Alesan utama
insufficiency muscular tina dinding urat miheulaan kanyataan yén suku mimiti ngabareuhan. Ieu promotes predisposition ieu genetik, aktivitas fisik goréng, diet goréng jeung damang. Leuwih waktu, Wina janten lemah, kusabab naon teu bisa pinuh Cope jeung masalah - balik getih kana otot jantung.
Hasilna, getih mimiti stagnate na urat mimiti laun manteng, salaku hasil tina suku anjeun mimiti ngabareuhan, bisa muncul nyeri ngaduruk ciri. Lamun aya bewara nu geus dimimitian pikeun ngabareuhan suku, lajeng ieu bisa nunjukkeun yén sirkulasi getih anjeun dina sistem gagal, aya insufficiency venous.
Di leg kahiji aya rarasaan anu jadi lamun suku-Na anu ngaduruk, bareuh, nyeri aya, janten beuki hésé leumpang, kulit janten transparan sarta dina acara permukaan ngaliwatan wreaths tina bulao.
Teu pengobatan insufficiency venous bisa ngamekarkeun kana kasakit beuki serius bisa ngamekarkeun phlebitis - thrombosis venous. Sanggeus hiji waktu, anjeun bisa ngalaman deterioration kaséhatan séjénna - éksim venous na hypodermis.
sabab lianna gering
Aya alesan sejen anu ngakibatkeun bareuh sahiji suku - métabolisme salah, suku datar, masalah ginjal, stagnation of limfa a, beban signifikan dina suku.
Mun ankles mindeng ngabareuhan, mangka mangrupakeun alesan serius konsultasi dokter, lantaran bareuh bisa ngabalukarkeun kasakit serius kayaning gagalna jantung. Bareuh dina umur ngora ogé ngabalukarkeun masalah kalayan pembuluh darah. Bareuh suku di manula, utamana disababkeun ku cardiac panyakit.
Ngabedakeun antara urat varicose jeung kapilér mantuan wreaths ciri dina suku-Na, tapi lamun nu bareuh leg ieu dipirig ku beurat, mangka jalma anu geus di kulawarga anu nalangsara ti masalah ieu, éta mangrupakeun ancaman tangtu. Ieu henteu dianjurkeun pikeun milari anu ngabalukarkeun leg busung lapar jeung diagnosis sorangan, mangka pangalusna ditinggalkeun ka dokter ngalaman. Mangga tingal ka cardiologist, phlebologist na therapist.
suku ngabareuhan, naon nu kudu
Dina kasus eta, lamun nu bareuh teh suku anu orthopedic di alam, perlu milih sapatu katuhu. Sapatu kudu dipilih moal dina keuneung tinggi, tapi kabeh sapatu tanpa heels teu dianjurkeun pikeun milih. Sapatu kudu dipilih dina keuneung leutik, sarta di luhur kabeh kudu nyaman, éta téh sahingga lega sarta leupas, ramo kedah dina posisi rileks, jadi sapatu teu kudu ciwit ramo Anjeun, tur sakabéh leg sakabéhna. Dina alamat masalah kayaning urat varicose, bareuh, pitulung alus teh poean ngagem tina kaos kaki komprési médis sarta golf. kaos kaki husus sarta tights pikeun mantuan kapal janten dina bentuk alus, Ngingetkeun stagnation getih, facilitating outflow na. Ieu produk ubar dijieun supaya di handap asup kana leg ka accounted pikeun komprési beurat, bari bagean luhur éta komprési weakest - eta promotes sirkulasi getih hadé.
Éta leuwih alus pikeun milih tights atanapi kaos kaki sabab kaos kaki keur urat varicose anu contraindicated sabab metot kapal thighs, hasilna hiji beungbeurat tambahan nyaeta dina sistim sirkulasi.
Pikeun nungkulan bareuh, coba sanggeus tujuh Atang nginum nyatu cairan henteu, kitu ogé awak excrete kaleuwihan cairan. Kumaha carana abdi tiasa ngalakukeun ieu? Anjeun tiasa inuman anu dekok sahiji bumbu.
Diuretics bareuh suku
Alus diuretik - a dekok ginjal sarta daun Birch, jeruk mekar, malah sari horsetail. infusion kasebut disiapkeun saperti kieu: nyandak dua atawa tilu sendok horsetail, kuncup Birch na knotweed. Kempelan dicampurkeun tuntas, lajeng 1 TSP kempelan dicampur ngeusi 200 ml (cangkir) tina cai ngagolak. Mangka kudu ngadagoan satengah jam na galur kaldu, nu lajeng kudu inuman séndok a tilu kali sapoé sanggeus hidangan (3 days kalawan ngarecah for beurang). Inuman kaldu ieu dianjurkeun pikeun 3 minggu.
Bisi urang, eta oge bakal ngabantu astragalus tutuwuhan. Lamun nyiapkeun dekok tutuwuhan ieu, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngurangan bareuh tina suku, dina kanyataanana, éta téh aya mangpaatna pikeun sistem cardiovascular. Nyiapkeun kaldu saperti kieu: 10 gram astragalus dituang cai nu ngagolak, tiis sarta disaring. Duduh kudu mutuskeun dina 14 poé tilu kali sapoé salila 2-3 item. l. dekok pamakean bisa diulang sanggeus tilu poe.
Jeung bareuh suku bisa dikawasa ku dua Métode séjén
suku capé sarta ngabareuhan éféktif mantuan mandi suku, sarta rubbing és batu. Dina mandi di cai tiis tur manggih disingkahkeun aya pikeun 5-10 menit. suku-Na, lajeng slivers sahiji tempat ngabareuhan lampu do urut, pindah ti handap ka luhur. Optionally, cai bisa ditambahkeun kana uyah méja biasa atawa uyah laut, sarta ékstrak pinus bisa ditambahkeun (sababaraha sendok). Dina sarupaning penyembuhan kaki mandi eta disarankeun pikeun nempatkeun lima belas menit atawa dua puluh - kacapean asalna kaluar, sarta bareuh bakal nyandak tempat. Bawang bodas oge cocog pikeun nyoplokkeun busung lapar. Pikeun ngagiling ieu sirah bawang bodas, eusian eta kalawan 200 ml (cangkir) tina cai ngagolak sarta leuwih tiis. Chilled gruel rub tempat busung lapar jeung ninggalkeun keur satengah jam, teras ngumbah pareum. Nalika varicose urat disarankeun ulah nyokot pancuran panas sarta mandi panas kusabab cai panas bisa dilegakeun pembuluh getih sarta nuju ka hiji stagnation getih.
Kumaha carana nyegah bareuh suku
di suku eta disarankeun pikeun rutin nedunan susunan latihan pikeun nyegah bareuh suku jeung gravitasi.
Suku suku katuhu ditunda suku kénca, angkat toes sahiji suku kénca saluhur mungkin, mangka latihan anu sarua Naha toe katuhu. Simkuring meunang nepi kana toes anjeun sarta nangtung pikeun sababaraha detik. Tiptoed ngalakukeun sapuluh bayah jumping.
Urang diuk turun dina korsi, angkat suku anjeun sarta suku ngalakukeun gerak sirkular. toes ngabengkokkeun handap sarta abruptly ngalempengkeun.
Mindahkeun beurat awak kalayan keuneung nepi toe, mangka sisi batin ka sisi luar suku, sarta sabalikna.
Ngagunakeun ointments bareuh suku
Tarung bareuh sahiji suku pikeun mantuan salep husus - lioton, heparin salep troksevazin. Komposisi ointments ieu kaasup rutin sarta heparin - zat nu firming pangaruh dina sistem kapilér. Anjeun tiasa make salep nu aya dina dasar nu buckeye dicokot.
Éta ogé patut nyerah uyah sarta rempah, lalajo beurat anjeun, latihan (contona, aerobics cai), kaluar roko.