Tips mangpaat pikeun kaséhatan umum

tips kami pikeun kaséhatan umum bakal nulungan anjeun neuleuman torments Anjeun masalah jeung isu.

Nembe biwir anu parah layu sarta garing. Lipsticks na glosses ulah ngahemat - abdi gancang "tuang". Abdi hoyong nyieun tato dina biwir-Na. Ngawartosan, Anjeun bisa ngalakukeunana dina umur kuring!

Kaayaan awon tina biwir moal bakal. hartosna modérn kaséhatan anu dimaksudkeun teu ukur keur ngabenerkeun kontur tina biwir, tapi ogé pikeun pencegahan wates beureum garing, atrophy dina perioral (okologubnoy) zone. Thinning wates beureum, "screwing" nya - masalah umur rada sering. Sangkan kacaangan na expressiveness waktos tabungan bisa dijieun sanggeus tato kontur tina biwir na zone palastik perioral. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun make garis profésional kualitas luhur fillers dermal (fillers) dina dasar non-sato stabilized asal asam hyaluronic. Sakitu garis lip leuwih jelas.


Lumangsung (taun alatan hiji mungkin adentia fenomena (kurangna parsial huntu), otot hypotonic raray handap sarta atrophy tina palanggaran dermis lumangsung formulir mimitina sadia, thinning na flattening kontur kabur sarta elongation sorangan biwir. Dengekeun tips kami mangpaat pikeun kaséhatan umum, sarta hal baris meunang hadé.


penting

The spesialis bakal milih ubar anu bakal ngabantu ka extent hébat Cope jeung masalah kulit garing sarta leutik, jadi disebut "dompet-string" wrinkles. tamba nyegah lumangsungna maranéhanana di aréa perioral stimulating prosés neocollagenesis jeung tahan Uap alatan stabilized asam hyaluronic.


suka nulung

Jaga kulitna lemes sareng ipis biwir anu diperlukeun dina sagala umur, jeung heubeul urang meunang, anu leuwih penting deui nyaeta. Aya creams anti sepuh pikeun biwir jeung vitamin ngandung spherulites - salah sahiji kamajuan panganyarna dina téknologi kosmétik. Aranjeunna mulasara Uap jeung nyieun kulit leuwih elastis. Anjeun oge bisa make anti sepuh sérum pikeun kaséhatan tina biwir jeung retinol - hiji alat mujarab pikeun lembaga anu ngurus kulit biwir na aréa perioral. Krim sarta whey - basa alus keur lipstik hiasan.

Sababaraha waktu ka tukang kuring ieu katandangan mobil. Kuring kungsi geger otak sarta panangan rusak.

Kapok hasil dipelak babarengan. Tapi kiwari sangar sieun meuntas jalan. Kaluar ka jalan geus jadi stress nyata.

Dina hal ieu, éta kabentuk réaksi neurotic. Cope rada hésé. jalan kaluar anu nuturkeun saran teh: ". Ulah mikir ngeunaan eta" Tapi kahayang ieu disada unfounded. Kadé teu mantuan fokus kana masalah, hilap kaayaan. Cara pangalusna kaluar - konsultasi therapist a. Tina loba metoda anjeunna pilih cocog pikeun anjeun. Teu reureuh neng ka dokter - nu heubeul masalah, anu harder éta nungkulan éta, ngadangukeun tips urang mantuan pikeun kaséhatan sakabéh.


Meta dihareupeun kurva

Sigana kaleungitan jobs maranéhanana. Sababaraha babaturan kuring meunang dipecat, abdi ieu keuna ukur ngurangan di gajih tapi sieun haunts nyegah karya.

kaamanan dibuktikeun dina masalah. Sieun bisa ngakibatkeun burnout. Ulah sieun, risiko diri pikeun ngamimitian pilari pakasaban séjén.

1. sieun Na teu tiasa demonstrate wae boss atawa kolega. Upami teu kitu, aya nu "vampirism manajemén."

2. Dimimitian ngajajah pasar tenaga kerja di husus maranéhanana. Tempat agénsi neruskeun rekrutmen ménta evaluate data anjeun, shortcomings sora sareng pandangan ka ilangna maranéhanana.

3. Nalika diondang pikeun wawancara, pastikeun pikeun buka.

4. Ulah ngobrol kolega ngeunaan eta. Terus di pikiran, ayeuna bucking trend - minat ngaronjatkeun di professional.

adina mah ieu didiagnosis kalawan "kanker". Dokter nyebutkeun yén tahap mimiti, aya kasempetan nyata ... Tapi adina di depresi parna.


Depresi pisan sering di adaptasi tahap shock jeung kasakit. Sapertos kaayaan euweuh ti minggu - pakewuh. Lamun panjang, perlu ningali dokter. Naon peran asisten sarta psikolog tiasa ngalakukeun diri:

1. Coba ngobrol jeung adina nya, némbongkeun kahayang anjeun ngaliwat kalayan sagala kasusah.

2. Cokot inpo wincik tentang perlakuan, teras sieun bakal ngeureunan.

3. ngantebkeun dokter, kasempetan nyata cageur.

Numutkeun statistik médis, kanker, kauninga mimiti, bisa diubaran di 90% kasus.

4. Kadé mawa iman cageur kasuksésan - tombol pikeun sukses. Tugas utama - jang ngaleupaskeun sieun adina urang tina panyakit jeung mangsa nu bakal datang.

putra abdi - anjeunna heubeul 11 ​​taun - perdarahan sering. Lamun manéhna teu PR na telat, nalika pakarangan oncoming atanapi lamun cussing di anjeunna, irung geus ngaluarkeun getih.

nosebleeds sering bisa jadi dibalukarkeun ku sababaraha alesan:

1. deukeutna kana nasal mukosa dina plexus choroid, anu malah ku tatu slight tina sabab perdarahan.

2. Hiji budak asup kurun waktu parobahan hormonal aktif. Ngalawan tukang ieu, aya mindeng rupa-rupa gangguan fungsional sistim saraf otonom, anu dicirikeun ku naékna di tekanan getih sarta, salaku konsekuensi, epistaxis. Overload dina sakola na lability emosi wungkul exacerbate situasi.

Otolaryngologist na neurologist - professional anu kedah mamatahan budak. Imah saméméh ngadatangan nasehat dokter urang keur ngalaksanakeun ukur tekanan getih dina sésana jeung mangsa overload.


huntu anjeun raket

"Upper tur handap" huntu hareup kuring tumuwuh bengkung, saolah-olah lapped. Sarta kacamatan nyaeta lepat.

masalah anjeun bisa direngsekeun ukur kalayan bantuan braces, saperti dina penderita sawawa redress plat huntu geus teu epektip. huntu sehat tumuwuh bengkung, sabab teu pas dina dentition nu. Gumantung kana sabaraha teu cukup spasi, jeung bakal taktik tur karya dokter dumasar. Kalawan kurangna slight ruang bisa make separation interdental - ngurangan rubak huntu nu ku cara maké belts husus. Dina kurangna serius ngeunaan extractions spasi dipigawé (biasana sanggeus canines huntu heula di bagian sisi). Dina 29 taun, nya meureun geus geus ruksak huntu di porsi sisi dentition, anu geus dipiceun ka nyieun spasi sarta koreksi ngeunaan posisi huntu.


Dina usum haneut tina conditioners hawa sarta Draf Kuring geus sering kajadian SARS. Ajakan teh herbal éféktif, abdi meta parah mun ubar.

Pikeun pengobatan SARS, influenza viral, bronchitis akut jeung kronis di sawawa bisa dipaké pikeun ngumpulkeun dada. komponen na téh:

1. Birch daun povisloj (Mei) - 10 g

2. Primula officinalis - 15 g

wort 3. St. John urang -15 g

4. Nettle - 10 g

soang jukut 5. Potentilla - 10 g

6. Medunitsa (pulmonariya officinalis) - 10 g

7. Sporysh - 15 g

8. Yarrow - 10 g

9. Horsetail - 10 g

10. Viola tricolor - 10 g

11. Ledum palustre - 10 g

Aduk campuran. 1 sdm. g., tuang kana thermos, eusian kaca kalayan triwulan tina cai nu ngagolak, ngidinan pikeun nangtung salila 15 menit. (Taya deui!). Saatos tuang kana wadah kaca sareng tutup ketang. Lungkawing 30 menit.

Galur.

Inuman ngumpulkeun haneut 1/3 cangkir 3 kali sapoé salila 30 menit. sateuacan hidangan salila sahenteuna 2 minggu.


penting

Ulah kulub, haneut dina cai mandi.

Kuring manggihan masalah peujit. Sanggeus tepung pinuh hearty aya kasusah jeung korsi. Pikeun ngajawab masalah anu mungkin ngan kalayan bantuan laxatives. Upami teu kitu, kuring ngarasa heaviness burih. Kuring teu coba keur dahar kadaharan luhur-kalori - ieu haunted ku lapar.

Munggaran sadaya, perlu pikeun abandon pamakéan biasa tina laxatives: organisme ieu provokes leungitna Uyah mineral (natrium, kalium, jsb), Mana ukur exacerbates nu létoy peujit.


Pastikeun pikeun mikeun analisis dina dysbiosis peujit cageur, nu tiasa ngabalukarkeun masalah anjeun. Mun sindrom anu dikonfirmasi, nyandak kursus perlakuan jeung obat alam kalawan kompléks baktéri mangpaatna. Mun goiter henteu dikonfirmasi, mangga catetan di handap:

1. Ieu téh perlu kudu saloba pangan nu ngandung serat dietary - bungbuahan, sayur, oatmeal buckwheat wholemeal atanapi wholegrain.

2. Masalah Bowel bisa jadi alatan kurangna cair - inuman poean sahanteuna 2 liter cai.

3. Pikeun balikkeun fungsi normal tina peujit kedah aktivitas fisik kacukupan. Engapan tipe beuteung tina tegangan jeung rélaxasi tina otot beuteung keur merangsang bowels.

4. Saatos dahar, anjeun moal bisa bohong. Candak sababaraha breaths jero, nyandak keur leumpang pondok.

5. Aktipkeun peujit, urut basajan - stroking gerak sirkular dina arah jarum jam sabudeureun bujal.