Anjeun sigana geus nyaho sagalana jeung nyaho kumaha (téoritis tangtu). Sarta momen lila-tunggu anjog: orok anjeun lahir. Di dieu lajeng ngawitan masalah utama: orok anu nangis sarta anjeun teu nyaho ti pikeun mantuan manehna, dada hurts, nu nuju exhausted sanggeus méré kalahiran ...
Ngabalukarkeun mimiti nangis orok bisa jadi lapar, duanana ngalibetkeun ibu urang, sarta nyeri beuteung, anu disababkeun teu kabentuk nepi ka ahir dina sistim digésti mah. Kumaha anjeun ngabantu ka crumbs? Anjeunna teuing ngora nyandak nginum obat. Di dieu ngarupakeun hartosna surest tina diet ketat bari breastfeeding, patuh anu bakal nulungan anak anjeun ulah loba masalah langsung saatos kalahiran. Hayu urang tingali naon panggih na.
Kuring kudu disebutkeun yen niténan diet ketat bari breastfeeding cukup teuas. Sakabeh masalah perenahna di kanyataan yén kamari anjeun bisa boga sagalana: bungbuahan, sayuran, daging, susu jeung susu produk, sarta kiwari, ampir euweuh! Tambahkeun pangiriman sejen, nu knalpot organisme meh sigana kawas anjeun lumpat Marathon a. Salila ngalahirkeun teu bisa dahar nanaon.
Sangkan anjeun dina rohangan kalawan orok nya. Sagalana sigana oke, tapi dokter alus, examining anak bakal mindahkeun ka anjeun naon teu bisa dahar langsung saatos kalahiran. produk ieu ngawengku: (! iwal hayam (tanpa kulit) jeung kelenci) pastries, buahan, Sayuran, produk susu (iwal susu na nonfat yogurt), legumes, suung, daging, Sweet, coklat. Anjeun bisa nanya: Jeung naon lamun tiasa? Ieu bisa pindang kentang (bit), roti (wholemeal), kéju, mantega, saeutik (!) Of susu, teh sapotong leutik gula, hayam pindang atawa kelenci, sarta kaldu sahijina, a sup lampu kalawan sababaraha sa'ir. Misalna diet ketat anjeun gé kudu lengket sabudeureun 1-2 bulan.
Naon alesan utama pikeun minuhan sapertos ka diet ketat? Kahiji sakabeh, naon dahar, asup ka getih ka indung urang, lajeng dina susu payudara yén inuman orok. Alatan dina sistim digésti mah ayana unformed dina susu indungna énzim nu tangtu ngandung sababaraha pangan bisa ngabalukarkeun flatulence. Dina hal ieu, orok pangalaman nyeri dina tummy, sarta maneh jeung ngora Paus capé jeung melang wengi. nginum obat nyalametkeun janten dieu, kayaning "Espumizan - emulsion" atawa "Plantex" na cai Dill. Tapi biruang dina pikiran umur anak urang, loba pangobatan nu diwenangkeun ngan hiji bulan! Teu tuang jeung pangan anu bisa ngabalukarkeun diare sarta balita, maranéhna kaasup cucumbers, apel, watermelons, plums. Pastries sarta manisan pisan sering ngakibatkeun kabebeng di barudak, jadi lamun ujug-ujug manggihan yén pipsqueak anjeun moal pooping salila sawatara poé, eureun dahar buns jeung biskuit! Ayeuna pikir ngeunaan naon hadé: mun barang nu Pél orok, atawa paling dituturkeun ku diet maranéhanana.
Alesan kadua pikeun observance ketat ngeunaan dahareun lamun payudara-dahar nyaeta kamungkinan réaksi alérgi dina bayi teh. Sarta ieu teh Alesan anu pang pentingna. Ayeuna, nurutkeun loba pediatricians, barudak nu dilahirkeun deui susceptible mun allergens. Ieu alatan utamina ka lingkungan, produk anu ngandung aditif ngabahayakeun pikeun awak. Éta pisan sababna naha di dieu hal anu penting pikeun nuturkeun diet ketat bari breastfeeding. Kaunggulan allergens ngawengku: coklat, manisan, condiments sarta rempah, sausages, asinan sarta pangan canned, sayur, bungbuahan jeung berries kelir caang (utamana beureum), jeruk jeung bungbuahan tropis, lauk beureum, seafood.
Nalika orok kabukti 3 bulan, anjeun lalaunan tiasa ngagedean widget diet Anjeun. Ngamimitian Coba saeutik tina sagalana, tapi henteu leuwih ti hiji - dua produk anyar per poé. Jadi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaleungitkeun allergen nu. Tur upami Anjeun salah ngan naeshsya kabeh, mangka anjeun bisa ngabejaan ti mana éta crumbs dina pipi Blush beureum. Ku kituna, ku sataun anjeun bisa dahar ampir nanaon rék sarta orok hadé meunang dipaké pikeun kadaharan normal. Sanggeus bubuka pangan lawanna kana diet anak (buah jeung sayur juices na puree), masalah dahar sabagian buah bakal ngaleungit ku sorangan.
Nalika diet a milih "katuhu" jeung produk mangpaat nu ngandung hiji minimum pengawet sarta bahan kimia, alatan sanggeus kabeh susu zat duanana mangpaat tur ngabahayakeun indungna asupkeun awak anak. Naha ngalakukeun jeung kalahiran orok ka Ngenalkeun kalawan Zat ieu? Masih boga waktu pikeun nyobaan éta dina kahirupan Anjeun.
Hiji tempat husus di kalangan "mangpaat" produk kalawan indung diet asuhan nyandak produk susu: kéju pondok, krim haseum jeung kéju dina kalungguhan dina daptar ieu. produk ieu ngandung loba kalsium, nu dipikabutuh pikeun hiji organisme tumuwuh. Ieu orok bakal nyandak kalsium ti awak indungna. Sangkan bulu Anjeun teu luntur, jeung kuku teu pegat off, leans dina curd sarta kéju. Anjeun oge kedah dahar yogurt hidangan poéan pikeun ngaronjatkeun nyerna dahareun.
Kuring bakal mere hiji deui nasihat on diet, upami orok anjeun constipated, teras 6-7 pm Soak prunes dina isuk vodichku inuman jeung dahar berries. Jadi maneh ngadegkeun nyerna, teu mung anak, tapi ogé sorangan.
Lamun diet indung dahar, anjeun ogé kudu nganggap naon inuman nu inuman. Anjeun teu kedah inuman kopi, sarta kakao, sakumaha aranjeunna stimulants sarta bisa ngabalukarkeun réaksi saluyu di anak. Anjeun tiasa inuman tea, utamana héjo mangpaat. Tea oge kedah pisan kuat. Na, tangtosna, ulah inuman alkohol! Ayeuna, anu mitos tentang pamakean susu condensed kalawan tea, nu promotes produksi susu, debunked. Hal ieu kabukti yen susu teh teu nangtung kaluar alatan kadaharan anu indungna meakeun, sarta dina ngembangkeun hormon ditangtukeun dina awéwé lactating. Sanajan kitu, jumlah susu payudara bisa ngaronjat ku cara maké inuman haneut (teh atanapi susu).
Diet pikeun breastfeeding téh rada ketat, tapi anjeun bisa endure nanaon keur anak tercinta sarta kaséhatan. Sajaba ti éta, unggal indung anyar hayang meunang dina bentuk sanggeus kakandungan jeung observance tina diet misalna hiji pastikeun balik bentuk anjeun dina kaayaan alus teuing.