1. Stimulants - aranjeunna ngabantu awak kaduruk kalori gancang.
2. Diuretics - diuretics nu ngurangan kandungan cair dina jaringan, ngaronjat ékskrési cikiih.
3. Laxatives - ngahalangan nyerna pinuh, ngurangan asupan kalori, ngagancangkeun sékrési peujit.
4. napsu suppressant - ngurangan rasa lapar, nalika kanaékan volume burih.
Sababaraha teas brewed, batur nu ditambahkeun kana dahareun.
1. Alfalfa
nalungtik ieu, biasa digunakeun pikeun kadaharan ingon. Éta tindakan minangka diuretik a, ngarangsang nyerna alus. Dina alfalfa loba zat nu nyepetkeun disolusi jeung.
2. Kelp
Juket laut - hiji juket laut plant. Ieu dihasilkeun dina bentuk tinctures, tablet, dragees tur garing. Ieu bisa dipaké gaganti uyah. métabolisme Laminaria. Zat nu dikandung dina kelp nu, sensasi lapar. juket laut ieu miboga éfék laxative hampang.
3. Burdock
Burdock root accelerates métabolisme lemak, ngabogaan laxative hampang tur diuretik a. Pamakéan root burdock sensasi lapar. pamakéan kaldu pikaresep tina akar garing: eusian ku 2 teaspoons root cai pindang, pindang ka handap panas low pikeun 10-20 menit, sanggeus cooling na straining inuman na antara hidangan.
4. Dandelion
Akar tutuwuhan ieu accelerates métabolisme lemak. Éta tindakan salaku stimulan jeung lampu obat kuat.
5. Nettles
Nettle dulls napsu. Nettle inuman kaldu, ditambahkeun kana soups sarta sababaraha masakan lianna, nyiapkeun salads. Nettle henteu dianjurkeun pikeun ibu hamil sabab bisa memicu tarung maranéhanana.
6. Fennel
cikal fennel tindakan minangka diuretik hampang, sensasi lapar sarta nyadiakeun awak kalawan énergi. Slimming tea Disarankeun make campuran daun nettle jeung siki fennel. Candak 1 séndok fennel cikal, sarta 2 teaspoons daun nettle, eusian aranjeunna kalayan 3 gelas cai nu ngagolak tur pindang di panas low jeung tutup 15 menit. Nyaring na nyandak 1 cup tiis atawa haneut salaku 3-4 kali per poé.
7. Ilen
Olahan tina siki flax euyeub di serat na protéin nu ningkat di peujit nu geus 5 kali kukituna ngurangan napsu jeung polah salaku laxative a. Dekok tina flaxseed stabilizes kadar gula getih. Candak kedah flaxseed keur 1,5 jam saméméh dahar.
8. Garcinia Cambodian
tutuwuhan luar negeri Ieu kiwari kawentar, olahan tina eta bisa dibeli di ampir kabéh drugstores. Ieu ngurangan napsu, ogé strengthens sistim imun. Garcinia nyegah akumulasi ogé titik-titik lipid dina sél lemak.
9. Hawthorn
Ékstrak cair buah Hawthorn mangrupa bagian tina ubar kardiovalen kawentar. Ieu lowers tingkat kolesterol dina getih, miboga éfék stimulating on jantung.
10. peterseli
A diuretik alam alus. Jus tina peterseli nurun napsu jeung ngurangan rasa lapar
11. maenna
daun maenna (maénna) nyaéta laxative éféktif. Eta ngarangsang aktivitas peujit, accelerates métabolisme lemak.
Kawaspadaan pikeun pamakéan 11 bumbu pikeun leungitna beurat
Pamakéan sakabéh ubar ieu sanajan sarta mantuan ngurangan beurat, tapi dina sagala hal henteu dianjurkeun pikeun nyiksa aranjeunna.
Dina prakték, mangka dibuktikeun yén pamakéan laxatives ngurangan beurat alatan depletion sél gajih, tapi masalahna masih tetep, sabab tetep jumlah anu sarua sél lemak. awak mulih deui ka beurat aslina sanggeus gencatan patempuran of laxatives cukup gancang.
Pamakéan laxatives na diuretics keur lila ngabalukarkeun gangguan dina ginjal fungsi alam sarta titik. Alatan leungitna permanén adi lumangsung dehidrasi, kasaimbangan éléktrolit kaganggu. diuretics nyiksa ngurangan tingkat kalium dina getih. kakurangan na bisa ngabalukarkeun impairment serius ngeunaan fungsi renal sarta penampilan lemah otot.
Stimulants - ningkatkeun haté, mantuan pikeun ngurangan napsu, tapi pamakéan maranéhanana ngabalukarkeun pelanggaran awak, solokan eta, di terminasi of panarimaan geus mindeng ngurangan vitalitas, depresi tumuwuh.
Hartina linking gajih ngalanggar nyerep tur asimilasi komponén dahareun penting, vitamin, hasilna deteriorating kaayaan rambut, kulit jeung huntu.
Ayeuna urang nyaho 11 bumbu, kalawan nu bisa leungit beurat. Sangkan salawasna bisa sadar yen sakabeh ukuran perlu. Kaleungitan beurat teu kudu ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Sateuacan pamakéan bumbu ubar éta pangalusna konsultasi dokter. Éta hadé janten sehat sarta pinuh ti ipis jeung gering!