Mun anjeun cukup untung bisa dilahirkeun di misalna hiji indung doting, anjeun moal bisa salempang ngeunaan nanaon pisan. Datang kalayan suhu liwat kota, mawa anjeun nu cutlets uap na jajan "Napoleon" imah masak, ngan mangga putri dear. Pondokna, pisan nice jeung mantuan, nalika hareup ka anjeun téh awéwé anu nya siap kurban dirina demi alus anjeun sorangan. Tapi lamun hiji kategori sarupa awéwé kurban ngarasa ngeunaan diri, kaayaan teu jadi rosy. Urang diusahakeun neangan kaluar konsékuansi tina selfishness na altruism.
Dina kecanduan jeung altruism kaleuleuwihan boga latar psikologi: eta dipercaya yen jalma anu daék poho ngeunaan diri mangga batur, kakurangan ti kompleks inferiority jero sarta kurangna cinta pikeun diri. Barina ogé, lamun kahadean ka batur téh cruelty ieu sorangan, éta sinyal yén éta téh waktu ngeunteung. Mun di kelas munggaran nanya pertanyaan: "saha anjeun ngalir gancang ti sadayana" - ngangkat leungeun anjeun, tanpa iwal. Sarerea hayang nganyatakeun abilities maranéhanana sarta némbongkeun ka batur. Tapi, lamun menta batur patarosan sami di SMA, meureun salah henteu bakal angkat leungeun. Atuh ulah ngalakukeun anu kaluar sieun yén maranéhna bakal ridiculed sakelas nu sipatna disabit of ostentation jeung kahayang pikeun nangtung kaluar. Ieu hususna bener keur katresna, anu geus di 13-14 taun anu raket ningali jelema "teu muncul leuwih hade tinimbang batur". Televisi, buku, koran jeung majalah nu aggressively disetir kana sirah tina katresna ngira yén "katresna alus" - a modest, sepi, kurban kreasi, blazing altruism, nu utamana mikiran batur, sarta ngan lajeng ngeunaan dirina. sajarah kecap rupa jeung karsa alus anu mindeng disumputkeun geus deeply awéwé musibah, anu salila sababaraha taun ngalaksanakeun whim of salakina, barudak, kolot, di-hukum, tapi teu wani ngobrol ngeunaan naon kedah na sorangan. Pikirkeun kumaha qualities feminin mindeng dianggap hebat. Awéwé ku alam anu condong kana kana gabung pasukan jeung karya dina tim anu. Éta rupa - salami anjeun meunang hiji pahala well-deserved pikeun kontribusi maranéhna pikeun cukang lantaran biasa. Awéwé anu bisa ngawangun hubungan jeung sensitively mun badami - mun ngalepatkeun altruism. Alus teuing - tapi ngan lamun satuju teu balik on ngeunaan sejen, ngan ulah konflik. Awéwé anu leuwih miara tur sénsitip ti lalaki. Jeung yen dina diri téh éndah - lamun teu nempatkeun kapentingan jalma sabudeureun anjeun luhur kabeh, lengkep ignoring kabutuhan Anjeun sorangan. Kabéh qualities ieu didorong ku masarakat sarta mindeng nempatkeun maneh na kuring dina posisi rada kagok. Barina ogé, tétéla yén lamun henteu rela berkorban diri, anjeun teu cukup alus? Sababaraha psikolog nelepon réaksi awéwé ka tekenan societal sapertos "disatujuan socially timer karuksakan".
Tapi, tangtosna, teu kabeh awéwé poho ngeunaan kapentingan sorangan demi altruism. Ambéh maranéhanana nyaho ngeunaan kahirupan ieu, eta teu dipikawanoh naon girlfriends kirang senang maranéhanana? Anu mimiti, awéwé ieu weruh patut nya. Manehna terang yen eta kawajiban tangtu kulawarga, barudak, salaki, kolot jeung pangusaha, kumaha oge, henteu hilap yén Aisyah boga tujuan di dunya ieu. Manehna teh bisa ménta sarta tampa petunjuk nasihat sarta mantuan leuwih dipikacinta, éta merlukeun ganjaran well-deserved keur naon manehna teu. Jam gawé na di imah manehna sahingga bisa ngawangun hiji wates nu kapentingan na teu poho. Manehna unabashedly narima pujian jeung reueus, tapi sadar yen manehna jeung lampah nya moal mangga sarerea. Anjeun hoyong janten awewe? Lajeng diajar ulah pitfalls ngarusak nu nyiapkeun pendapat umum.
Bubu № 1
Anjeun ngawenangkeun batur pikeun meunangkeun ganjaran pikeun layanan anjeun. Anjeun batur sapagawean hasil réngsé hiji proyék joint, tapi lajeng manéhna nyebutkeun boss ieu salaku prestasi sorangan. Jeung anjeun, tinimbang sebutkeun hiji, jadi sepi tina sieun muncul salaku hiji upstart. Ieu kajadian ka anjeun hiji hal kawas anu? Sugan alesan teh nya eta anjeun dina haté nu yakin yen "alus" awéwé kedah modest, dibagikeun sarta kolaborasi. Tapi rék jadi alus! Lamun hal éta téh bener dina ieu, anjeun kudu diajar pikeun nganyatakeun prestasi maranéhanana. Barina ogé, ka bos hargana kontribusi anjeun, teu merta mun disparage kolega maranéhanana. Sabalikna, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nengetan lulugu gagasan suksés sareng kolega Anjeun maranéhanana henteu perwujudan kirang sukses. Tapi ulah poho nyebut merits sorangan. Sugan kanyataan yén anjeun teu nganggap diri janten pantes pujian sarta ganjaran? Satuluyna anjeun perlu dianggo dina harga diri. Coba mun assess kamampuhan anjeun anjeun bakal ngahargaan hiji urang luar. Di gawe, nyieun hiji "file prestasi". Catetan keur gagasan alus anjeun nu bisa dilarapkeun, proyék nguntungkeun nu tos Anjeun dilaksanakeun, tetep dina hurup ti nasabah wareg (jeung ulah poho ngirim hurup ieu ka otoritas). Saperti "Galéri Kinérja" surak anjeun nepi nalika anjeun peryogi eta. file misalna bisa dimimitian jeung privacy.
Bubu № 2
Anjeun teu butuh pembayaran santun pikeun naon anu anjeun lakukeun. Mindeng disatujuan socially timer karuksakan teu ngidinan Anjeun pikeun pamenta gajih santun atawa nambahan. Mikir, "Naon am I hadé ti batur?" - atanapi, "Lain anu ogé nyobian, jadi naha kuring kudu ngumpulkeun gaji teh?" Lamun anjeun file prestasi profésional, anjeun nyaho kacida alusna naon anu hadé ti batur sarta naha pantes leuwih. Loba executives ngaku yén maranéhna kudu saeutik hal pikeun pagawé anu daék digawé pikeun duit scanty lila, tanpa merlukeun sagala gain atawa kamajuan. Mun anjeun teu bersih diri, anjeun moal ngahargaan sakurilingna.
Bubu № 3
Anjeun ngawenangkeun batur ka qolbu dirina. Sugan anjeun nyobian ulah konflik. Sugan sieun nu abuser anjeun katuhu sarta baris nempatkeun maneh di hareup batur a nonentity lengkep. Bisi wae, anjeun kudu diajar ngabales komentar derogatory kalawan harkat. Lamun ngadangu hal karasa di imah atawa di gawe, mimiti sagala ulah ngangkat sora anjeun. Ngobrol kalem tur coba tetep kecap anjeun ditiup sakumaha saeutik emosi, ambéh maranéhanana henteu ngagaduhan ambek-ambekan, sieun atawa flattery. respon sampurna sagala nyarios humiliating nyaeta sual ieu: "Naha anjeun sangkan kuring ieu?" - atanapi, "Mangga tangtukeun:? naon dipingpin anjeun kacindekan ieu" Tangtosna, kolega atawa babaturan bisa ngabejaan yen ngan bercanda. Tapi sual nanya kalem tur serius, bakal ngabalukarkeun éta boh Cicing up atawa sikap langkung jawab kana naon anu maranehna nyebutkeun.
Anjeun putting handap harkat maranéhna
Timer deprecation - a kualitas nu brings saeutik kabagjaan pikeun lalaki. Mikiran diri salaku mahluk kalindih, teu pantes kabagjaan tur kabagjaan, anjeun jadi bener nya. Psikolog nyarankeun ngagunakeun téhnik ieu. Ngagem handapeun baju anjeun basajan pinggel karét sarta unggal waktu anjeun gaduh dina pikiran bakal derogatory pikiran, enteng narik karét. Lajeng ngaganti négatip kana jangji positif. Anjeun ngan panginten: "Muhun, Mah dishonored deui!" Robah nempo, "I am a baé pisan kreatif sarta Kami bisa pikir luar kotak. waktos ieu, ide ieu teu pisan suksés, tapi kasalahan hijina nambahkeun pangalaman kuring! "Awalna, téhnik ieu bisa sigana jieunan, tapi pamustunganana Anjeun perlu dipaké pikeun pikir dirina leuwih favorably tur yakin dina diri. Jieun kaunggulan anjeun (misalna Cipanas) digawekeun pikeun anjeun tinimbang ngalawan eta.