Aya dua syarat utama ngabawah bisa ngarambat bari mawa anak.
- Firstly, anjeun bakal kedah izin ti dokter nu ahli ngeunaan kandungan anjeun lalampahan hiji.
- Kadua, maén peran krusial kakandungan. Pikeun lalampahan panjang, istilah paling luyu - tina 14 ka 28 minggu, nyaeta, trimester kadua kakandungan. Ieu ulubiung, sakumaha aturan, euweuh karacunan nyeri, tapi burih téh henteu acan hinders gerakan anjeun, ngurangan résiko kalahiran kaluron na prématur.
Pikeun unggal awéwé, tangtu, anu saran individu - salah henteu weruh hadé ti dokter nu ahli ngeunaan kandungan anjeun sakumaha proceeds kakandungan, jadi Anjeun pasti bakal butuh nasehat-Na, moal ukur aturan kaamanan umum pikeun iinditan reuneuh. Dina trimesters kahiji jeung katilu kakandungan teu dianjurkeun pikeun balik jauh ti imah.
Ku kituna, naon anu dipandu ku rarancang lalampahan hiji?
émosi leuwih pikaresepeun jeung saraf kirang wasted - ieu prinsip utama pikeun iinditan awéwé hamil.
Pilih nagara.
Taya ekstrim saperti kayaks, anjir, hikes panjang tur climbing gunung, teu nagara Dunya katilu, kayaning Aprika, Asia, Amérika Kidul! Sia teu resiko jeung yakin naon anu ditulis dina brosur - teuing aman wawancara babaturan na kenalan anu anyar geus balik ti liburan.
Pilihan hotél.
Anjeun kudu nyaho tur apal yén status "béntang" tina hotél di Rusia jeung luar nagari nyaéta markedly béda. Mun urang boga "dua béntang" nu ditandaan cadar torn, cockroaches di kamar jeung fasilitas WC dibagikeun, di Eropa, "dua béntang" - ieu, sahenteuna, kamar bersih, najan tanpa TV, bar di-kamar tur telepon a. Mancanagara kanggo harga anu sarua, anu merlukeun imah kosan jeung imah liburan di Rusia, anjeun tiasa bersantai sareng kanyamanan pisan langkung.
Sightseeing.
atraksi mangga buka nalika kakandungan teu dianjurkeun. A sakabeh dinten spent "dina suku" moal mangaruhan Anjeun well-mahluk. Pilihan pangalusna - liburan seaside. Ngojay, leumpang sapanjang pantai, mandi hawa - ieu téh naon butuh. Anjeun malah bisa balik kana lalampahan nice, tapi, dina sagala hal, ulah poho ngeunaan sare alus, nutrisi, sarta sésana.
Pilihan usum keur perjalanan.
Antara satengah mimiti bulan Juli jeung satengah kadua Agustus téh paling sultry, sarta éta hadé méakkeun waktu di iklim akrab. Overheating awak anjeun ayeuna geus teu pikaresepeun, sanajan di Resort pangalusna.
Kahar.
Anjeun Ogé kudu disiapkeun pikeun kahar - lalampahan anjeun kudu jadi jeung manéhna sagala tés jeung hasil panalungtikan pikeun sakabéh periode kakandungan, nami na koordinat tina dokter nu ahli ngeunaan kandungan Anjeun upami anjeun ngagaduhan kaayaan médis serius - Capture extracts.
Pastikeun tetep jeung suplai diperlukeun tina obat. apotik luar negeri anjeun saperti teu mirip ngabantu - firstly, loba obat dileupaskeun dina ngaran séjén, sarta, Bréh, loba obat bener teu bisa dibeli tanpa resép a.
Loba alesan alus keur ngabogaan manggihan parusahaan asuransi sorangan anu bakal ngajual maneh kawijakan ngan pikeun hal Anjeun. Sajaba ti éta, loba pausahaan ieu ngahususkeun dina asuransi nalika kakandungan. Ampir euweuh kaayaan Éropa moal ngaluarkeun maneh visa tanpa asuransi. Tur miharep pikeun agénsi perjalanan, nu mindeng ditawarkeun dina bungkusan tradisional nu teu jenis paling mahal tina asuransi, bodo - mindeng kakandungan a sanes hiji hal asuransi. Tangtu, dokter luar negeri anu saperti teu mirip nyerah dina anjeun, tapi pikeun layanan bakal kudu mayar jumlah misalna keur nu di Rusia Anjeun bisa mibanda sababaraha kali di klinik paling mahal.
Jenis angkutan.
Aman sumping di tujuan pakansi - nu paling hese jeung sahanteuna penting. angkutan teu bener masalah, kacuali mangrupakeun "Oka", boneka jeung lima panumpang, atawa beus heubeul rattling. Ulah skimp dina tiket - kanyamanan di jalan nu peryogi, sakumaha pernah sateuacan. Lamun keur iinditan ku karéta, teras pasti di kompartemen, sarta dina mobil keur anjeun kedah cukup spasi.
Ngeunaan pesawat kudu dibahas nyalira. Kusabab loba jalma anu saukur sieun ngapung di airplanes, penampilan a awéwé hamil di jenis ieu angkutan mindeng ngabalukarkeun réaksi inadequate jeung tuduhan, sanajan daek, sarta cruelty ka orok unborn. Malah sababaraha Airlines ulah ngajual tiket ka awéwé nalika kakandungan dina istilah tujuh bulan. Sanajan kitu, henteu contraindications ngapung pikeun ibu hamil dinya. Nalika reuneuh geus dina pesawat ka perjalanan teu ngabahayakeun. hiber teu bisa ngakibatkeun kaluron. Acan perawatan kudu dilaksanakeun nalika ngapung.
Di jalan awak urang leungiteun loba cairan, jadi unggal jam éta perlu inuman satengah liter cairan (tangtu, teu alkohol). Salaku konsekuensi a, bakal sering urination. Henteu perlu sangsara tur antosan di garis - balik kana kabin bisnis-kelas.
Ulah bagikeun towels pikeun kaamanan sorangan - nyandak eta kalawan towels kertas disposable. Nempatkeun vosmisloynuyu gauze perban. hawa seger di pesawat - kingkilaban, sarta sagala "beresin", malah di tungtung sabalikna ti kabin nu, presents ka anjeun résiko poténsi inféksi. Sajaba ti éta, dina perban gauze loba gampang nyingkahan blows ti elbows batur - jadi kajadian nu hiji lalaki dina topeng tina compatriots kami mertimbangkeun inféksi leumpang, nu leuwih hade, sarta teu datangna nutup.
Flights pikeun maké haneut, pakean bengong, nyangking bantal leutik nempatkeun sahandapeun deui, sarta "kerah" husus pikeun nyegah nyeri beuheung. Na, tangtosna, ulah poho ngeunaan belts kaamanan - nyepetkeun sabuk kudu handapeun beuteung jeung teu di luhur eta.
Inget - perjalanan wajib mawa Anjeun émosi wungkul positif. Anjeun boga hak mutlak keur ngarobah angka dina hal, lamun henteu cocog. Sarta ulah ragu nanya pikeun tempat hadé dina angkutan atawa luncat antrian - dina posisi Anjeun, éta forgivable. Alus libur!