urut alat aréa cervical
Sacara prinsip, téhnik ieu teu pisan nyusahkeun tur lamun hoyong anjeun tiasa ngajarkeun nya batur ti baraya. Ieu bakal pohara merenah dina rasa anu éta moal kudu méakkeun waktu jeung duit dina lalampahan ka tukang urut nu, master anjeun bakal salawasna jadi dina leungeun. Tangtu, ieu mungkin yén sababaraha mimiti kali urut bakal dilakukeun henteu pisan bener, tapi ngan 2-3 sési, anjeun moal bisa ngabédakeun leungeun DIY nya jeung profésional.
Ku kituna, leuwih sae pikeun meuseul, nalika sabar ieu bohong dina beuteung na, tapi lamun kamar teu dipan atawa sofa, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalakukeun korsi jeung méja. korsi anjeun kudu diuk turun sarta nurunkeun sirah na kana tabél, tah ieu merenah Anjeun tiasa nyimpen bantal hiji kaayaan sirah na atawa leungeun.
Salawasna mimitian ku nyangkokkeun stroking massazhiruemogo. Gerakan anu lemes jeung lampu. Gerakan ieu dimimitian jeung ditungtungan make urut unggal prosedur saterusna.
Rubbing langkung merenah pikeun ngalakukeun ujung leungeun-Na. prosedur rasa dilate pembuluh darah, whereby kulit kedah Blush.
Kneading. Malah dina dasar judulna eta jelas yen eta Nu Kudu Dipigawe Ku fingertips Anjeun. Gerakan kudu squeezing kaluar karakter nu dimaksud. Hartina prosedur - sirkulasi getih ngaronjatkeun.
Effleurage kedah haneut jaringan sarta getih kapal rék dilegakeun, perlu nyieun gerakan jerky rusuh jeung fingertips Anjeun.
Jieun gerak oscillatory gancang kalayan leungeun-Na, kawas Geter di guna exert hiji pangaruh aktif dina lawon.
Dumasar masalah rék dipiceun ku ngajalankeun urut bakal gumantung kana jenis panarimaan bakal konci. Durasi rata-rata urut téh 20 menit. Kursus 10 perlakuan pikeun pencegahan ka disarankan pikeun nyandak tangtu 2 kali sataun pikeun pengobatan - kacida perlu konsultasi spesialis a.
The indikasi utama pikeun prosedur ieu headaches, kacapean, pusing, neuralgia, nyeri deui low, sarta loba batur. Maot tangtu umum urut wewengkon cervical pastikeun konsultasi spesialis a.
Contraindications téh:
- Onkologi
- panyakit ginjal, ati atawa haté
- thrombosis
- lesions kulit di wewengkon perlakuan
- kasakit tiroid
Ku kituna, summing up a saeutik bisa milih highlights anjeun nu usefulness sahiji prosedur tinangtu ieu. Alatan gerak husus lumangsung vasodilation, nu penting pisan pikeun supply oksigén jeung zat gizi lianna. kulit janten langkung elastis, éta nurun gajih na cai. Normalizes tekanan darah, neutralized ku masalah sare, headaches dileungitkeun. Ngaronjatkeun kaayaan éta sakabéhna, datang hiji rélaxasi pikaresepeun tur mangpaat awak.