bakal mangpaat keur prosedur handap: nyandak 3 atanapi 4 sendok baking soda sarta nambahan 3 liter cai. baki Ieu nampa unggal wengi.
Ningkatkeun sirkulasi, ngagentos kacapean sarta dimurnikeun poean mandi haneut ditambah linseed. Eusian 2 sendok flaxseed 1 liter cai pindang keur hiji jam. Dina infusion ieu ditambahkeun cai haneut. Nampa mandi keur 10 atawa 15 menit. Nyieun sakumaha mandi jelas, sarta dina gilirannana ka ngaleungitkeun leg 2 atanapi 3 menit dina cai panas, terus sababaraha detik suku tahan deui dina cai tiis. Dina nambahkeun infusion cai panas tina flaxseed.
Kulit kaki janten supple tur elastis, lamun ngalakukeun mandi kitu. Candak bagian sarua daun Birch, nettle, suksesi, thyme, dicampurkeun bumbu na nyandak ½ cangkir adun herbal tur brew liter cai ngagolak. Keukeuh 20 atawa 30 menit. Ngabahekeun kaldu kana mangkok, nambahan dua liter cai haneut sarta nyandak mandi salila 25 menit. mandi ieu nyandak 4 kali saminggu.
heels Kamanusaan sarta Studi kulit
Hipu, pink lemes sareng heels mangrupakeun tanda tina dandan awak. Kanggo sababaraha awéwé miara heels masalah badag. Tapi ieu téh tos rengse tugas solvable teu kudu puguh jeung nyandak rupa-rupa perlakuan: mandi jeung sagala rupa panambah, topeng, urut jeung produk kosmetik. Tur upami Anjeun salah ngalakukeun eta rutin tinimbang kalana, teras anjeun bakal sukses, sarta heels anjeun téh pink jeung lembut.
Kumaha sangkan hiji keuneung lemes?
Prosedur mujarab nyaeta mandi suku kalawan bumbu béda, asin, sabun sarta soda, maranéhna perlu dipigawé unggal dua minggu, tetep suku sahanteuna 40 menit eta. Tapi lamun teu rutin ngabersihan kulit heels, teras hasil dipikahoyong anjeun bakal moal datang. Suku jeung uap di mandi jeung gently scraping lapisan horny kulit maké sikat pedicure, pumice. Mun di jalan sapertos ka ngabersihan kulit heels, prosedur bakal leuwih éféktif.
Mun salaku hasil tina sunbathing jeung ngojay kulitna geus leungit élastisitas anak, aya pitulung topeng. Candak 1 séndok téh jeruk nipis sarta konéng endog kalawan vzobem satengah séndok aci. Kukus suku jeung nerapkeun topéng on heels Anjeun nepika dries. krim cai na moisturizing kaki kulit topeng smoem.
heels kulit horny dipiceun ieu: peuting mun uap suku di herbal mandi atawa sabun-soda mandi. Bawang nyiapkeun neken hiji jeung nerapkeun eta dina keuneung nu. Bawang obdadim cai nu ngagolak, motong dina satengah sarta nempatkeun dina heels. Bungkus ku bungkus plastik sarta heels ditunda kaos kaki wol. Isuk-isuk miceun sésa bawang, scraping heels ku batu pumice, merlukeun hiji krim euyeub. Nyandak sababaraha perlakuan, anjeun moal nyaho heels anjeun, kulit janten lemes sareng mulus. Hiji hasil alus bakal jadi lamun wengi ka ditunda heels krim gajih, suku bungkus poliétilén, lajeng ditunda kaos kaki. Na isuk-isuk nepi ka hover pikeun 20 menit jeung kerok heels ku batu pumice. Mun unggal dintenna pikeun ngalakukeun prosedur ieu, anjeun bisa meunangkeun leupas tina heels kulit kasar.
Courgettes - heels softener. Finely dicincang atanapi zucchini grated, kudu dilarapkeun keur satengah jam kana Soles tina suku, teras bilas ku cai haneut sarta nyebarkeun krim gajih. Topéng pikeun ngalakukeun saminggu sakali, éta bakal cukup éta kulit lemes sarta mulus.
Topeng tina aprikot. Nyokot apricots seger, nambahan 2 atanapi 3 tetes minyak zaitun, aduk rata sarta podogreem on seuneu. topeng haneut nerapkeun dina keuneung jeung bungkus poliétilén jeung zabintuem 30 atawa 40 menit. Lajeng smoem topéng cai tiis.
Ayeuna urang nyaho naon heels perawatan awak perawatan kaendahan. Ku handap ieu resep basajan tur miara awak sarta heels, anjeun tiasa ngahontal hasil anu alus. Lajeng kulit awak sarta heels bakal endah tur hipu.