Paling awéwé pikir nu urang butuh ukur keur hayang breastfeed - na susu bakal ngalir walungan. A sisikian bebeneran di dinya, tapi éta henteu yen basajan. Unggal awéwé hamil kudu boga gelar tangtu persiapan mental sarta fisik pikeun lactation. Ieu nu paling penting naon anu kudu dipigawé pikeun breastfeed keur lila jeung kabagjaan. Jeung Anjeun kudu mimitian Nyiapkeun ogé saméméh lahir orok.
Breastfeeding mangrupa momen penting pikeun indung jeung anak - ieu teu ngajawab. Tapi sababaraha nyaho yen produksi susu payudara mangpaatna keur duanana orok jeung paling ibu. kaséhatan awéwé urang dina mangsa ieu sakumaha eta triples sistim imun janten pisan kuat, jeung kaayaan umum tina kaséhatan geus ngaronjatkeun unggal poe. Lactating awéwé ngan glows ti jeroeun, kulit na janten lemes sareng silky, panon na caang ku glow cageur, bulu gain kakuatan jeung tumuwuh hadé. Teu kapiran pikeun abad seniman kasohor dicét gambar ieu - Indung jeung Anak - sakumaha nu paling matak na paling isinan.
préparasi psikologi pikeun lactation
Putusan jeung breastfeed anak anjeun téh léngkah munggaran dina persiapan psikologi pikeun dahar. Ieu bakal mangpaat maca buku ngeunaan kakandungan jeung ngalahirkeun, hadir kelas pikeun ibu hamil, dimana anjeun bisa meunangkeun nasihat ahli dina breastfeeding. Hal ieu kacida penting éta ngadangukeun nasehat individu pangaweruh - médis anu nungkulan husus kalayan masalah ieu. tatanggana kirang ruku 'teras ngadangukeun ngan "dobrozhelatelnits" nu bisa dissuade anjeun ti putusan ieu atanapi ngan nyingsieunan fabel béda. Batur, sebutkeun, ti lactation lila ngabareuhan, batur nalangsara nyeri dahsyat na susu batur urang lajeng sirna, lajeng muncul deui. Bisa ngabejaan pisan, tapi pilihan awéwé nu kudu nyieun sorangan pilihan desirable tur wijaksana. Urang hirup dina abad ka-anyar, lamun ubar kiwari keur aya dina tingkat tinggi, maranéhanana terampil dina leungit. Jadi masalah wae, komo lamun eta lumangsung, bisa ngumbar. Breastfeeding - henteu panyakit. Ieu kaayaan alam unggal awéwé nu brings kabagjaan sarta kaséhatan anak. Pikeun eta sia pajoang pikeun, sarta sakapeung, sugan, hal anu kudu dipigawé. ganjaran bakal kaséhatan anu alus teuing orok sarua urang, ngembangkeun ditangtoskeun jeung kapuasan kalolobaan ibu, sakumaha awéwé, salaku ibu, pikeun minuhan tugas utamina hirup.
sikep méntal pohara penting. Anjeun malah moal ngidinan pamikiran nu teu tiasa breastfeed. Ulah rurusuhan mésér botol jeung nipples jeung alat séjén pikeun organisasi tina dahar jieunan anak. Ieu subconsciously maksakeun anjeun pikir nu meureun aya euweuh kamungkinan breastfeeding. Atur diri dina positif. Svyknites kalawan gagasan anu, sakali anjeun mimiti breastfeed, éta bakal aktivitas pikaresepeun.
Upami Anjeun gaduh babaturan anu breastfeeding, ngobrol aranjeunna ngeunaan mangpaat breastfeeding anak. Kadé nu ngajaga kontak kalayan awéwé anu keur ditinggalkeun ku emosi positif ti breastfeeding. Ieu ngidinan Anjeun pikeun nyaluyukeun diri positif sareng masihan kayakinan yén anjeun bakal bisa Cope.
préparasi fisik pikeun lactation
Salila breastfeeding bisa jadi loba masalah béda pakait sareng nyeri dina dada jeung nipples atanapi henteu susu. Kadé boga kasempetan nu biasa ngahubungan ahli, anu bakal salawasna masihan nasehat ka katuhu lamun perlu. dokter kedah nalungtik Anjeun sateuacan kalahiran jeung ngadegkeun ayana sagala masalah.
Ieu mungkin nu nipples Anjeun teuing leutik, datar atawa usik, nu bisa ngaganggu payudara-nyoco orok. Dina hal ieu, kudu ngalakukeun hal mun breastfeed comfortably, aman tur éfisién. Kahiji, anjeun tiasa nganggo Cakram husus kalawan liang di tengahna pikeun nyimpen bra maranéhanana sarta ngabantu pikeun bentukna nipples, sangkan aranjeunna pamingpin. Anjeun tiasa manggihan eta di paling apotek sipatna murah tur nu mujarab di maké konstan. Ngagunakeun manual atawa listrik payudara vakum massager ogé bisa ngajawab masalah nipples inverted. Upami ieu henteu ngabantu, Anjeun kudu menta nasehat dokter pikeun pitulung langkung serius (jigana malah bedah). Operasi téh basajan, tapi bakal ngahemat loba gangguan di masa depan, jigana malah kanker payudara.
Sababaraha ibu bisa ngalaman ngarareunah salila payudara-dahar jeung lamun breasts disebut pinuh ku susu, sarta nipples maranéhna teuing tense - éta orok teuas ngabandungan. Ulah ieu, anjeun kudu squeeze a susu saeutik saméméh nyoco. Kusabab wewengkon sabudeureun nipple bakal ngagem dipareuman jeung anak bakal nyedot loba gampang. Ieu leres lamun anjeun bisa mimitian breastfeeding langsung saatos kalahiran, sarta bakal nganyatakeun payudara sanggeus unggal dahar. Ieu bakal nyegah likelihood mudal tur nyeri nipples.
Préparasi breastfeeding kaasup butuh saeutik "coarsen" nipples dina raraga ngurangan sensitipitas maranéhanana. Ieu aréa sénsitip sarta rada tugas hésé. Kanyataanna, nalika kakandungan alatan tingkat tinggi hormon nipples na breasts sacara umum anu jadi leuwih sénsitip. Ngabayangkeun lamun unggal poé 12 kali sapoé kana breastfeed. Anjeun bisa ngalaman peradangan, redness of nipple kana, tenderness na bareuh-Na. Éta mungkin ulah inconveniences ieu, disadiakeun préparasi nyukupan pikeun breastfeeding? Tangtu, enya! Ieu perlu yén nipples jadi coarser. Hiji cara pikeun ngahontal dipikahoyong "roughness" nipple urut mangrupa anduk omongan basajan. Sanajan kitu, eta kudu dipigawé taliti pisan. Ku sorangan, urut misalna - geus campur rada kuat. gesekan kaleuleuwihan bisa ngairitasi buah dada unnecessarily nambahan outflow susu, sarta malah ngakibatkeun kontraksi prématur. Disarankeun ukur rub wewengkon gently ku nipples anduk tanpa mencét kana dada dina arah handap, saperti kieu bisa mangaruhan adversely kaayaan buah dada. gerakan Anjeun kudu ati-ati tur attentive. Mun breastfeeding téh nyeri tur ngabalukarkeun ngaluarkeun getih ti nipple - hal anu perlu konsultasi dokter.
Bagian tina préparasi breastfeeding - téh mangrupa tingkat hade kasehatan. Steril dada sanggeus dahar henteu diperlukeun. Ngan nitenan aturan umum tina kasehatan: ngumbah payudara sareng cai haneut saméméh jeung sanggeus dahar, usap garing ku anduk bersih, nyeuseuh langkung sering baju jero. Mun anjeun teu ngumbah jauh sahenteuna sakali sanggeus dahar payudara - susu kana nipple nu garing nepi. Lajeng ngaleupaskeun bakal hese jeung nyeri, tiasa ngaruksak nipple kana. Lamun ngan bilas ku cai tur garing di pinareup sanggeus payudara - ieu bisa dihindari.
Mindeng pisan, nyoco masalah lumangsung alatan posisi bener anak dina hubungan awak indungna. Dina hal panempatan lepat sahiji anak bisa mibanda sores on nipple kana. masalah sarupa bisa timbul dina dada pompa payudara. Ogé mindeng kajadian nalika anjeun ngumbah kalayan sabun na dada. Sabun desiccate kulit sabudeureun nipples, éta dries, sanajan lamun tuang cai cukup. Anjeun tiasa make moisturizer a sanggeus dahar, tapi saméméh perlu konsultasi dermatologist a. Tanya naha dana ieu cocog pikeun breastfeeding awéwé.
Dokter mamatahan awéwé asuhan ogé patut belanja urut payudara. Ieu bakal ajak formasi vitamin D, anu satuluyna dibéré ka orok ngaliwatan susu payudara. Sateuacan bade breastfeed, hal anu penting pikeun ngumbah leungeun Anjeun, tapi ulah make sabun pisan seungit, salaku bau haunting of babies ieu kirang ditolerir.
Kurangna persiapan bisa jadi ahirna hiji ngimpina pikeun anjeun. Tapi lamun boga masalah, aya salawasna professional anu bisa dihubungan. Aranjeunna baris ajakan naon nu kudu jeung breastfeed ampir unggal awéwé anu ngababarkeun anak. Pentingna ieu teu bisa overestimated. Sumuhun, na ibu expectant dirina ngartos kumaha mangpaat tur invaluable ka anak - susu breastfeeding indung urang. Barina ogé, eta teu acan kungsi nimukeun diganti jieunan santun pikeun susu indung urang, sanajan di nagara nu dimekarkeun. Kusabab cinta, kaséhatan sarta kabagjaan kahayang bisa boro jadi mawa artifisial. Ieu tiasa masihan orok Anjeun a dear asih mom senang jeung séhat.