The Good, anu Bad sarta awon
prosés endah tina coloration kulit di warna emas (tan) - réaksi pelindung organisme ka UV-radiasi. Barina ogé, veils kami - tameng awak tina pangaruh éksternal. Éta karunya yén loba overestimate kamampuh kulitna sorangan mun cahya panonpoé - dina panonpoé jeung pantai ngeusi jalma teuas. Teu perlu eusian eta jajaran, comforting sorangan jeung pamikiran yén dina momen ieu dihasilkeun antirachitic vitamin D, hormon pelesir jeung heals kulit. Kalawan hal mun vitamin éta, bener dihasilkeun - tapi ngan dina barudak nepi ka tilu taun. Dewasa dicabut prerogative éta. Muhun, pikeun pep a teu merta nempatkeun catetan tina tetep di panonpoé - ngan keur leumpang isuk-isuk dina kaayaan kanopi tangkal - jeung wanda dina tingkat, sarta kulit dina urutan. Salila "charring" dina pantai atawa di solarium aktip depleted kolagén jeung serat elastin dina kulit (aranjeunna nangtukeun élastisitas sarta nada). kantétan kaleuleuwihan mun kaduruk ku panon poe janten katempo taun sanggeus opat puluh. Na gejala - wrinkles prématur, kulit garing sarta sagging. Malah nu ngurus jeung dermatologists tentara paling meticulous henteu ngabantu mulangkeun leungit teh.
rahmat Anjeun
réaksi kulitna nepi sinar panonpoé urang ditangtukeun ku phototype na. Aya ngan genep, opat milik bangsa Éropah; kahiji (Celtic) jeung kadua (skinned Éropa) incriminating nada kulit pisan cahaya. Tags: freckles (tapi teu merta) jeung réaksi nyeri kana panonpoé - kulit sapertos nundutan tinimbang tans. Tipe katilu tina poto - hideung Éropa - kulit swarthy, anu tan lumayan lah, tapi maranéhna ogé bisa kaduruk. Jinis kaopat disebut Tengah - nu Panyekel kulit sapertos gancang sarta ogé disamak. Boga jenis kalima na kagenep kulit - Asians na Africans - anu ditangtayungan tina kaduruk tur pernah kaduruk.
Padumuk lintang urang merlukeun sunscreen tina panonpoé. Darkie yén sunbathe alus tur ngahibur pikiran yén kosmétik sunscreen teu kedah aranjeunna, diduga salah kaprah. Paduli tina réaksi éksternal di panonpoé, kulit miboga ti jero ku UV-radiasi na heubeul sapuk kalayan speed identik. Hijina bédana éta belosnezhek bust kalayan sinar ultraviolet geuwat dina raray, bari swarthy nu manifested engké. Na hiji hal deui - nu mahluk bodas-skinned hipu kedah ngawitan ngajaga raray ti panonpoé dina Maret, sedengkeun boga kulit tina phototypes katilu jeung kaopat bisa antosan - kasarna dugi Méi.
Nalika milih hiji sunscreen ti panonpoé kudu dipandu teu jadi loba on tipe kulit, tapi dina ciri individual na (kacenderungan ka pigmentation, ayana panyakit kulit), kitu ogé gaya hirup.
Summer di Kota
Lamun méakkeun panas panas di kota - perlu ngandelkeun moisturizers poéan biasa. sunscreens Dinten (SPF - Sun Nangtayungan Factor) oge dina krim dinten jeung produk hiasan tonal. Nalika nerapkeun krim jeung bubuk raray ditangtayungan ngeunaan 15 unit - dina kaayaan hiji kota anu cukup, utamana lamun sagala paparan panonpoé diwatesan ku dashes pondok tina mobil ka kantor na deui. Kadé poho ngajaga wewengkon kakeunaan awak - aréa dada jeung taktak. Ku alatan éta, dina isuk saméméh ninggalkeun imah nutupan aranjeunna kalayan sunscreen atanapi lotion kalawan SPF 15-20. catetan penting: saran ieu cocok keur jalma anu teu boga inclination mun pigmentation. Lamun masalah anu model kitu aya, panonpoé kabukti kana musuh, sarta kontak sareng maranehna penting pikeun ngaleutikan sarta ngurus panyalindungan. Lajeng perlu makeup husus kalawan SPF of 50 atawa saluhureuna. Sababaraha pabrik nawiskeun disebut San blok - dana anu konon lengkep meungpeuk sinar panonpoé urang. Spesialis diatur realistis: mustahil pikeun sakabéhna meungpeuk radiasi. Kituna abusing leumpang handapeun panonpoé scorching, jadi smeared krim, masih teu patut eta.
Outing di panonpoé
Lamun usum panas istirahat wae di basisir atawa di nagara tercinta, bakal butuh panyalindungan leuwih global ti panonpoé - botol sunscreen, sarta preferably dua. Krim jeung SPF 30 nyaéta mangpaat pikeun wewengkon paling hipu - raray, taktak sarta décolleté; sésana bisa katutupan ku cara maké faktor 20. Lamun dipikahayang, nganggo sarua keur krim beungeut jeung awak. Salajengna, sunscreen teken bisa ditangtayungan (Collistar, Vichy). Aranjeunna mibanda rada faktor panyalindungan tinggi (50), tapi ngan dilarapkeun ka wewengkon paling sénsitip tina rupi - irung, wewengkon di handapeun panon jeung biwir. Keur dimungkinkeun, anjeun tiasa mésér hiji balm panonpoé misah. Anjeunna reliably baris ngajaga biwir tina drying kaluar sarta méré caang nice. produk husus pikeun nyanghareupan kalayan faktor perlindungan 50, 60 jeung di luhur, biasana nyarankeun yén awéwé leuwih 45 taun umur atanapi rawan pigmentation. Aranjeunna geus dilarapkeun ka raray, décolleté na taktak, tapi aranjeunna mieun lisah sakuliah awak tina sirah nepi ka toe nyaeta unprofitable sahingga hartina. Dana kalayan faktor panyalindungan tinggi boga padet, konsistensi beurat. Lamun terus nerapkeun aranjeunna dina gajih, rawan peradangan kulitna bisa memicu rashes.
Creams jeung minyak pikeun tanning sarta panangtayungan ti sinar panonpoé urang, hiji SPF nu kirang ti 10, panyalindungan UV kualitas luhur henteu disadiakeun, hijina - hayu soften kulit. Éta bisa mieun lisah teh tibia, anu anu goréng tan. Ti panarimaan populér kalayan faktor réduksi dana panyalindungan kudu ditinggalkeun. Barina ogé, nu rineh laut jarang lasts leuwih ti 14 poé, tapi ieu teu cukup meunang dipaké pikeun panonpoé aktif.
Larapkeun creams kalawan tapis kudu saméméh bade di panonpoé; update lapisan unggal dua jam, ngumbah jauh nu caina uyah saméméh tina awak. Ku jalan kitu, excursions sightseeing na dinners dina hawa kabuka - teu alesan poho ngeunaan pertahanan di. Untungna, generasi panganyarna tina sunscreens pisan lightweight, tékstur gancang nyerep ieu mindeng dihasilkeun dina bentuk sprays. Ku alatan éta, teu ngarareunah tur stickiness henteu ngancem anjeun.
sanggeus pantai
komunikasi aktip kalawan panonpoé, sarta cahya panonpoé butuh hidrasi kulit deeper. Kituna, bade dina pakansi, sajaba kosmétik sunscreen, éta sia putting dina moisturizer sengit makeup. Ieu tiasa boh mangrupa krim favorit, sarta hartosna husus "sanggeus panonpoé, nu, dina unggal runtuyan. Éta ngandung bahan moisturizing na extracts soothing. Aya SOS-parabot anu mantuan jeung sinar panonpoé kaduruk ku panon poe di zone sedeng, eliminates rarasaan tina durukan, ngamajukeun kaderisasi leuwih gancang tina kulit. Pikeun tujuan ieu, anjeun tiasa nganggo obat apoték kalawan panthenol.
Goldilocks
Nya meunang dina enas, sarta ti shock kejem cahya panonpoé bulu. Sinar surya aktip ngancurkeun lapisan luhur bulu, hasilna bulu jadi garing pisan regas. Jeung lamun aya nu ngalaman agresi dina bagian tina sinar panonpoé urang ukur dina zone sedeng, pelesir teh ngagabung ku cai uyah jeung angin. Tapi forewarned - geus forearmed, jadi Anjeun kudu ngurus perlindungan sarta restorasi tina bulu sateuacanna.
Topi, midang na scarves dijieun tina bahan alam - kalawan cara anu pangalusna pikeun ngajaga bulu Anjeun. Lamun malah teu bisa mawa diri pikeun nutupan sirah, teras sadaya miharep pikeun kosmétik sun-panyalindungan keur bulu.
Dina konteks kota mayar wines manie on husus sprays, gels, veils jeung minyak (misalna Kerastase, L'Oreal Profesional) - duana dilarapkeun langsung ka buuk sateuacan bade kaluar di panonpoé sarta ngajaga aranjeunna tina radiasi sinar ultraviolét ngaruksak. Aya ogé runtuyan styling, dilengkepan SPF-faktor, nyieun sabudeureun film pelindung bulu, mayungan tina drying.
Ulah coba mun ngahemat spasi dina koper Anjeun ku cara maké 2 ka 1 keur panyalindungan panonpoé. Bulu na jadi mana dina pakansi, sarta ditarikna gancang ukur bisa exacerbate situasi. Sahingga nempatkeun dina kantong sampo, conditioner sarta topeng merta tina séri surya. Aranjeunna mibanda rumus hampang teu garing bulu, sakumaha ogé beunghar revitalizing sarta elemen moisturizing. alternatif dina mungkin janten sampo, conditioner, topeng, lotion keur bulu jeung pangaruh moisturizing sengit.
Na, tangtosna, ulah poho ngeunaan panyalindungan saharita tina panonpoé. Sprays kudu diterapkeun kana bulu sanggeus unggal mandi, pre-rinsing nu bulu jeung cai tawar. Lamun teu ngatur kana bulu baseuh dina mangsa perlakuan cai, anjeun tiasa ngurung nyemprot unggal dua jam.
Wrinkles dina lip luhur. Kumaha carana ngurangan jero maranéhanana?
Ieu pamakéan sahiji kosmétik éksternal aktif pikeun panangtayungan ti panonpoé, sarta peeling, sarta bubuka obat kana asam hyaluronic koi atanapi kolagén. Contona, dina pamakéan asam hyaluronic teu ngan baris model bentuk jeung volume maranéhanana, tapi ogé greatly ningkatkeun penampilan estetika maranéhanana. Di lembaga anu ngurus sungut kudu nyadiakeun creams jeung asam hyaluronic, kalawan kolagén pro. Hal pangpentingna - hiji pendekatan individu. Perlu tumut kana akun umur teh, kaayaan kaséhatan jalma nu.
Téhnik anu bakal kaanggo anjeun kudu nyokot dermatologist salila rundingan di.
Naon gejala inféksi jamur - mycosis? Dupi abdi tiasa meunang leupas tina eta dina waktu anu singget, alatan enas datang pas?
Gejala inféksi jamur gumantung kana jenis aréa "dipilih" tina jamur awakna, tur naon inténsitas sweating eta. Salah sahiji tempat paling umum pikeun inféksi - kulit suku jeung kuku. manifestasi mycosis dieu, teuing, nu béda. Dina kalolobaan kasus itching kulit ieu, parobahan kosmetik dina bentuk flaking, retakan kagaringan atanapi weeping. Bagian luar tina plat kuku thickens tur janten sahadé konéng-abu, jeung internal - geus ancur (partikel "didahar" ku pelat jamur sarta masihan hiji sahadé ilahar). Mun kuring gancang bisa meunang leupas tina scourge kana eta gumantung kana extent karuksakan. Lamun ngalaman ukur eureun kulit, mantuan creams antifungal modern. Perlakuan kudu dirojong ku ngolah sapatu jeung solusi husus. Dina kasus inféksi kuku geus ditambahkeun ka aplikasi tina formulasi krim panarimaan tableted mun recovery pinuh ku piring kuku (tilu-opat bulan). Dimimitian treatment, Anjeun kudu mawa ka tungtungna, disebutkeun sagalana bakal balik deui ka normal. Ukuran terapi kudu ngamimitian sanggeus konsultasi jeung dokter anu bakal ngabantu milih ubar lega-spéktrum dina fungi.
Mun aya hiji kamungkinan inféksi inféksi jamur, eta leuwih hade milih agén anti jamur sareng peta kuratif sarta pelindung kuat pikeun kulit cageur.
baju naon, kabiasaan jeung kaayaan hirup nganyenyerikeun hate kaayaan sapertos éksim (hiji, kasakit kulit alérgi radang, dipirig ku itching?
Saban poé, complaining of éksim langkung. Kaayaan jalma sapertos ieu diperparah ku polusi lingkungan, kontak konstan di imah na jam gawé kalawan kimia béda. Ku kituna lamun kulit anjeun sénsitip, ngawatesan pamakéan bahan kimia rumah tangga, sahenteuna di imah, ulah ngagem baju sintétik jeung sapatu. Leungeun éksim on kelemahan pikeun manisan, inuman lemes jeung alkohol, sarta leuwih - produk anu ngandung minyak transgenik (e.g., margarin), colorants, sarta pengawet. Aranjeunna ngaruksak hasil karya saluran cerna nu langsung mangaruhan kulit. Éta metot nu aya "allergenic" profesi. anggota ieu kaasup tukang, kimiawan, dokter, hairdressers, buruh industri pangan. Aranjeunna condong éksim janten kronis, jeung malah ngaganti ruang lingkup kagiatanana henteu salawasna ngeureunkeun gering.