Ideally, kulem kedah nyangking sésana lalaki sarta tranquility tapi kajadian nu urang Tos jeung ngahurungkeun na ceurik kaluar dina peuting, manéhna nempo ngimpi dahsyat atawa pikaresepeun. Naha sababaraha henteu pisan wawuh, bari batur konsistén sangsara masalah anu model kitu? Dimana maranéhna - nu nightmares? Hayu urang nganyahokeun!
Nyababkeun nightmares
Nurutkeun kana psikolog observasi, impian goréng kadang impian ngeunaan satengah sadaya jalma. Tapi kalayan naon faktor eta bisa disambungkeun:- stresses, duanana kuat sarta lampu;
- Melang sindrom suku (nami masalah nu jalma pangalaman hiji wengi sensations pikaresepeun dina suku jeung nyobian pikeun ngaleungitkeun gerakan maranéhanana);
- watek jeung overeat sateuacan bade ranjang;
- napas nyepeng involuntary, apnea;
- muriang, muriang salila gering;
- Jumlah inadequate tina sare, kacapean;
- depresi;
- pembatalan of sindrom ubar tangtu;
- salila ditarikna ti gumantungna alkohol.
Kauntungan impian dahsyat
A ngabalukarkeun pisan umum tina nightmares - nu disebut stress pos-traumatis. Dina kaayaan kieu baé ragrag kusabab tina tatu fisik atawa moral dahsyat ngalaman. Pikeun lila manehna bisa impian nightmares patali. Ieu ukuran perlu - otak nyoba adaptasi kana subconscious manusa, pikeun miara kaséhatan psyche Na. Sacara umum, éta normal, tapi mun sindrom anu lasts leuwih panjang batan dua minggu, eta leuwih hade neangan pitulung ti therapist a. Nightmares tormented ampir kabéh lalaki anu cageur Afghanistan. Ngan dibébaskeun ti ngimpina of anger jeung ambek-ambekan, urang bisa datang ka kaayaan saimbang tina kanyataan.Lamun bisa ngimpina a?
Salian jaman pos-traumatis, nightmares mindeng ngimpi ngeunaan mangsa pertumbuhan pribadi - crises umur, péngkolan titik. Wangunan jalmi - henteu mangrupa tugas gampang, sarta nightmares mangrupakeun salah sahiji pakakas anu dipaké ku awak. Barina ogé, dina kanyataanana éta takwa subconscious kami, sarta lamun bisa ngéléhkeun éta dina ngimpina, tuluy kami siap ngalih ka tingkat anyar kanyataanana. Ogé kuring impian impian dahsyat, upami uteuk urang geus paduli sababaraha masalah. Anjeun malah teu bisa jadi sadar perhatian ieu, saprak sagalana kajadian dina tingkat subconscious. Analisa sareng kaayaan pikaresepeun dina ngimpina a baé narima jawaban kana patarosan ngeunaan cara nungkulan kanyataanana.nightmares analisis
Élmuwan anu ngalakonan panalungtikan ngeunaan impian pikeun ampir saratus taun, nyaeta rutin kabuka pikeun hal anyar. Kan ayeuna nu terkenal yén frékuénsi nightmares téh tibalik sabanding jeung umur. Ku kituna, upami aranjeunna impian ngeunaan 70-90 persén rumaja, teras dina waktos anu sareng ngan 5 per cent jalma heubeul. Tugas élmuwan complicates hal nu unggal ngimpina téh unik, kitu ogé hiji lalaki teu bisa salawasna katuhu pikeun ngabejaan kabeh wincik naon ieu anjeunna ngimpi. Dina taun 1935, psikolog nu teu A.Zadra 12 studi tapi teu bisa manggihan nanaon definite, sabab hasil unggal test variatif gumantung baé, kaayaan jeung métode panalungtikan. Pikeun diajar nu nightmares ngawawancara dipaké psikolog sarta questionnaires. Subjék éta majalah impian, tapi maranéhna teu digawe nulis handap sagala rinci, sabab naon impian téh biasana poho dina sababaraha menit sanggeus bangun up.Naon nightmares?
Nightmares, kitu ogé impian biasa, anjeun tiasa decipher. Psikolog lakukeun eta. Aranjeunna disusun daptar impian dahsyat paling sering. Tangtu, sacara rinci bisa rupa-rupa, tapi teu panggih tetep sarua. Ku kituna, sapuluh nightmares paling umum:- Sarap. Sagala impian nu aran trapped, cornered, ngagambarkeun kaayaan sarupa kanyataanana. Paling dipikaresep, batur nyimpen tekanan dina anjeun, nyieun kaputusan nu teu resep na neguaan pintonan maranéhanana. Dupi abdi tiasa kaluar ti ieu kaayaan, jeung mun unravel nu tangle of kontradiktif - anjeun terang hadé, gumantung kana naon anu ngimpi éta. Tapi mun ngalakukeun ieu hal eta perlu, disebutkeun ngarareunah bakal ngakibatkeun Anjeun ka ngarecahna saraf.
- Tilelep atawa turun. Loba jalma nyaho rarasaan tanggung jawab nongkrong, nalika sirah anu sacara harfiah bursting di seams tina pamikiran ngeunaan naon kajadian lamun mindahkeun. Ieu perasaan ieu bisa memicu impian nu Anjeun digolongkeun atanapi drowning. Unggal impian sapertos nandakeun perhatian anjeun masalah nanaon. Éta ogé penting pikeun tumut kana akun réaksi pikiran subconscious anjeun dina faktor frightening dina ngimpina, sarta, ngawangun on ieu, sangkan conclusions ngeunaan situasi.
- Rusak telepon / komputer. Teu disada pikasieuneun? Di dieu Anjeun kudu néangan deeper. Ngarecah komunikasi dina ngimpina a melambangkan yén dina kahirupan nyata urang desperately hayang ngahontal kaluar ka batur pikeun manggihan kontak sareng anjeunna, tapi teu bisa ngalakukeun hal eta. Ogé bisa impian pikeun leungitna hiji sobat caket atanapi maot relatif. Gumantung kana cukang lantaran tina ngimpina sarta aksi ditetepkeun dicokot kanyataanana.
- Hiji lalaki jeung euweuh baju atawa pakéan pantes, keur dina tempat umum. Rada sering, rahayat umur béda, ngimpi éta maranéhanana éta taranjang di hareupeun strangers. Teu hésé nebak yen dina kahirupan pemimpi boga Rahasia nu nyertakeun teuas. Ieu melambangkan baju dina kulem nya. Mun ku sleeper nakedness maranéhanana henteu ngalaman negativity wae, teras manéhna geus nganggur nyumputkeun.
- bencana alam global. Saha mamang, ngagaduhan kana episentrum acara dahsyat ieu. Sedengkeun pikeun impian, bencana di mana sinyal bencana impending dina kahirupan nyata, teu merta alam. jenis ieu impian ngimpina, upami kami sieun kaanggo sagala acara penting atawa ragu yén kaayaan eta.
- Ujian. Ogé, éta bisa dijadikeun ngimpina keur tugas kompléks, sanajan taun SMA éta dina mangsa jauh ka. Kahariwang pakait sareng ujian, kunjungan ti urang sakabeh umur na numbu raket jeung kahariwang nu sami dibandingkeun acara lianna. Hasil tina acara ieu nyaéta dimungkinkeun pikeun foresee nu assessment, dicandak dina hasil tina sare, kitu ogé persépsi nya - lamun sigana teuing low atawa teuing tinggi.
- Leungitna sipat nyata atawa aset signifikan lianna. Sakumaha aturan, ngimpi naon nya bagéan hiji, nyaeta jawab persepsi hiji jalma "Kuring", sarta bagian eta tanggung jawab ka pamanggih batur. Lamun harta ruksak dina ngimpina, sarta yén kanyataanana anjeun bakal manggihan hiji Rift serius dina kahirupan. Lamun imah teh geus rampok - kanyataanana jalma tersangka yén manéhna ditipu.
- Masalah sareng mesin. Tangtu, realitas keur ngarecahna nu numpakan kandaraan ti na "beusi kuda" dina sorangan pikaresepeun. Tapi dina mobil ngimpina expresses awak urang sorangan, kulit fisiologis. Jeung sagala rupa nu aya di handapeun tiung - parasaan jero jeung pangalaman. Signifikan tina hiji ngimpina tinangtu tiasa nyarios ngeunaan alam karuksakan. Contona, upami anjeun ujug-ujug leungit kontrol, malah dina kahirupan scooting sapanjang hiji condong, tanpa nyobian ngadalikeun acara. Gagalna symbolizing peluh di kaayaan.
- Tatu, gering, maot. ngimpi ngulang deui ieu mindeng daun baé perasaan uncomfortable dina tingkat subconscious, tapi kanyataanana teu kitu jelas. Contona, maot bisa hartosna tungtung fase saterusna hirup jeung kahayang pikeun ngamimitian salajengna. interpretasi sejen maot teh - nya otak sinyal anu sakuduna anjeun konsultasi kalayan babaturan anjeun pikeun kaluar tina kaayaan hésé ieu. Pupusna hiji sobat caket atanapi relatif dina impian - nu hartina anjeun bisa leungit atawa geus leungit di bagian penting diri nu nempo di anjeunna.
- Chasing atanapi panyumputan. Salah sahiji nightmares awon salila mangabad - mun anjeun kudu frantically ngaji diri atawa nyumputkeun tina sababaraha jalma atawa mahluk. Tapi, éta respon rada mundane uteuk urang kana kaayaan aral kanyataanana, anu hoyong kami kabur, nyumput dina cangkang na. Saré Budalan téh bisa mutuskeun eta kudu dilakukeun, atawa éta hadé pikeun buka tarung kabuka.
Kumaha lamun ngimpi ngeunaan horrors?
Pikeun nyegah kanceuh tina impian pikaresepeun, coba nuturkeun aturan ieu sare séhat:- ulah muka nepi peuting, hayu dinner jadi gampang sarta euweuh engké ti 2 jam méméh waktu sare;
- kamar kudu ditayangkan, meunang leupas tina odors pikaresepeun tur stuffiness;
- make pikaresepeun ka linens awakna dijieun tina bahan alami;
- Ulah maén wengi dina kaulinan horor, sarta ulah kasampak thrillers;
- Anjeun tiasa ngagunakeun ubar keur nengtremkeun hampang tanpa resép, kayaning valerian, tapi ulah ngantep nu meunang kana kabiasaan.
Naha ibu hamil gaduh nightmares?
Alesan bisa jadi béda. Mun kakandungan munggaran wanoja urang, manéhna ngalaman loba takwa béda, nu reflected dina impian. worries dirina kabeh - toxicosis, ngarobah awak, rasa aneh dina dahareun, ngurangan atawa nambahan libido nu. Ngan pikiran pisan kuat sanggup seamlessly migrasi mangsa ieu sarta meunang leupas tina stress teu perlu. Maén peran signifikan jeung pangalaman ti anak unborn, pikeun kaséhatan Na. Loba awéwé nu sieun boga nak sabar panik. Na, tangtosna, aya hiji sieun ngalahirkeun, utamana lamun aya "well-wishers" anu ngawartoskeun carita horor nya ngeunaan hasilna tragis buruh di batur sahiji akrab. Bisa lumangsung tur kahariwang ngeunaan sex anak, lamun awéwé anu hayang masihan kalahiran ka budak atawa gadis mastikeun. Jeung nalika manehna wakes nepi dina kesang tiis nalika anjeunna saw ayeuna lajeng impian ngulang ngeunaan kalahiran anak ti kelamin lianna. Tugas baraya - mun nengtremkeun ati indung-yén Aisyah dipikaharti dina - hal utama teh kaséhatan anak, sarta cinta bakal datangna ka orok boh kelamin.Kumaha carana meunang leupas tina nightmares?
Aya sababaraha faktor, ayana nu perlu konsultasi dokter teu timer medicate:- Anjeun rutin kakurangan tina insomnia;
- bangun unggal jam atawa leuwih remen, sarta sanggeus awakening kalawan kasusah ragrag saré;
- bangun dina kaayaan ngamuk, dina hiji wanda goréng;
- bangun ku nyeri sirah, kesang tiis tur palpitations.