Ngarobah hawa basal sahiji awéwé nu bisa nangtukeun tahap awal kakandungan. Ngaronjatna suhu awak basal - tanda anu kalahiran lumangsung.
hawa basal
hawa ieu diukur ku awéwé dina kaayaan sésana di réktum. Pekuncén na nunjukkeun henteuna atanapi ayana ovulation. hawa Basal salila siklus menstruasi normal 37 derajat dugi mimiti ovulation ka pertengahan siklus. jaman ieu disebut fase 1st. Lamun hawa tumuwuh ku sahanteuna 0,4 derajat, eta hartina ovulation geus dicokot tempat. Dina fase 2nd persists muriang. Jeung 2 dinten sateuacan mimiti tina siklus menstruasi, tumiba deui. Lamun teu aya nurunkeun suhu awakna basal tur euweuh bulanan, teras manehna janten reuneuh.
Naha Anjeun ngabutuhkeun hiji awewe?
Ieu diperlukeun keur nangtukeun naon periode kakandungan janten nguntungkeun. Mantau suhu ngaronjatkeun Chances pikeun awéwé pikeun manggihan nalika endog matures. Nguntungkeun pikeun konsepsi bakal poé nalika dinten sateuacan ovulation.
Numutkeun jadwal tina hawa basal, anjeun tiasa evaluate kinerja jeung kaayaan sistim éndokrin jeung nangtukeun tanggal tina kareseban salajengna. Dina watesan suhu awak basal awewe bisa nangtukeun kakandungan. Tangtu, perlu pikeun sababaraha bulan dina dasar poean ngawas kinerja sarta tetep diary a.
Kumaha ngukur suhu basal?
Dina suhu awak mangaruhan stress, aktivitas fisik, overheating, Hidangan, sarta faktor séjén. Tapi hawa sabenerna bisa diukur isuk-isuk sanggeus bangun up, nalika sakabeh badan nyaeta masih dina kaayaan sésana sarta henteu kapangaruhan ku faktor éksternal. Mangkana mangka disebut basal, nyaéta dasar, basa.
Lamun ngukur suhu tina tungtunan handap:
- ukur suhu henteu dipigawé salila asupan alkohol, contraceptives lisan, sedatives, olahan hormonal.
- hawa Basal diukur ukur di réktum.
- Ngukur suhu hadé sanggeus lima atawa genep jam sare, dina dinten 1st siklusna.
- Saatos bangun up unggal isuk di ukur suhu awak basal, moal nyieun gerakan dadakan teu meunang kaluar tina ranjang. Sagala aksi skew hasil. Atang perlu nyiapkeun thermometer a, mawa ka handap kinerja panganyarna teras nahan eta gigireun ranjang.
- Anjeun kudu ngukur suhu dina waktos anu sareng.
- Mun anjeun meunang nepi mimiti, upamana di toilét hiji, perlu pikeun ngukur suhu anu naek.
- Pekuncén pasti aya, lamun teu angon kirang ti 3 jam.
- Ngukur suhu thermometer must raksa pikeun 10 menit atawa hiji thermometer éléktronik pikeun 60 detik, tiap waktos hawa kudu sarua.
- Éta aman ngagunakeun hiji thermometer éléktronik.
- Nyoplokkeun thermometer raksa perlu nyandak eta ti luhur, tinimbang raksa, guna nyegah kasalahan dina hasilna.
- Sagala indikator nu ditulis dina buku harian, diwangun ku jadwal hawa, bakal aya alesan nu mangaruhan parobahan suhu - kacapean, stress, colds jeung lianna.
Tekad tina hawa tina kakandungan
Lamun rutin ngukur suhu, Anjeun tiasa bewara kakandungan a. Aya kasempetan nu konsepsi lumangsung nalika:
- Disimpen dina suhu luhur leuwih tilu poé ti sanggeus ovulation (phase luteal), nalika hawa tinggi nu dipikagaduh.
- Lamun fase korpus luteum lasts leuwih ti 18 poé, anjeun bakal nempo hiji Baris 18 hawa tinggi.
Mun kakandungan geus normal, teras suhu ngaronjat nepi ka 37,1-37,3 derajat salila kira opat bulan, lajeng nurun. Sanggeus 20 minggu, teu aya rasa ngukur suhu.
Mun kakandungan téh, ngajadikeun rasa pikeun ngukur suhu nepi ka 4 bulan, sabab lamun nalika kakandungan suhu bakal lungsur, jadi aya anceman eureun ngembangkeun fétus, atawa risiko kaluron, Anjeun kudu geuwat konsultasi dokter. Lamun hawa nu naék ka 37,8, teras aya sababaraha jenis prosés radang.