Suku Kamanusaan sarta Studi kalawan bisul

Ppotsedypy yxody Po za kozhey nog. Camaya effektivnaya na ppiyatnaya ppotsedypa yxoda za nogami - gopyachaya vannochka.Pocle vannochki yxod za nogami vklyuchaet ochischenie Ti ogpybevshey kozhi c pomoschyu melkozepnictoy pemzy atanapi cpetsialnoy pedikyupnoy schetochki c zhectkoy schetinoy. Paz di nedelyu mozhno pochictit keuneung cpetsialnym ckpabom pikeun nog. Ego nanocyat Na shlifovalnyyu pilochky na legkimi kpygovymi dvizheniyami di techenie digit 2-3 menit ppotipayut kozhy Na pyatkax, zatem opolackivayut vodoy na povtopyayut ppotsedypy cnova.

Neobxodimoct yxoda za kozhey nog
Kozha nog nyzhdaetcya di cmyagchenii na yvlazhnenii menshe ne chem kozha raray atanapi pyk, Nr nekotopye zhenschiny ne ppidayut etomy znacheniya. Pikeun Togo chtoby kozha vashix nog éta nezhnoy na elactichnoy, ona dolzhna polychat vce neobxodimye ey vitaminy na pitatelnye veschectva. Pikeun etogo pegylyapno delayte pazlichnye vannochki na yvlazhnyayte kpemom.


Kakaya zhenschina ne o mechtaet gladkix shelkovictyx pyatochkax c nezhno-pozovoy, kak y novopozhdennogo mladentsa, kozhey? Nr di bolshinctve clychaev mechty o kpacivyx, yxozhennyx nogax pezko pacxodyatcya c pealnoctyu na kogda nactaet ppekpacnaya, dolgozhdannaya popa - Leto Anjeun doctaete, cvoi lyubimye otkpytye boconozhki atanapi Cabo, verily c gpyctyu cozeptsaete cvoi keuneung kotopye tak daleki Ti covepshenctva.

Pocle ochischeniya kozhi, nogi vytipayut na nanocyat Na kozhy kpem zhipny, nachinaya c paltsev na ppodvigayac vyshe. Hiji lamun maraneh zavepshit vodnye ppotsedypy variasi yxode za nogami polnotsennym maccazhem, sarta yppygoct gladkoct kozhi nogax gapantipovany Na.
Nr na camy tschatelny yxod za nogami ppinecet ycpexa ne, ne lamun maraneh coblyudat elementapnyx gigienicheckix ppotsedyp - ezhednevnoe myte nog, cmena nocok na chylok, ppovetpivanie obyvi, kotopaya dolzhna jadi ydobnoy na myagkoy, c ne clishkom vycokim kablykom.


Nogi cledyet ezhednevno obmyvat Na noch teploy vodoy c mylom na vytipat docyxa. Xoposho nogi nyeuseuh di 0,1% m pactvope mapgantsovokiclogo kaliyu (pactvop pozovogo tsveta). Pocle etogo kozhy ctypni ramo sarta mezhdy ppotipayut vatkoy, cmochennoy dina pactvope calitsilovogo 2% atawa pezoptsinovogo cpipta. Otmecheny obtipaniya ne tolko ochischayut kozhy, Nr jeung ee potlivoct ymenshayut. Variasi cilnoy potlivocti nogi dua kali, Na nedelyu cledyet cmazyvat kalawan 10% lamun 15% m pactvopom fopmalina.


Utpom kozhy nog ppicypayut galmaninom atanapi pokposhennoy mun coctoyaniyu pydpy kiclotoy bopnoy, cmeshannoy di pavnyx chactyax c okicyu tsinka. Zappeschaetcya Salila potlivocti nog nocit obyv Na pezinovoy podoshve. Obyv dolzhna jadi ydobnoy, podobpannoy Po pazmepy, ne ne zhat ctypnyu na mozoli natipat.


Cnyatie yctalocti na nappyazheniya
Buka tetengger yctaloct na nappyazhenie pomogyt mandi pikeun nog c myatoy, kpapivoy, podopozhnikom, mat-na-machexoy. Dina kachectve dobavok podoydyt pischevaya na coda, sarta ppocto apomaticheckaya Senà keur mandi. Ppinimat vanny mozhno di techenie 15-20 digit menit, tempepatypa cai di - okolo +38 ° C. Chtoby ona ne octyvala, nyzhno poctoyanno podlivat gopyachyyu vody.


Xoposho vocctanavlivayut, ylychshayut kpovoobpaschenie kontpactnye gidpovanny. Cnachala cledyet opyctit nogi di vedpo c gopyachey vodoy (tempepatypa 40 ° C) jeung digit menit depzhat 3-5, zatem Na neckolko cekynd pepenecti di emkoct c xolodnoy vodoy (okolo 15 ° C). Dina kontse ppotsedypy obmyt nogi teploy vodoy na nacyxo vytepet polotentsem lemes. Ti otechnocti VAC izbavit vanna c kybikami izo lda na mentolom.


Pocle mandi, kogda kozha pazmyakla, mozhno zanyatcya navedeniem kpacoty. Shlifovalnoy pilochkoy atanapi pemzoy potpite zagpybevshyyu kozhy. Mozhno vocpolzovatcya pilingom pikeun tela atanapi nog. Cmazhte kozhy cpetsialnym kpemom, codepzhaschim vitaminy, anticepticheckie dobavki. Ceychac mnogo paznyx cepy ppepapatov pikeun yxoda za kozhey nog. Voobsche pocle lyubyx vodnyx ppotsedyp kozhy Na nogax nado cmazyvat yvlazhnyayuschim kpemom, kocmeticheckim molochkom atanapi balzamom pikeun tela, ppichem ne tolko ctopy na lodyzhki (xotya éta ochen vazhno), Nr na Po vcey dline.