Pikeun lila, urut vokalis tina "cemerlang" Olga Orlova diusahakeun teu ngembarkeun hirup pribadi maranéhanana. Dina 2000, manéhna nikah pangusaha Alexander Karmanova nu bore putra Artem. nikah maranéhanana lumangsung ngan opat taun, lajeng Orlov ampir ngiles tina pandangan wartawan sekuler.
Baheula taun ieu, singer sakali deui kapaksa ngobrol ngeunaan dirina. Manehna jadi ko-host sahiji proyék TV kontroversial "DOM-2" na ayeuna mah kalawan aturanana enviable mucunghul dina televisi. Panongton teu bisa kalah ka catetan éta aktris bentuk fisik alus teuing, nu sataun ieu celebrating ulang 40th na. Manéhna masih langsing jeung pas, robah bulu nya kitu deui jeung akang téh nikah. Naon rusiah kaéndahan jeung nonoman, Olga Orlova?
Prinsip dasar tina suplai Olga Orlova
Olga sanes a supporter tina diet jeung gizi dina endeavors maranéhna nuturkeun aturan utama - sagalana téh alus di moderation. Mun manehna karasaeun yen dimimitian cageur langsung halves ukuran tina porsi na tos rengse abandons tipung, smoked, canned jeung goreng. Beurang, inuman nyatu cai, ngeunaan tilu opat liter dimimitian isuk-isuk maranéhanana jeung sagelas cai haneut kalawan lemon on hiji burih kosong. Olga tuang opat kali sapoé, bisa nolak snack, tapi teu dinner. hidangan panungtungan - dosna opat jam. Kalayan mode kakuatan ieu teu mibanda masalah sareng mahluk kaleuwihan beurat, sarta manehna willingly mendemonstrasikan fans na inohong chiseled di pantai bikini.
Resep "bom vitamin" ku Olga Orlova
Pikeun ngajaga bentuk ideal nyaeta smoothie pisan mangpaat jeung kangkung, nu aktris mikanyaah tur percaya ieu "vitamin bom" Kami dirakit, resep keur potion magic ieu Instagrame nya.
Nyiapkeun cocktail kudu dicampur dina dua sakeupeul kangkung Blénder, dua seledri, apal héjo, bonteng, 150 gram nanas tawar, sarta peterseli beam 350 gram cai mineral tanpa gas. Pikeun rasa Anjeun bisa nambah hiji nyiksikan tina pelem. inuman ieu henteu ngan promotes leungitna beurat, tapi ogé mangrupakeun vitamin bank piggy nyata jeung ngabasmi elemen.