salah No sengketa nu breading kami bodas ngeusian mantuan. Tapi naon salahna jeung nak nu diusahakeun buah soaked di sun Spanyol berehan? Hayu kalana, pikeun robah, babandinganana, pangaweruh. Salaku hiji percobaan, dina tungtungna. Dina produk anu mindeng dilabélan sakumaha aheng - ". Allergens" Tapi lamun turutan best of, aranjeunna bawa orok hijina pelesir. Tur ni'mat.
Teu puguh!
Gizi nyarankeun ka Ngenalkeun orok jeung bubuahan aheng ti dua taun. Dina salah sahiji produk dina hiji waktu. Mimitina hayu teaspoonful tina bubur tur tingal réaksina. Mun saréat isuk magrib teu ngahasilkeun baruntus alérgi, bagian volume bisa ngaronjat. Ulah hilap nu mana wae buah, dibawa ti Afar, anu dirawat kalayan lilin. Ku kituna, mimitina Anjeun kudu ngumbah kulit, lajeng pinuh ngabersihan pareum. Sedengkeun pikeun kadaharan ti laut, aranjeunna bisa muncul dina tabel anak nyaeta ngadeukeutan ka tilu taun. sumebar Caviar on sandwich a teu utamana berehan, tapi kalawan salmon Cut ujung lemak. Ku kituna anjeun teu overload burih, crumbs shalt tina alergi. Jeung mawa kabagjaan kana rasa anyar.
buah
Alpukat bakal ngeusian kedah awak keur asam lemak oméga-3 jeung kalium. Poténsi Allergenic ngabogaan low. Kiwi - sumber vitamin C. Kurangna vitaminchiki bisa ngabalukarkeun burih kesel. Gedang normalizes saluran cerna jeung ieu ogé ngadegkeun sorangan salaku hiji anthelmintic. Pelem ngaronjatkeun visi (aya loba provitamin A). Beuki buah boga pangaruh anti radang, cleans awak racun. Kalsium, tambaga, iodin, beusi - kabeh ngandung bubur nanas. Sanajan kitu, eta provokes alergi.
daging lembut
Warna daging téh sarupa jeung sapi. Numutkeun eusi protéin, mineral, vitamin teu inferior kana daging pedet. Secukupnya saeutik kawas hayam. Urang ngobrol ngeunaan nutria nu. sato tétéla boga teu ukur hiji bulu berharga. Di Éropa, daging na dianggap ngeunah. Béda marbling: lapisan daging jeung lemak anu disusun dina wangun serat finest, sahingga tender na juicy. Orok bisa nawarkeun produk sanggeus dua taun. Anjeunna teu overload dina sistim digésti mah tur geus sampurna diserep. Sami tiasa nyarios ngeunaan daging puyuh, nu beunghar séng, selenium, vitamin sahiji grup B. Sanajan eta loba hayam tinggi-kalori, diadopsi ku awak jadi gampang.
Rabbit jeung pelem
Bahan: 100 g quails pindang daging, nutria atawa kelenci, 1 sdm. séndok atawa krim haseum, 1/2 pelem chives na spring bawang, pita roti, uyah jeung 1/2 jam. The séndok mustard amis.
Persiapan:
Daging pindang tiasa motong strips ipis pelem - teuing (nyeuseuh awal ogé jeung bersih). Krim campuran ku mustard, uyah, tambahkeun bawang. Daging jeung sambel pelem jeung bungkus pita dina kuartal a.
Risotto kalawan seafood
Bahan: 1/2 cangkir béas, 3-5 udang, gurita 2, sapotong leutik lauk laut, 1 sdm. Sendok jagong.
Persiapan:
Dina pan frying panas minyak zaitun, letusan béas, nyieun seuneu leutik sarta aduk mayeng. Saatos 5 menit, tuang sababaraha cai haneut, ngagulung leuwih jeung nutupan (périodik nambahkeun cai kana piring ieu kentel). Seafood tuang leuwih cai, mesek, nempatkeun di pan ngagolak, kana lauk jeung jagung. Masak pikeun 5-7 menit.
kadaharan ti laut
Cumi, hurang, mussels jeung alesan gurita loba sabab skepticism. Argumen "ngalawan" dina alamat pausahaan anu basajan. Sakabéh pangeusi laut téh saringan biologis. Nu dikumpulkeun ti cai, tempat aranjeunna hirup, duanana alus sarta goréng. Kituna, nyandak produk nu diimpor ti wewengkon ecologically beresih. Contona, Taiwan. Kauntungan tina kadaharan ti laut considerable. Aranjeunna fosfor, magnesium, kalsium, iodin. Sanajan kitu, ku aranjeunna kudu awas, hususna kolot barudak jeung alergi. Kawas lauk naon, produk ieu bisa ngabalukarkeun réaksi a. Sandwiches kalawan caviar beureum bisa ogé ngahias méja libur anak heubeul tilu taun. protéin Digestible, asam omega-3 lemak (mun otak) - éta naon éta anu luar biasa (teu nyebut rasa). Saméméhna ieu panginten yén endog boosts kawedukan. Ayeuna teori kabantah sacara. Tapi nu pelesir nu méré keur barudak, bisa ngaronjatkeun daya tahan awak ka inféksi.