- Pollock - 2 lembar (fillet)
- Tomat - 1 Unggal
- Cabé - 2 lembar
- Bawang - 2 lembar
- Bawang bodas - 2 cengkéh
- Kohlrabi - 1 Unggal (atawa sprouts Brussel)
- Asin, lada, bumbu - - Ka secukupnya
- minyak zaitun - - Ka rasa
Urang nyiapkeun sagala produk dipikabutuh pikeun masak. Sayuran tuntas nyeuseuh jeung cleanse. lauk geus thawed na STP lajeng garing. Motong sayur potongan acak, tambahkeun aranjeunna dina piring baking, lada uyah, usum kalawan jeung ngirim Panggang dugi rengse périodik mukakeunana nyampur sayuran. Hadé pisan mun éta Panggang dina modeu grill. Dugi sayur anu disiapkeun, cikan lauk. Pikeun ngawitan, piceun sikina, teras ngadamel incision leutik sarta sodium fillet rempah lauk atawa uyah jeung cabé. Ninggalkeun ka infuse. Nalika sayur anu siap, urang tarik kaluar baking diimah jeung disimpen dina luhureun lauk, tuang jus sayur nya. Geus dikirim deui dina oven salila 5 menit, lajeng tarik kaluar lauk baking digulingkeun tur Panggang jumlah sarua. Ulah ragu! Lauk geus disiapkeun gancang, sabab ieu beku. Nalika piring geus siap, nyebarkeun Sayuran jeung Lauk dina piring a, ngahias kalawan bumbu seger jeung Preanger. Bon appetit!
Servings: 2-3