suku ogé-groomed - ukuran kaéndahan unggal awéwé. Ieu dina suku bikangna geulis lalaki nengetan dina tempat munggaran dina rapat. Tapi dina hustle na bustle, awéwé mindeng poho pikeun rutin sarta perawatan timely maranehna, Sangkan maranéhna gampang bersantai sanggeus sapoé teuas. Sarta ngan kudu nuturkeun hiji aturan mudah tetep kaki anjeun éta salawasna geulis jeung séhat.
Atang, pastikeun keur nyeuseuh sareng cai soapy haneut. Sanggeus uap kaluar saeutik suku, rub aranjeunna bolu teuas atawa sikat. Lajeng bilas suku kalawan cai tiis, ngusap garing kalayan anduk jeung nerapkeun hiji krim husus pikeun suku. krim nu geus dilarapkeun dina arah nu toes kana keuneung jeung up. Massaging, rub krim nu enteng, bakal dipiceun kacapean jeung ngajadikeun kaki kulit lemes.
Lamun suku anu buzzing na whining sanggeus sapoé sibuk, ngadamel mandi kaki jelas. Aranjeunna ngaronjatkeun élastisitas pembuluh darah, stimulating sirkulasi getih, naek nada sakabéh. Nempatkeun dua baskom padeukeut kalayan cai panas jeung tiis, diuk deukeut jeung konci suku dina cai panas lajeng tiis munggaran. caina Silih sababaraha kali, anu cai panas nyepeng suku 2 menit dina tiis teu langkung 10 detik. Prosedur lengkep dina cai tiis. Lajeng taliti ngusap suku kalawan anduk, sikat sareng krim. Upami Sadérék prosedur kieu sateuacan bade ranjang, ngagem kaos kaki katun sarta ninggalkeun sapeuting. Ieu bakal ngidinan krim nu bisa diserep hadé.
Nulungan kacapean tur mantuan Anjeun pikeun basins suku atawa uyah laut (mun 3 liter cai 3 séndok uyah) ditambah kembang chamomile, ekstrak pinus atanapi jeruk nipis.
Upami Anjeun gaduh calluses, sangkan poean panas sabun-soda kaki mandi (per 1 liter cai 2 teaspoons of soda). Tetep kaki dina leyuran ieu 30 menit, lajeng gently kerok pumice jagong atawa sikat husus eureun tanpa noel kulit cageur. Sajaba ti éta, sanggeus mandi, Anjeun tiasa mieun lisah cairan antimozolnoy jagong jeung ngakibatkeun plasters jagong, nu dijual di apoték a.
Ieu oge mantuan slurry of ditumbuk paruk ka, nu éféktif jeung spurs on suku maranéhanana. 1 séndok bawang bodas ngilu, tuang 1 sdm. cai, masak sababaraha menit. Hal ieu ogé dilarapkeun sanggeus mandi sabun-soda, 3-4 mnt nyeuseuh jeung cai haneut sarta jagung scraped pumice.
Corns oge éféktif ngalawan mandi kalayan babakan ek, calendula, chamomile, suksesi. Tapi éta pangalusna ngahubungan nu salon, anu nawarkeun perlakuan husus, kayaning leutak atawa parafin, nu exfoliate kulit kasar.
parafin topeng pisan mangpaat jeung kavling vitamin. Aranjeunna soften lapisan horny, nyumbang kana perluasan pori sarta penetrasi gizi.
Tapi dina kaayaan utama lalaki leupas tina calluses geus neuleu loyog sapatu. Barina ogé, sapatu uncomfortable jeung kedap ngabalukarkeun penampilan corns. Dina eta tempat nu subjected mun abrasion, anu stratum corneum lumangsung, batang nu penetrates kana jero jeung tekenan sababaraha on dasar saraf, ngabalukarkeun nyeri.
Kanggo sababaraha awéwé, aya masalah sapertos sweating kaleuleuwihan suku, anu bisa ngakibatkeun abrasions, dilogorkeunnana kulit, anu dina gilirannana bisa ngabalukarkeun jamur sarta kasakit tepa. Mun anjeun paduli masalah ieu, migunakeun lotions husus, sangkan mandi panas ku dekok tina babakan ek, willow, chamomile atanapi tea kuat (per 1 liter cai 2 sendok, lilana - 10-15 mnt). Anjeun tiasa make leg anteperspirantami husus.
Upami Anjeun gaduh suku ngabareuhan magrib, anjeun bakal ngabantu mandi tina infusion tina mint, jeruk mekar sarta uyah (mun 3 liter cai 2 sendok mint, jeruk mekar sarta uyah, lilana - 10-15min). Cara séjén éféktif - compresses haneut. Moisten kalawan cai haneut dua a linen rag, mungkus suku maranéhanana, teras mungkus sal a jeung ninggalkeun sapeuting. Ngulang prosedur, nya eta desirable salila sabulan, teras hiji bulan nyandak putus jeung cobaan deui. Tapi prosedur ieu ukur mantuan dina acara anu bareuh teu alatan kasakit serius organ internal. Ku alatan éta, lamun boga suku mimiti ngabareuhan, pastikeun bisa surveyed di dokter.
Loba sensations pikaresepeun nganteurkeun retakan. Kadang-kadang maranehna pisan jero tur menyakiti. mandi suku bisa mantuan kalawan natrium aci atawa kentang peelings. Nalika masak trays aya alusna peelings nyeuseuh kentang. Anjeun tiasa nambahkeun kana hiji flaxseed saeutik jeung masak dugi konsistensi of gruel kandel. Lamun tiis rada, neuleumkeun suku pikeun 15-20 menit. Sanggeus prosedur, bilas kaki anjeun kalawan cai haneut sarta liberally mieun lisah krim gajih, rubbing eta dugi lajeng, nepika kaserep. Éta sasaena pikeun ngalakonan prosedur pikeun peuting, sarta sanggeus rubbing krim ditunda kaos kaki katun.
Mandi suku sarua baris mantuan anjeun meunang leupas tina corns. masalah pisan troublesome sejen nyaeta kuku ingrown. Paling sering, dina kuku tumuwuh dina toe badag. Dina awalna, aya redness na bareuh tina aci kuku, éta ngabalukarkeun nyeri bisa dibiruyungan peradangan, sakapeung purulent ngurangan. Dina kaayaan kitu teu perlu timer medicate, sarta hiji kedah urgent konsultasi ahli bedah. Anu ngabalukarkeun kuku ingrown téh mindeng kanyataan yén maranéhanana anu motong leres, rounding juru. Leuwih ti éta, kuku nu bisa tumuwuh lamun maké sapatu teuing ketang.